Mind Matters

Mind Matters 25-05-2026

Stress herkennen en ermee omgaan

Stress: we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Maar hoeveel stress is eigenlijk gezond en wanneer wordt het te veel? In deze tweede aflevering van Mind Matters duiken we in het onderwerp stress. We bespreken waar een stressreactie vandaan komt, hoe je beter kunt herkennen waar jij stress van...

Mind Matters 18-05-2026

Pleasen en kiezen voor jezelf

Mind Matters de podcast is terug! In dit seizoen bespreken we verschillende daily struggles en we trappen hem af met een onderwerp dat voor velen herkenbaar is: pleasen. Waar komt pleasegedrag vandaan? Hoe herken je het bij jezelf? En misschien nog wel belangrijker: wat kun je eraan doen? In deze...

Mind Matters 11-03-2026

TAMAR

Voor de laatste aflevering van deze reeks spreken we met Tamar. Voor veel artiesten is zij de vocal coach achter de schermen, degene die hen helpt hun stem terug te vinden wanneer de druk hoog is of wanneer het even niet meer vanzelf gaat. Maar voor ons is ze ook iets anders: een ankerpunt. Iemand...

Mind Matters 2-03-2026

TYPHOON

In deze aflevering gaat Typhoon met ons in gesprek over zijn mentale gezondheid, de periodes waarin het minder ging en de stilte die daar lange tijd omheen hing. Hij vertelt hoe schaamte en beeldvorming hem tegenhielden om eerder te spreken, en hoe groot het verschil had kunnen zijn als die drempel...

Mind Matters 24-02-2026

LA FUENTE

In deze aflevering spreken we met La Fuente over iets waar hij inmiddels bijna radicaal in is geworden: vertrouwen op zijn onderbuikgevoel. Niet omdat dat altijd vanzelf ging, maar juist omdat hij het lange tijd níét deed.Hij vertelt hoe succes, drukte en verwachtingen hem soms verder van zichzelf...

Mind Matters 23-02-2026

TWAN

Aflevering met Twan van de Opposites Deze aflevering met Twan heeft ons veel geleerd.Omdat hij niet praat vanuit theorie, maar vanuit ervaring. Van rock bottom tot groot succes. Hij weet hoe het is om er mentaal helemaal doorheen te gaan en hij weet ook wat het vraagt om jezelf daar weer uit te...

Mind Matters 16-02-2026

Meau

Deze aflevering met Meau is waardevol en oprecht.Een gesprek dat raakt, omdat het zo herkenbaar is.We spreken over schrijven als uitlaatklep. Over hoe zij haar emoties reguleert door ze op papier te zetten, sneller dan ze erover kan praten. Schrijven helpt haar begrijpen wat ze voelt. Het werkt...

Mind Matters 16-02-2026

Kraantje Pappie

Dit gesprek met Kraan bleef bij ons hangen.Omdat hij zo open spreekt over iets waar veel mensen tegenaan lopen, maar weinig mensen eerlijk over zijn: hoe bewaak je je rust in een leven dat altijd doorgaat?Hij vertelt over de lessen die hij leerde in therapie. Over verantwoordelijkheid nemen voor je...

Mind Matters 9-02-2026

Bente

Wat doe je als iedereen zegt dat het goed met je gaat,terwijl jij iets heel anders voelt?Je cirkel klein houden.Leren luisteren naar je intuïtie.In deze aflevering praten we met Bente.Over hoe eenzaam het kan voelen wanneer het beeld van buiten niet klopt met wat er vanbinnen gebeurt.Ze vertelt...

Mind Matters 8-02-2026

Ronnie Flex

Wat helpt jou om overeind te blijven als alles tegelijk komt?In deze aflevering praten we met Ronnie Flex over mentale gezondheid.Over leven in een hoog tempo, en wat er nodig is om daar niet in te verdwijnen.Hij vertelt waarom ritme voor hem essentieel is.Waarom hij soms verlangt naar een...

Mind Matters 2-02-2026

Joshua Nolet

Wat zou er gebeuren als we écht eerlijk durven zijn?Als we leren van elkaars processen.Als we kwetsbaar genoeg zijn om te laten zien wie we werkelijk zijn.In deze aflevering laat Joshua Nolet zien wat er kan ontstaan als je dat echt durft.Want juist daar ontstaat verbinding.En juist daar kunnen we...

Mind Matters 2-02-2026

Rolf Sanchez

In de eerste aflevering van ons nieuwe seizoen gaan we in gesprek met Rolf Sanchez.Zanger, performer en zoals hij zelf zegt gewoon een hele leuke gozer. En daar zijn wij het roerend mee eens.We praten met Rolf over een intense periode in zijn leven waarin hij letterlijk moest stoppen. Over het...

Mind Matters 28-01-2026

We are back!

Wij zijn Caatje en Marie en dit is Mind Matters, de podcast.Dit seizoen maken we samen met Stichting Mind Us een reeks over mentale gezondheid.
Omdat het nodig is.
En omdat het beter kan.Eén op de drie jongeren kampt met mentale uitdagingen.
Dat is veel. Te veel.
 En daar willen we het over...

Mind Matters 26-08-2024

De grootste lessen uit het afgelopen seizoen

De grootste lessen uit het afgelopen seizoen en al jullie vragen beantwoordt! In de nieuwste aflevering van @mindmattersdepodcast kijken @marie.broeckman en @caatjebbb terug op het afgelopen seizoen; wat zijn de beste tips geweest op het gebied van slaap, relaties, hormonen, etcetera? Welke...

Mind Matters 12-08-2024

Schaamte

De nieuwste aflevering staat online! Hierin hebben we het over schaamte. Iets wat we allemaal wel eens ervaren, als we weer eens struikelen, iets verkeerd zeggen tijdens een date of een glazen deur over het hoofd zien. Het is een normale emotie, maar de processen die schaamte teweeg kan brengen...

Mind Matters 29-07-2024

ADHD / ADD

Lieve vakantiegangers, Onze nieuwste aflevering is LIVE en we duiken diep in het onderwerp ADHD en ADD. Want kennen we niet allemaal iemand met ADHD/ADD? Je partner, vrienden, kinderen? ADHD is meer dan alleen “druk zijn.” Het omvat hyperactiviteit en concentratieproblemen, maar het brengt ook...

Mind Matters 15-07-2024

Familie en Opvoeden

Vandaag bespreken we alles over opvoeding en familie. ' You can't change what you don't acknowledge' We beginnen de aflevering met een openhartig gesprek over rouw wanneer dit heel dichtbij komt. Hoe neem je je kinderen hier in mee? We geven een eerlijk inkijkje in de afgelopen week en hoe wij...

Mind Matters 1-07-2024

Verdeeldheid en je mening uiten.. (Hoe gaan we hier mee om?)

'Wanneer je ondanks de verschillen met je medemens verbind, ga je voor wat we hetzelfde willen, namelijk dat de liefde wint' Hoe gaat het met ons? Hebben jullie mannen geluisterd naar de vorige aflevering over Hormonen en heeft het jullie een beetje geholpen? Hoe blijft Ca thuis draaien ondanks...

Mind Matters 17-06-2024

Hormonen 2.0 (van de menopauze tot alles wat de man moet weten)

In onze Hormonen deep-dive bespreken we hormonale veranderingen bij vrouwen, vooral over peri-menopauze en menopauze. Het valt ons op dat er vaak weinig over deze onderwerpen wordt gepraat, waardoor veel vrouwen niet goed voorbereid zijn. Dit komt door taboes, beperkte medische opleiding en...

Mind Matters 3-06-2024

Het doorbreken van gedragspatronen

Het doorbreken van gedragspatronen We kennen het allemaal. Je wilt naar de sportschool, maar elke keer lukt het niet. Je wilt je leefstijl veranderen, maar je loopt telkens tegen dezelfde obstakels aan: eerder naar bed, vroeger opstaan, meer structuur en minder vastlopen in oude patronen. In deze...

Mind Matters 21-05-2024

Je leven vormgeven

In onze podcast bespreken we hoe je je leven vorm kunt geven, waarbij we onze persoonlijke ervaringen en inzichten delen. Marie vertelt hoe ze ontdekte dat veel mensen een uitgestippeld leven hebben, iets waar ze zelf nooit eerder over had nagedacht. Caatje legt uit dat haar aanvankelijk...

Mind Matters 7-05-2024

Rouw

Vandaag gaan we het hebben over een onderwerp dat ons allemaal op een bepaald punt in ons leven raakt: rouw.Rouw is een van die ervaringen die we allemaal op de een of andere manier kennen. Of het nu gaat om levend verlies, het verlies van een geliefde, het einde van een relatie, of het afscheid...

Mind Matters 22-04-2024

Hechting en relaties part II, met Joshua en Glenn

Seizoen 2 Na een bijzonder eerste seizoen, gevuld met hartverwarmende reacties van onze luisteraars en een plekje in de podcast top 100, zijn we nog lang niet uitgepraat over alles wat onze mentale gezondheid betreft, en meer. Dit seizoen hebben we een schat aan boeiende onderwerpen voor jullie...

Mind Matters 1-04-2024

Burn-out

Aflevering 10 over Burn-out. Een burn-out is eigenlijk als je batterij helemaal leeg is door langdurige stress. Je voelt je als een uitgeknepen citroen, zowel lichamelijk als geestelijk. En waarom gebeurt dit? Omdat we vaak geen nee kunnen zeggen. We willen zo graag dat anderen ons geweldig vinden...

Mind Matters 18-03-2024

Spiritualiteit & Geloof

Deze week verkennen we het thema spiritualiteit versus geloof, een onderwerp doordrenkt van diepgaande betekenissen. Wat omvat spiritualiteit precies en kunnen we stellen dat er iets groter is dan onze individuele bestaan?We reflecteren op onze geloofsovertuigingen uit het verleden en hoe deze nog...

Mind Matters 4-03-2024

Hormonen

De aflevering waar we al een tijd naar uitkeken: de aflevering over hormonen. Hoewel we er bijna ons hele leven mee te maken hebben, blijven er nog veel vragen onbeantwoord of dingen die we niet weten over hormonen. De opdracht van vorige week heeft ons flink beziggehouden en heeft voor extra...

Mind Matters 19-02-2024

Vriendschap VS Therapie

In onze zevende aflevering van de podcast duiken we dieper in op het onderwerp vriendschap versus therapie en hoe beide aspecten onze mentale gezondheid beïnvloeden. We stellen vragen als: Wat doet vriendschap eigenlijk voor onze mentale gezondheid? En wat kunnen we verwachten van vriendschappen...

Mind Matters 7-02-2024

Slapen en slapeloosheid

In onze nieuwste aflevering gaan we diep in op een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien maar zo zo zo van belang is: slaap! 💤 Slaap is niet alleen een onderbreking van de dag; het is een cruciale onderdeel van onze gezondheid en mentale welzijn. Tijdens de nacht herstelt ons lichaam...

Mind Matters 22-01-2024

Trauma (& de impact ervan op je mentale gezondheid)

TraumaIn onze vijfde aflevering van onze podcast over mentale gezondheid, duiken we diep in het onderwerp trauma. Caroline deelt haar vermoeidheid, terwijl Marie vertelt over de dankbaarheidsopdracht en hoe zij dit in haar dagelijks leven toepast.Wat is trauma en wat is PTSS? We nemen de tijd om...

Mind Matters 8-01-2024

De invloed van je leefstijl op je mentale gezondheid

Het is 2024, en in plaats van traditionele goede voornemens delen we waardevolle tips over routines, voeding, weekmenu's en meditaties. In welke mate beïnvloedt je levensstijl eigenlijk je mentale gezondheid? Marie deelt inzichten vanuit haar bedrijf, Roott, en geeft aan waar te beginnen wanneer je...

Mind Matters 11-12-2023

Winterdepressie

In deze derde aflevering nemen Marie en Caatje je mee in de betoverende wereld van dromen en de diepere betekenis die ze kunnen hebben. Daarnaast bespreken ze een veelvoorkomend onderwerp: winterdepressie. Waarom worden 500.000 Nederlanders hierdoor getroffen en, nog belangrijker, wat kunnen we...

Mind Matters 28-11-2023

Grenzen of Grenzeloos?

Aflevering 2 van Mind Matters. Deze keer duiken we diep in het thema "Grenzen: heb je ze of ben je grenzeloos?" Ontdek hoe het koude douchen van vorige week verliep en deel jouw ervaringen met ons! We nemen je mee door de drie verschillende soorten grenzen en de daarbij behorende...

Mind Matters 13-11-2023

Hechting en Relaties

Aflevering 1, de aftrap. In deze eerste aflevering van Mind Matters bespreken wij, Marie Broeckman en Caroline Beerkens, wat veilige en onveilige hechting is, hoe je dit kan herkennen en hoe onze eigen relaties begonnen zijn. Waar lopen wij zelf tegen aan en hebben wij de oplossing voor een gezonde...