Groeimannen

Groeimannen 20-05-2026

#0056 - De spiegel van de ring — Over angst, ego en groei

In deze aflevering van de Groeimannen Podcast ga ik in gesprek met Hakim, mijn kickbokstrainer. We spreken over zijn persoonlijke levensreis, de lessen die hij uit kickboksen heeft gehaald, en waarom de ring voor zoveel mensen een spiegel is. Daarnaast delen we open over mijn eigen ervaringen als...

Groeimannen 28-03-2026

#0055 - Depressie & psychose als uitnodiging om te verschijnen als man

In aflevering 55 van de Groeimannen Podcast ga ik in gesprek met Moksha van Enk over zijn ervaring met de Donkere Nacht van de Ziel. Een periode waarin zijn leven, identiteit en zekerheden volledig uit elkaar vielen. We praten openhartig over zijn innerlijke proces dat bijna parallel liep aan...

Groeimannen 13-02-2026

#0054 – Wanneer alles instort: De Donkere Nacht van de Ziel

Wat als alles waar je op gebouwd hebt ineens niet meer klopt? Je relatie. Je werk. Je identiteit. Je overtuigingen. Je kracht. In deze aflevering gaan we diep in op De Donkere Nacht van de Ziel — een proces waar weinig mannen over spreken. Samen met Hilbrand Westra onderzoeken we wat dit proces...

Groeimannen 11-02-2026

#0053 - Je lot aannemen en je mannelijkheid uit de schaduw halen

In deze aflevering ga ik in gesprek met systemisch coach en opsteller Rob van Doggenaar over zijn reis als man. We spreken over het leren aannemen van je lot, het uit de schaduw halen van je masculiene kracht en het erkennen van de lijn van je vader en grootvader. Rob deelt hoe systemisch werk hem...

Groeimannen 8-02-2026

#0052 - Als werk, status en lease-auto wegvalt — wie ben jij dan?

In deze aflevering spreken we met Harold Wassink, ex-deelnemer van Parcival’s Men en vandaag de dag ook PM-Ambassadeur. Op papier lijkt zijn leven op orde: werk, status, comfort. Maar juist dát bracht hem bij een confronterende vraag: wat blijft er van mij over als mijn leaseauto, baan en...

Groeimannen 1-02-2026

#0051 - Mannelijkheid onder de loep: angst, emoties & schaduw

Een open en persoonlijk gesprek over levensloop, mannelijkheid, verantwoordelijkheid en innerlijk werk. Ruud deelt de worstelingen, keuzes en inzichten die hem gevormd hebben als man, en hoe zijn eigen schaduw en gemis aan de basis stonden van zijn werk met mannen. We spreken over vastlopen...

Groeimannen 9-01-2026

#0050 - Echte mannen zoeken geen hulp maar versterking

Wat als het probleem niet is dat je geen hulp krijgt — maar dat je de verkeerde vraag stelt? In deze aflevering ga ik in gesprek met Harold van Berkel over een fundamentele shift die veel mannen nodig hebben: van hulp zoeken naar versterking omarmen. Vanuit Boom Coaching begeleidt daarnaast mannen...

Groeimannen 13-12-2025

#0049 - Identiteit, waardigheid en naar betekenis leven - Hilbrand Westra

In deze aflevering van Groeimannen ga ik in gesprek met Hilbrand Westra, oprichter van de School voor Systemisch Bewustzijn, systemisch werker en begeleider van mannen binnen onder andere Parcival’s Men. Samen verkennen we een van de meest fundamentele thema’s in persoonlijke ontwikkeling en...

Groeimannen 11-12-2025

#0048 - Van gevecht naar bewustzijn - het verhaal van een veteraan

In deze diepgaande aflevering spreek ik met Frits van den Heuvel. We duiken in zijn indrukwekkende reis als officier tijdens de missie in Cambodja, hoe hij de terugkeer naar het ‘gewone leven’ heeft ervaren en wat eenzaamheid, bewustzijnsgroei en innerlijk werk hem hebben gebracht.  We bespreken...

Groeimannen 9-12-2025

#0047 - Energie & Radicale Eerlijkheid in Relaties

In deze aflevering ga ik in gesprek met Janine van Grevenstein. We duiken in de reis van persoonlijke ontwikkeling als vrouw, de invloed van systemisch bewustzijn op je relatie en de subtiele maar krachtige dynamiek tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Janine vertelt openhartig over haar eigen...

Groeimannen 23-10-2025

#0046 - De invloed van Systemisch Bewustzijn op je 'man zijn'

Welkom bij aflevering #0046 van Groeimannen – de podcast voor mannen die willen blijven groeien als man, partner, vader en professional. In deze aflevering ga ik in gesprek met Frank van Grevenstein. We duiken samen in de invloed van systemisch bewustzijn op de manier waarop je als man in het leven...

Groeimannen 5-10-2025

#0045 - De balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie - 'het echte werk'

Welkom bij aflevering #0045 van Groeimannen – de podcast voor mannen die willen blijven groeien als man, partner, vader en professional. In deze aflevering ga ik in gesprek met Soo Yeon. Voor de verandering bekijken we persoonlijke groei eens door een ander perspectief – dat van een vrouw. We...

Groeimannen 6-09-2025

#0044 - Van overleven, naar voorleven: Adoptie en je indentiteit als man

Welkom bij aflevering #0044 van Groeimannen – de go-to podcast voor mannen die willen blijven groeien als man, partner, vader en professional. In deze aflevering spreek ik met Jaap Ahman en Jin van der Wal. Zij nemen je mee in hun adoptieverhaal en delen de uitdagingen die zij ervaren als mannen...

Groeimannen 18-08-2025

#0043 - In gesprek met een relatietherapeut: de emotionele muur van mannen

Welkom bij aflevering #0043 van de Groeimannen Podcast – dé ontmoetingsplek voor mannen die persoonlijke groei omarmen. In deze aflevering ga ik in gesprek met Arent Muller, Van beroep is hij relatietherapeut en daarnaast geeft hij ook trainingen in grenzen. Vandaag gaan we in gesprek over de reis...

Groeimannen 2-08-2025

#0042 - Wat mannen vinden als ze naar binnen durven kijken

Welkom bij aflevering #0042 van de Groeimannen Podcast. In deze aflevering ga ik in gesprek met Harold en Gregory, deelnemers aan Parcivals Men programma 2025 – het jaartraject voor mannen onder begeleiding van Hilbrand Westra, verbonden aan de School voor Systemisch Bewustzijn. We spreken over hun...

Groeimannen 21-07-2025

#0041 – Hapkido, Faillissement & Emotionele Kracht: met Nico Vermaas

Welkom bij aflevering #0041 van de Groeimannen Podcast – dé plek voor mannen die bewust willen groeien in leven, werk en relaties. In deze aflevering gaan we in gesprek met Nico Vermaas, meester in de Koreaanse krijgskunst Hapkido. We duiken in zijn indrukwekkende reis naar meesterschap – niet...

Groeimannen 29-06-2025

#0040 - Systemisch Boksen als spiegel van je innerlijke patronen

In deze aflevering gaan we in gesprek met Jesper van de Putte – trainer in systemisch boksen. We bespreken hoe systemisch werk in combinatie met contactsport mensen ervaring biedt dat inzicht kan bieden in onbewuste patronen, overtuigingen en kan ondersteunen bij andere persoonlijke...

Groeimannen 14-06-2025

#0039 – In gesprek met een psycholoog: de (noodzakelijke) reis van jongen naar man

In deze aflevering gaan we in gesprek met John de Haas – opgeleid als fysiotherapeut en psycholoog, met ruim 25 jaar ervaring in individuele begeleiding en teamontwikkeling en sinds kort actief in ‘Boksen met moeders’.  We duiken met John in een thema dat velen van ons raakt: de reis van jongen...

Groeimannen 27-05-2025

#0038 - In gesprek met een ademwerktrainer: Hoe adembewustzijn leidt tot meer vrijheid & innerlijke rust

Welkom bij aflevering #0038 van de Groeimannen Podcast – dé ontmoetingsplek voor mannen die persoonlijke groei omarmen. Vandaag duiken we in de wereld van ademwerk met Gjalt Vlam: ademcoach, docent en ervaringsdeskundige. Samen verkennen we wat écht gezond ademen inhoudt, hoe je via je ademhaling...

Groeimannen 21-04-2025

#0037 - In gesprek met mannenwerk trainers: Systemisch bewustzijn & mannelijke energie

Vandaag ga ik in gesprek met Jeroen Duijster en Jesper van der Putte, beiden trainer bij Parcival’s Men – onderdeel van de School voor Systemisch Bewustzijn. We verkennen hun persoonlijke reis als man, hoe ze terechtkwamen in het mannenwerk, en welke inzichten zij opdeden in het begeleiden van...

Groeimannen 10-04-2025

#0036 - In gesprek met een Haptotherapeut: hoe je lijf vertelt wat je hoofd vergeet

In deze aflevering duiken we in de wereld van haptonomie, oftewel de kunst van lichaamsbewustzijn, met haptotherapeut Bert Adolfsen. We gaan in gesprek over de rol van aanraking, gevoel en lichaamsbewustzijn in het leven van mannen. Waarom leven zoveel mannen voornamelijk in hun hoofd? Hoe kan een...

Groeimannen 16-02-2025

#0035 - In gesprek met een systemisch opleider: Stevigheid, broederschap en leiderschap voor mannen

In deze aflevering duiken we in de wereld van systemisch bewustzijn en mannenontwikkeling met Hilbrand Westra, oprichter van instituut voor Systemisch Bewustzijn en hoofdtrainer bij Parcival’s Men. We bespreken hoe familiedynamieken en generaties onze identiteit als man beïnvloeden, waarom mannen...

Groeimannen 31-01-2025

#0034 - In gesprek met een relatietherapeut: een leuke relatie gaat niet vanzelf

In deze aflevering verwelkomen we Erwin Smidt. Van beroep is hij relatietherapeut en samen gaan we in gesprek over het thema ‘relatieontwikkeling’. We bespreken welke factoren ervoor kunnen zorgen dat partners elkaar uit het oog verliezen, en op welke manier partners weer tot elkaar kunnen komen en...

Groeimannen 25-01-2025

#0033 - In gesprek met een familieopsteller: Emotionele volwassenheid, autonomie en authenticiteit

In deze aflevering verwelkomen we Elmer Hendrix, eigenaar van het Opleidingsinstituut voor Systemisch Werk. Samen duiken we in de wereld van emotionele volwassenheid. Hoe beïnvloedt je gezin van herkomst je dagelijks leven? En hoe kun je door zelfreflectie werken aan meer autonomie, authenticiteit...

Groeimannen 8-12-2024

#0032 - In gesprek met een vader die zijn kind verloor: het inspirerende verhaal van Pieter Eyck

In deze aflevering hebben we een bijzonder gesprek met Pieter Eyck. Pieter deelt het aangrijpende verhaal over het verlies van zijn zoontje Max, die drie jaar geleden overleed. Samen praten we over hoe hij met dit verlies is omgegaan, wat het hem heeft gebracht en welke inzichten hij tijdens de...

Groeimannen 28-11-2024

#0031 - In gesprek met een (verander)trainer: Overtuigingen loslaten en je invloed vergroten

In deze aflevering verwelkomen we Bart Verhaagen, een ervaren keynote speaker en onder andere trainer bij trainingsinstituut De Baak, waar hij trajecten begeleidt voor leidinggevenden en professionals. Bart is tevens auteur van het recent verschenen boek: ‘Laat die overtuigingen los’. Vandaag gaan...

Groeimannen 16-11-2024

#0030 - In gesprek met een leiderschapstrainer: Hoe patronen uit het verleden je tegenhouden

In deze aflevering verwelkomen we Jeroen Offermans, een ervaren ondernemer die, na het oprichten en leiden van meerdere succesvolle bedrijven, een nieuwe richting heeft gekozen: een reis naar binnen. Met kennis en ervaring in NLP, systemisch werk, lichaamswerk en transactionele analyse begeleidt...

Groeimannen 3-11-2024

#0029 - In gesprek met een NLP-trainer: Hoe openheid, verbinding en kwetsbaarheid je communicatie versterken

In deze aflevering verwelkomen we Lennart Bosschaart, een ervaren NLP trainer, die naast het geven van trainingen binnen organisaties ook individuele en teambegeleiding verzorgd.  Vandaag gaan we samen in gesprek over communicatie en hoe we daarbinnen echt verbinding kunnen maken. We duiken in het...

Groeimannen 14-10-2024

#0028 - In gesprek met een klinisch psycholoog: Waardevolle begeleiding of zweverige bullshit?

In deze aflevering verwelkomen we Ando Rokx, een ervaren klinisch psycholoog met meer dan 20 jaar praktijkervaring. Samen duiken we in de uitdagingen waar mannen vandaag de dag mee worstelen op het gebied van innerlijke groei en emotionele verantwoordelijkheid. We bespreken waarom mannen vaak...

Groeimannen 5-10-2024

#0027 - In gesprek met een relatietherapeut: Emotionele onafhankelijkheid en gezonde grenzen in relaties

In deze aflevering verwelkomen we Arent Muller, een ervaren relatietherapeut met meer dan 15 jaar praktijkervaring. In deze aflevering duiken we diep in de dynamiek van afstand en nabijheid binnen relaties, en hoe onze onbewuste kindbehoeftes onze denk- en gedragspatronen beïnvloeden.  Arent legt...

Groeimannen 2-10-2024

#0026 - Van pijn naar kracht: oude patronen voorbij en de man of vader worden die je werkelijk bent

Mijn gast vandaag is Wouter Keijser. In deze aflevering duiken we in de invloed van diepgewortelde gedrags- en denkpatronen, vaak gevormd in onze jeugd, op onze relaties. We bespreken hoe een crisis, zoals een scheiding of het aanstaande vaderschap, juist een kans kan bieden voor persoonlijke...

Groeimannen 28-09-2024

#0025 - In gesprek met een slaaparts: wetenschap versus mythes en hoe je een optimale rust kunt realiseren

Mijn gast van vandaag is Dr. Rolf Fronczek, Neuroloog én Somnoloog, oftewel een specialist op het gebied van slaap. Samen met mijn tafelgast Ruben Aksay duiken we vandaag in de fascinerende wereld van slaap. We verkennen de verschillende slaapfasen, wat hierin cruciaal is en hoe we onze slaap...

Groeimannen 30-08-2024

#0024 - In gesprek met een (trauma)psycholoog: iedereen worstelt met negatieve kernovertuigingen

Mijn gast van vandaag is Rob de Leeuw (PhD), van beroep is hij medisch- en traumapsycholoog. Rob heeft aan diverse onderzoeken naar mentale gezondheid meegewerkt. Tegenwoordig biedt hij vanuit zijn praktijk therapie, coaching en counseling aan mannen, vrouwen en gezinnen. Tijdens deze aflevering...

Groeimannen 16-08-2024

#0023 - De kracht van ademwerk: Lichaamsbewustzijn en verhoging van onze keuzevrijheid

Mijn gast van vandaag is Gjalt Vlam, een ervaren ademcoach die ons meeneemt in de wereld van bewuste ademhaling. In deze aflevering bespreken we iets wat we allemaal dagelijks doen zonder er echt bij stil te staan: ademhalen. Gjalt legt uit hoe ademhaling veel meer is dan alleen een fysieke...

Groeimannen 13-08-2024

#0022 - In gesprek met een relatietherapeut - hechting, boosheid en groei in relaties.

In deze aflevering verwelkomen we Arent Muller, een ervaren relatietherapeut met meer dan 15 jaar praktijkervaring.  We verkennen samen de diepere lagen van mannelijkheid in relaties, van hechtingsstijlen en emotionele regulatie tot de uitdagingen die mannen tegenkomen bij het omgaan met gevoelens...

Groeimannen 24-07-2024

#0021 - In gesprek met een managementcoach: Nature vs. nurture, ego en het moeiteloze levenspad

Mijn gast van vandaag is Karel van Holten, van beroep is hij Management coach voor familiebedrijven en eigenaar van Consultancybureau van Holten en Du Pree.  In deze aflevering gaan we het hebben over nature en nurture en hoe deze elementen bijdragen aan wie we zijn. Vervolgens verdiepen we ons in...

Groeimannen 6-07-2024

#0020 - Transcedente meditatie: Wetenschappelijke resultaten zonder zweverig gedoe

Vandaag is Ton Jansen te gast, oprichter van het Transcendente Meditatiecentrum in Utrecht. Aan tafel zit ook Rinke Groot, die al enkele jaren deze meditatievorm beoefent.   Vandaag duiken we samen in de wereld van transcendente meditatie (TM). We bespreken waar TM zijn oorsprong vindt, hoe het...

Groeimannen 22-06-2024

#0019 - levenslessen van een Zenmeester: het leven is een opgedroogde strontstok

In deze aflevering ga in gesprek met Zenmeester Willem Scheepers . Sinds zijn 22e is hij bezig met Zenboeddhisme en vandaag onderzoeken we wat Zen precies is, waar het vandaan komt, wat het op kan leveren, en hoe we als man Zen principes kunnen toepassen in ons dagelijkse leven om meer rust en...

Groeimannen 19-06-2024

#0018 - Systemisch gedachtegoed: het is een ‘plicht’ om je eigen ontwikkeling serieus te nemen

Welkom bij aflevering 18 van de Groeimannen Podcast, de ontmoetingsplek voor mannen die persoonlijke groei omarmen. Vandaag heb ik een boeiend gesprek met Joost van Meurs, een ervaren systemisch coach en opsteller. In deze aflevering duiken we dieper in de wereld van familieopstellingen binnen het...

Groeimannen 31-05-2024

#0017 - Van investment banker naar Tantra-trainer: meer energie door het uitstellen van het orgasme

Welkom bij aflevering #0017 van de Groeimannen Podcast: dé ontmoetingsplek voor mannen die persoonlijke groei omarmen. Vandaag ga ik in gesprek met Tantra-facilitator Joris van der Geest. Samen bespreken we zijn reis van investment banker naar Tantra-facilitator, en onderzoeken we wat Tantra...

Groeimannen 31-05-2024

#0016 - Liefde of verslaving? Waarom we blijven in ongezonde liefdesrelaties

Welkom bij aflevering #0016 van de Groeimannen Podcast: dé ontmoetingsplek voor mannen die persoonlijke groei omarmen. Vandaag geef ik als interviewer mijn stoel af aan Rinke Groot, zodat ik zelf kan deelnemen aan het gesprek van vandaag. Samen met mijn goede vriend Berend van Grootel kijken we...

Groeimannen 5-05-2024

#0015 - Familiesysteem: de kweekvijver voor ons unieke talent, schaduwkanten en gedrags- en denkpatronen

Welkom bij aflevering 15 van de groeimannen podcast, waar we vandaag een boeiend gesprek hebben met Rob van Doggenaar, een ervaren systemisch coach en opsteller. In deze aflevering duiken we dieper in de wereld van familieopstellingen. Samen verkennen we wat familieopstellingen precies zijn, de...

Groeimannen 4-05-2024

#0014 - In gesprek met een Monnik: minder bezitten maar een rijker leven

Welkom bij aflevering 14 van Groeimannen podcast.  Vandaag ga in gesprek met Monnik en Vader Abt Isaac van Kloostergemeenschap de Koningshoeve. Tijdens deze afleveringen duiken we dieper in de wereld van de monnik, hun leef- en geloofswijze en wat wij daar als mannen van zouden kunnen leren.  

Groeimannen 16-04-2024

#0013 - Seks- en relatiedeskundige: Relaties, vreemdgaan en pornoverslaving

Vandaag ga ik in gesprek met niemand minder dan Jeremy Heshof. Van beroep is hij onder andere therapeut en seks- en relatiedeskundige. Tijdens deze afleveringen duiken we dieper in de wereld van mannelijke seksualiteit en bespreken we thema’s zoals relaties, vreemdgaan en seksverslaving en...

Groeimannen 14-04-2024

#0012 - Vaderschap: verantwoordelijkheid, aanwezigheid en vijf sterren co-ouderschap

Vandaag verkennen we het vaderschap. Samen met mijn gasten Samme & Samir gaan we in op hun ervaringen voorafgaand aan het vaderschap en de bevalling. We bespreken ook onderwerpen zoals verantwoordelijkheid, het omgaan met een scheiding, opvoedkundige uitdagingen en hoe het vaderschap beide mannen...

Groeimannen 20-03-2024

#0011 - Je eigen pad vinden: soms moet je gewoon beginnen

Vandaag heb ik het genoegen om Taco Hanstede als mijn gast te verwelkomen. Tijdens deze aflevering duiken we dieper in zijn werk als manueel therapeut, verkennen we zijn pad naar het opzetten van zijn eigen praktijk, en reflecteren we op zijn verleden. Ook doen we een poging om te filosoferen over...

Groeimannen 9-03-2024

#0010 - Cocaineverslaving: ik stond paranoide en bewapend achter het gordijn

Welkom bij aflevering 10 van Groeimannen podcast.  In deze aflevering geeft mijn gast Arno ons een uniek inkijkje in zijn verslavigsverleden en hoe hij vanuit zijn ervaring nu andere mensen helpt om hier mee om te gaan. Mijn tafelgast van vandaag is mijn vader Rolf Swens, die een bijdrage doet...

Groeimannen 29-01-2024

#0009 - Hoe we onszelf ongelukkig denken: in gesprek met een klinisch psycholoog

Mijn gast van vandaag is Ando Rokx, klinisch psycholoog van beroep. Naast zijn rol als behandelaar is hij tevens trainer, spreker en schrijver. In deze aflevering duiken we dieper in de wereld van onze psyche. We delen interessante inzichten over hoe ons brein functioneert, hoe onze gedachten ons...

Groeimannen 22-01-2024

#0008 - Dankbaar voor mijn jeugdtrauma: "vroeger kreeg ik stompen"

Mijn gast van vandaag is Raoul Maat. In deze aflevering geeft Raoel ons een inkijkje in de traumatische gebeurtenissen uit zijn vroege jeugd.  Het verhaal van Raoul laat zien wat voor invloed onze vroege jeugd heeft op ons heden en onze toekomst. Het laat ook zien dat als we een gelukkiger en...

Groeimannen 26-12-2023

#0007 - Wie ben ik echt? Loskomen van het dagelijkse gedoe

Welkom bij aflevering 7 van de Groeimannen Podcast. Ik ben verheugd om vandaag Remko Smallenbroek te verwelkomen als mijn gast. In zijn dagelijkse leven begeleidt en ondersteunt hij mensen op hun persoonlijke ontwikkelingsreis www.remkosmallenbroek.nl  Deze aflevering biedt een diepgaande kijk op...