Terug naar hoofdinhoud

Rust in je hoofd

Rust in je hoofd podcast

Rust in je hoofd helpt je met meditaties en oefeningen om te ontspannen, beter te slapen en meer rust in je hoofd te vinden.

Onderwerp

meditatie, mentale gezondheid, ontspanning

Uitgever

Meditation Moments

Afleveringen Rust in je hoofd luisteren

26 items
Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen
Rust in je hoofd 26-05-2026

Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/simonIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael...
Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi
Rust in je hoofd 14-04-2026

Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/juriaanIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael...
De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes
Rust in je hoofd 31-03-2026

De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/isahoesIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael...
Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong
Rust in je hoofd 17-03-2026

Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/wouterdejongIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt...
Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis
Rust in je hoofd 3-02-2026

Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.🧘‍♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/apdijksterhuisIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt...
Waarom we geluk vaak verkeerd begrijpen | met Guido Weijers
Rust in je hoofd 25-11-2025

Waarom we geluk vaak verkeerd begrijpen | met Guido Weijers

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als geluk niet is wat we denken?Cabaretier Guido Weijers spreekt met Michael Pilarczyk over geluk, emoties, controle en de illusie van maakbaarheid. Ze...
Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker
Rust in je hoofd 11-11-2025

Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als burn-out niet iets is om zo snel mogelijk van af te komen, maar juist een boodschap van je lichaam?Volgens voormalig psychiater Bram Bakker is...
De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid
Rust in je hoofd 30-09-2025

De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat gebeurt er met je als missies in Afghanistan, trauma en een mental breakdown je dwingen om helemaal opnieuw te beginnen en je uiteindelijk je nieuwe...
Thijs Launspach over prestatiedruk, zelfbeeld en de invloed van social media
Rust in je hoofd 16-09-2025

Thijs Launspach over prestatiedruk, zelfbeeld en de invloed van social media

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als je jezelf constant niet goed genoeg voelt en pas gelukkig denkt te mogen zijn als je méér bereikt?Psycholoog en auteur Thijs Launspach gaat in...
Els van Steijn: Burn-out & relaties herstellen met familieopstellingen
Rust in je hoofd 2-09-2025

Els van Steijn: Burn-out & relaties herstellen met familieopstellingen

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als de onrust in je hoofd niet van nu is, maar wortels heeft in je familiegeschiedenis? Els van Steijn, coach en auteur van De Fontein, deelt haar...
Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht
Rust in je hoofd 19-08-2025

Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als je grootste kracht ook je valkuil is?Jay Francis, cabaretier, spreker en voormalig bodybuilder, deelt zijn persoonlijke verhaal over innerlijke...
Leontien van Moorsel over eetstoornis overwinnen en olympisch goud
Rust in je hoofd 5-08-2025

Leontien van Moorsel over eetstoornis overwinnen en olympisch goud

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als controle geen kracht is, maar een schreeuw om hulp? Leontien van Moorsel, voormalig olympisch kampioen en oprichter van het Leontienhuis, deelt haar...
Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez
Rust in je hoofd 29-07-2025

Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als onrust geen toeval is, maar een signaal? Jan Bommerez, expert op het gebied van loslaten, deelt zijn inzichten over innerlijke rust, trauma...
Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden
Rust in je hoofd 22-07-2025

Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Hoe blijf je overeind staan als de wereld over je heen valt? In de tweede aflevering vertelt Johnny de Mol openhartig hoe hij rust in zijn hoofd vindt na...
Focus vasthouden in een wereld vol afleiding – met Mark Tigchelaar
Rust in je hoofd 15-07-2025

Focus vasthouden in een wereld vol afleiding – met Mark Tigchelaar

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.In deze eerste aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met breinexpert en bestsellerauteur Mark Tigchelaar over waarom we ons zo vaak...
Trailer
Rust in je hoofd 8-07-2025

Trailer

🎧 Vanaf 15 juli gaat de Rust in je hoofd podcast van start – in deze trailer hoor je alvast wat je kunt verwachten.In deze nieuwe podcast van Meditation Moments gaat Michael Pilarczyk in gesprek met bekende gasten en toonaangevende deskundigen over één centraal thema: hoe krijg je meer rust in je...
Rust in je hoofd helpt je met meditaties en oefeningen om te ontspannen, beter te slapen en meer rust in je hoofd te vinden.