Studio Over Gewicht 4-06-2026

38. De rol van de supermarkt

Over de rol van de supermarkt als het om gezonde voeding gaat, praat de directeur van het Centraal Bureau Levensmiddelenhandel (CBL), Marc Jansen. Is gezonde voeding promoten eigenlijk wel in het belang van supermarkten?

Studio Over Gewicht 28-05-2026

37. Nieuws uit de wetenschap

Highlights in de wetenschap van afgelopen periode! Erica van den Akker selecteerde een aantal opmerkelijke, verrassende en interessante studies en de uitkomsten. 

Studio Over Gewicht 21-05-2026

36. De werking van geneesmiddelen bij obesitas

Bepaalde huis-tuin- en keukengeneesmiddelen werken minder goed bij mensen met obesitas. Ontdek wat er precies anders werkt en bij welke medicatie je moet opletten.

Studio Over Gewicht 14-05-2026

35. Voeding om ons heen

Ze presenteerde het Grote Obesitasdebat, maar hoe gezond is programmamaker Fidan Ekiz zelf? En waar worstelt zij mee, ook als moeder?   

Studio Over Gewicht 7-05-2026

34. De interne klok

Wanneer je eet, of je avond- of ochtendmens bent, wat je op welk moment van de dag eet en drinkt… Het heeft allemaal invloed op je gewicht, want het lichaam heeft niet één maar diverse klokken die de stofwisseling beïnvloeden (en andersom).

Studio Over Gewicht 30-04-2026

33. Diëtist, leefstijlcoach of gewichtsconsulent?

Gezond Gesproken: Michelle van Roost Kies je voor een diëtist, leefstijlcoach of gewichtsconsulent? De voorzitter van de BGN legt uit waarmee de gewichtsconsulent je kan helpen.

Studio Over Gewicht 23-04-2026

32. Voedingslabels in de supermarkt: helpen ze echt?

Even bellen met... Michelle van Roost: zij pleit voor een ander logo op producten in de supermarkt. De Nutri-Score, een groen vinkje - de logo's op levensmiddelen is eerder verwarrend dan helpend, stelt voedingsdeskundige Michelle van Roost.  In de rubriek Even bellen met... vragen we deskundigen...

Studio Over Gewicht 16-04-2026

31. Bariatrie bij kinderen en zwangerschap

Tieners opereren vanwege obesitas - dat kan een verstandige overweging zijn, stelt chirurg François van Dielen. Over effecten op lange termijn van bariatrische chirurgie bij jonge mensen en de gevolgen bij zwangerschap.

Studio Over Gewicht 9-04-2026

30. De invloed van stress en veerkracht

Mentale problemen zijn gerelateerd aan fysieke, zoals obesitas. Hoe dat zit en waarom niet iedereen met stress of nare ervaringen obesitas krijgt, vertelt psychiater Christiaan Vinkers.

Studio Over Gewicht 2-04-2026

29. Vruchtbaarheid en zwangerschap

Waar moet je rekening mee houden rond vruchtbaarheid en zwangerschap? Rebecca Painter vertelt over medische risico's voor moeder en kind, én ze geeft advies.

Studio Over Gewicht 12-03-2026

28. Terugblik Nationaal Obesitas Congres 2026!

Opvallende presentaties, inspirerende lezingen en bijzondere weetjes van het Nationaal Obesitas Congres (NOC) 2026. Voor iedereen die erbij was en behoefte heeft aan een korte samenvatting óf voor wie er niet kon zijn, maar toch het neusje van de zalm wil!

Studio Over Gewicht 16-12-2025

27. Vet goeie hack tegen obesitas - Liesbeth van Rossum & Mariëtte Boon

Hoogleraar obesitas en stress Liesbeth van Rossum en obesitas-arts Mariëtte Boon je bij over het chocoladehormoon, stress uit een potje, slimme hacks om zélf je eetlusthormonen te beïnvloeden, maar natuurlijk ook hoe je afkomt van die irritante foodnoise (eet-onrust).

Studio Over Gewicht 1-07-2025

26. Wat zingeving met overgewicht te maken heeft - Tamara Derks

Huisarts Tamara Derks gaf wijze adviezen in de spreekkamer, maar het voelde vaak niet genoeg. Dus ontwikkelde ze een online leefstijlprogramma waarin verbinding en zingeving belangrijke thema’s zijn. Wat niet betekent dat ‘Dokter Tamara’ zelf fluitend door het leven gaat…

Studio Over Gewicht 17-06-2025

25. Dit klopt (niet) over voeding - Rob van Berkel

Ultrabewerkt voedsel slecht? Dat ligt eraan, stelt onderzoeksdiëtist Rob van Berkel. Want beweringen over voeding zijn regelmatig niet (helemaal) waar. Met hem praat Merel van Dorp over aannames over voeding en het effect op overgewicht.

Studio Over Gewicht 6-05-2025

24. Sporten? Maak het leuk! - Errol Esajas

Vreugde is belangrijk als je wilt gaan bewegen. Dat stelt beweegcoach Errol Esajas. En heb je fysieke beperkingen? Dan heeft hij een paar tips die wel haalbaar zijn.

Studio Over Gewicht 29-04-2025

23. Organiseer de zorg handig! - Rosalie Kiewiet-Kemper & Desiree de Groot

Hoe organiseer je de zorg zo dat niet telkens wordt doorverwezen naar de tweedelijn? En de eerste lijn niet alles op z’n bordje krijgt? Rosalie Kiewiet-Kemper, internist-endocrinoloog en leefstijlarts en Desiree de Groot, coördinerend praktijkondersteuner chronische zorg bij DrechtDokters vertellen...

Studio Over Gewicht 22-04-2025

22. 1 x sporten is al gezond - Dick Thijssen

Dick Thijssen is hoogleraar cardiovasculaire fysiologie en vertelt hoe één keertje sporten al een wereld van verschil maakt. En kun je beter sporten of bewegen? En waarom is het eigenlijk gezond? 

Studio Over Gewicht 15-04-2025

21. Kinderen bereik je niet in de spreekkamer

Kinderarts Sultan Duyar stelt: 'Als arts kun je wel met je vingertje zwaaien, maar dat heeft weinig zin.' Zij geeft voorlichting aan kinderen en ouders onder het motto ‘zorg dat je de leefwereld van kinderen en tieners begrijpt’.

Studio Over Gewicht 8-04-2025

20. Je brein reageert anders op chocolade dan op een boterham... - Michelle Serlie

Als je ongezonde snacks eet, gaat het niet goed in je hersenen, legt Mireille Serlie uit. Zij is hoogleraar endocrinologie en internist en onderzocht de relatie tussen stofwisseling en het brein.

Studio Over Gewicht 1-04-2025

19. Lukt afvallen niet? Kijk naar medicijngebruik - Ellen Willemsen

Leefstijlapotheker Ellen Willemsen doet uit de doeken welke medicijnen allemaal gewichtsverhogend werken en wat je dan anders kunt doen. Want sommige medicatie zorgt ervoor dat je in gewicht toeneemt, hoe hard je ook je best doet dat te voorkomen. Maar wat als je simpelweg niet zonder kan?

Studio Over Gewicht 25-03-2025

18. Hup, zonder jas naar buiten tegen overgewicht - Patrick Rensen

Hoogleraar endocrinologie Patrick Rensen vertelt over het effect van koude op de stofwisseling. ’s Ochtends op de fiets naar je werk zonder jas in de winter om af te vallen? Dat kon namelijk nog wel eens een mooie manier zijn om vet te verbranden. 

Studio Over Gewicht 18-03-2025

17. Niks te zien; toch spierverlies - Marian de van der Schueren

Meestal hebben mensen met obesitas meer spieren - je lichaam moet het extra aan kilo's immers kunnen tillen. Maar 1 op de 3 mensen met obesitas (best veel!) raakt juist spiermassa kwijt. Die combinatie heet sarcopene obesitas en je ontdekt dat niet zomaar zelf. Hoe kom je aan sarcopene obesitas en...

Studio Over Gewicht 3-12-2024

16. Geen klachten? Toch noemen we je potentieel ziek... - filosoof Ignaas Devisch

We zijn heel anders tegen ziekte en gezondheid gaan aankijken, stelt filosoof Ignaas Devisch vast. Want als je je met obesitas niet ziek voelt, noemen we je toch ziek. En om gezond te zijn of blijven, slaan we een beetje door. Mocht je toch ziek worden, dan is dat je eigen schuld. Over je eigen...

Studio Over Gewicht 19-11-2024

15. Lilith: 'Door armoede ontwikkelde ik obesitas'

Of er nog wel eten was, de laatste week van de maand. Als kind was dat voor Lilith Smidts Lefever vaak de vraag. Haar onstabiele thuissituatie maakte dat ze ging hamsteren en een eetbuistoornis ontwikkelde. Intussen helpt ze als ervaringsdeskundige kennis overbrengen over de impact van armoede op...

Studio Over Gewicht 5-11-2024

14. Overgewicht is veel erger dan obesitas! - Frank van Lenthe

Obesitas is niet het probleem. Veel erger is overgewicht. Dat zegt Frank van Lenthe, die de algemene bevolking bestudeert als hoogleraar sociale epidemiologie. Luister waarom hij individuele hulp niet als dé oplossing beschouwt in deze podcast.

Studio Over Gewicht 17-10-2024

13. Tom Brons kijkt vaak in de spiegel en viel 100 kg af

'Achter obesitas schuilt pijn en trauma', vertelt Tom Brons, die zich 6 jaar geleden realiseerde dat hij iets aan de ruim 200 kilo gewicht moest doen . Maar hij vond ook dat hij zich niet kon verschuilen achter de stress en het verdriet in zijn leven. Met als motto 'Knallen en vol gas' veranderde...

Studio Over Gewicht 23-09-2024

12. Sabrina Koudijs en Mascha van Berkel geven tips die ze zelf hadden gewild over overgewicht

Zij geven je in deze podcast de tips die ze zelf hadden willen hebben. Want dat is de kracht van ervaringsdeskundigen op het gebied van obesitas. Zoals Sabrina Koudijs zegt: ‘Ik vergeef het mezelf nu als ik een keer die zak chips leeg eet’’. Ze had eerder een pizza-zaak en wil nu als ondernemer...

Studio Over Gewicht 29-06-2024

11. Margot volgde een GLI - en dat veranderde haar leven

Ze zag er tegenop om in een groep met haar obesitas aan de slag te gaan. Toch gaf Margot Lammers zich op voor de GLI (Gezonde Leefstijlinterventie). Hoe ze het heeft ervaren en wat het voor haar leven betekende, vertelt ze in deze podcast aan Merel van Dorp.

Studio Over Gewicht 17-06-2024

10. Wouter Cornet: Stop de Fatshamer

Wouter Cornet viel 30 kilo af en ergert zich aan de stigmatiserende grappen over mensen met obesitas. Voor zijn boek De Dikke Mensen Show zocht hij uit wie aan overgewichtsdiscriminatie doet, waarom zelfs beroemdheden eraan ten prooi vallen en welke landen op een goede manier een gezonde leefstijl...

Studio Over Gewicht 5-06-2024

9. Moet je afvallen? Je moet niks! - Lydia Jeuken

Je moet niks. Zeker niet afvallen. Dat is de boodschap van leefstijlcoach, diëtist en ACT-coach Lydia Jeuken van Gewichtige Zaken Venray. Met Merel van Dorp praat ze in deze pdcast over hoe je accepteert wie je bent en doet wat je kunt. En ze geeft tips hoe je goedkoop gezond kunt eten.

Studio Over Gewicht 24-05-2024

8. Zo reageert je brein op vet en suiker - Susanna la Fleur

Je brein verandert door obesitas: het reageert minder sterk op signalen vanuit de darmen en maag. Tegelijkertijd reageren je hersenen heel erg op (alleen al het zien van) suiker. Wat je kunt zien in de hersenenen als je suiker en vet eet, vertelt hoogleraar Neurobiologie Susanna la Fleur in deze...

Studio Over Gewicht 12-05-2024

7. (on)gezond eten zit in je brein - neem tóch dat koekje... - Anita Jansen

Koop dat lekkers, ruik eraan en neem misschien een heel klein hapje. Maar eet niet alles op! Hoogleraar Experimentele Psychologie Anita Jansen (Universiteit van Maastricht) legt uit hoe je je brein traint in het weerstaan van voedselverlangens.

Studio Over Gewicht 30-04-2024

6. Waarom de 1 met obesitas ziek wordt en de ander niet - Gijs Goossens

Waarom de aanpak van de obesitas voor de een wel aanslaat en je bij de ander eigenlijk iets anders moet doen? Dat heeft onder andere te maken met fenotypen, legt Gijs Goossens uit. Hij is hoogleraar Cardiometabole Fysiologie van de Universiteit van Maastricht en vertelt in deze podcast over wat er...

Studio Over Gewicht 6-04-2024

4. Koop dit niet! Leroy van de Ree over Voedingsweetjes

Voedingsdeskundige Leroy van de Ree helpt je de voedseljungle door met tips in deze podcast en op zijn platform Voedingsweetjes! Want vaak denk je iets gezonds te kopen, blijkt het toch geen gezonde keuze. 

Studio Over Gewicht 29-02-2024

3. Wat geldzorgen doen met je gezondheid - Nadja Jungmann

Chronische stress door geldzorgen is desastreus voor je gezondheid. Sterker nog: je IQ gaat zelfs omlaag als je financiële problemen hebt. Waardoor je sneller onverstandige (ongezonde) keuzes maakt. Lector en bijzonder hoogleraar Schuldenproblematiek Nadja Jungmann over de relatie tussen obesitas...

Studio Over Gewicht 29-02-2024

2. Meer stress = meer kilo’s? Mesut Savas

Met stress is niks mis. Totdat het chronisch wordt. Arts en internist Mesut Savas legt uit waarom mensen met obesitas dikwijls meer stresshormoon in hun lijf hebben en adviseert wat je daartegen doet.

Studio Over Gewicht 29-02-2024

1. Voedseltrends door de geschiedenis heen - Marie Louise Schipper

Ze is culinair journalist, leefstijlcoach én ervaringsdeskundige als het gaat over obesitas. Marie Louise Schipper vertelt in deze podcast over hoe wij mensen als eeuwen bezig zijn met gezond leven en welke trends ze signaleert rond voedsel. Ook doet ze een boekje open over hoe zij zelf omgaat met...