Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 2-04-2026

✨De Sterrentuin, een avond slaapmeditatie voor kinderen om de dag positief en dankbaar af tesluiten

🌙 De Sterrentuin van het Zachte HartEen zachte slaapmeditatie voor gevoelige kinderen die de dag rustig en met dankbaarheid willen afsluiten.Leeftijd: 7+Tijd: 14 min ✨ Kleine sterrenwachters helpen je ontspannen☁️ Bij het Meer van Loslaten mag je alles wat groot voelde zachtjes loslaten🌿 In de...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 29-03-2026

🌅 Avond Meditatie om je dag positief en met dankbaarheid af te sluiten.

🌙 Avondmeditatie – Loslaten, Dankbaarheid & ZelfliefdeLeeftijd: 12+Time: 17 minIn deze liefdevolle avondmeditatie begeleid ik je naar diepe ontspanning, innerlijke rust en zachtheid voor jezelf.We nemen samen de dag door op een milde manier. Je laat spanning en negativiteit los, ademt gouden licht...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 14-03-2026

🫧 Slaapmeditatie, Het elfje en de bubbel. Om lekker te ontspannen of te slapen. 💤

“Ga mee op een magisch avontuur voor het slapengaan ✨. In deze rustgevende kindermeditatie neemt een lief elfje je mee naar een betoverd bos vol zachte lichtjes en fluisterende bomen 🌳. Daar wacht een warme, beschermende bubbel waarin je helemaal mag ontspannen. Terwijl het bos rustig om je heen...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 3-03-2026

🦊 Dapper Vosje | Kindermeditatie bij Faalangst & Onzekerheid | Verhaal over Nieuwe Dingen Leren

• kindermeditatie faalangst • ontspanningsverhaal voor kinderen • zelfvertrouwen kind vergroten🦊 Vind jij het soms ook spannend om iets nieuws te proberen?Dat kriebelige gevoel in je buik… dat stemmetje dat zegt: “Straks lukt het niet…”?In een rustig bos woont een klein vosje dat dat gevoel maar al...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 28-02-2026

🧸 Slaapmeditatie voor kinderen. Het beertje en de geheime droomhut. Om lekker te gaan slapen 💤

🌙 Het Kleine Beertje en de DroomhutSlaapmeditatie voor kinderen | Ontspanning & Body Scan | Rustig Inslapen 🕰️ 11 min Deze rustgevende slaapmeditatie voor kinderen helpt bij ontspannen, loslaten en rustig inslapen. Ideaal als onderdeel van het avondritueel of bij drukke gedachten na een volle...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 28-02-2026

💌 Een berichtje voor jou

💌 Mag ik je iets vragen?🧘‍♀️ Als je blij wordt van deze meditaties, zou je je dan willen abonneren op mijn kanaal en een beoordeling willen achterlaten?⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️Abonnementen en reviews zorgen ervoor dat het platform mijn meditaties vaker aanbeveelt aan andere ouders en kinderen die dit misschien...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 26-02-2026

🌀 Begin je dag goed (deel 2) Actieve Yoga meditatie om je dag goed te beginnen!

✨ Actieve Yoga Meditatie – Energiek en Rustig je Dag Beginnen ✨Goedemorgen en fijn dat je er bent.In deze actieve yoga meditatie starten we de dag bewust en krachtig. We maken eerst het lichaam wakker van boven naar beneden door middel van zachte activatie en kloptechnieken. Daarna brengen we de...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 23-02-2026

🌧️ Het verdriet wolkje en de zachte berg. We maken het verdriet zachter.

Voor oudersIn deze (14 min) meditatie wordt uw kind op een rustige en veilige manier begeleid in het omgaan met verdriet en rouw. Via het verhaal van een “verdrietwolkje” en “De Zachte Berg” leert uw kind dat verdriet een normaal en menselijk gevoel is. Iets dat erbij hoort — net als blijheid of...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 21-02-2026

🌀 Actieve Yoga Meditatie, Begin je dag GOED! Kinderyoga en ochtend meditatie in 1.

🌞 Begin je dag goed 🌞In deze actieve yoga-meditatie maken kinderen hun eigen magische beschermcirkel 🌀✨. Ze voelen hoe ze stevig staan, net als een boom 🌳 en hoe ze veilig zijn en helemaal bij zichzelf mogen blijven 💛.Daarna schudden ze alles los wat niet meer nodig is — net als een natte hond 🐶💦...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 14-02-2026

🌳Sterk als een boom, kindermeditatie voor meer zelfvertrouwen!

🌳✨ Kindermeditatie – Sterk als een boom ✨🌳💚 In deze zachte kindermeditatie mag jouw kind even helemaal tot rust komen.🌿 Samen oefenen we om meer in jezelf te geloven, je eigen kracht te voelen en trots te zijn op wie je bent.🌳 Je kind wordt uitgenodigd om zich sterk te voelen — net als een boom met...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 11-02-2026

💪🏼Mijn Superkracht , kindermeditatie om te ontprikkelen en op te laden na een drukke school dag

🌟 Mijn superkracht opladen – na school of een drukke dag 🌟Welkom, kleine superheld! 🦸‍♂️🦸‍♀️In deze korte meditatie mag je even helemaal tot rust komen. Perfect na school of na een drukke dag. Samen halen we diep adem, ontspannen we ons lijf en laden we jouw superkrachten weer op.✨ Sluit je ogen✨...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 7-02-2026

⛅️ Kalmerende kindermeditatie om boosheid en spanning los te laten.☁️ De WOLKEN BLAZER

🌈 Meditatie voor kinderen (7+) die boosheid of spanning voelenMet adem, verbeelding en zacht licht leren kinderen zware gevoelens weg te blazen ☁️🌬️ en weer rust te vinden vanbinnen ✨Een speelse meditatie met EMDR-achtige elementen die helpt ontspannen, loslaten en thuiskomen bij jezelf 💛🌥️✨ De...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 5-02-2026

🌟 Het Slaap Lichtje slaapmeditatie om lekker in slaap te vallen 💤 kindermeditatie

✨HET SLAAP LICHTJE ✨(Vernieuwde versie) Een begeleide slaap meditatie.Een gevoel van warmte en veiligheid. De nabijheid van een warm lichtje om jou kindje heen. Het zorgt ervoor om met en fijn gevoel, van kalmte en rust, te kunnen gaan slapen.Slaap lekker ✨. “Als je kind hier fijn bij slaapt: voeg...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 2-02-2026

🦋MOEDER en KIND meditatie voor verbinding met elkaar! DE VLINDERTUIN YOGA NIDRA

🦋Deze meditatie is speciaal gemaakt voor MOEDER EN KIND (Yoga Nidra) Wanneer je samen een meditatie doet, geeft dat een fijn gevoel van verbondenheid. Samen pauzeren en samen even èèn zijn.Weg van alle drukte maken jullie samen een bijzondere reis. Op een plek die er alleen speciaal voor jullie is...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 30-01-2026

🧚🏼‍♀️Geleide slaapmeditatie voor kinderen. Het Vuurvliegje en de geheime droomtuin YOGA NIDRA

🌙✨ Diepe Slaapmeditatie voor Kinderen ✨🌙 YOGA NIDRA “Als je kind hier fijn bij slaapt: voeg toe aan favorieten 💛”🕰️ 9 minuten Een liefdevolle en rustgevende geleide slaapmeditatie speciaal voor kinderen 🧸💤.In deze meditatie ontmoet het kind een vriendelijk vuurvliegje 🐞 dat zachtjes licht geeft en...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 29-01-2026

🐝 Mijn Pauze Knopje ( meditatie verhaal voor kinderen die even willen pauzeren ) kindermeditatie

⏸️ In jou zit een klein pauzeknopje.🤍 Het is zacht en veilig.🐝 Soms zoemen er bijen in je hoofd.Bzzz… drukke gedachten.⏸️ Als je het pauzeknopje indrukt,🐝→🐝 worden de bijen rustiger.Bzzz… bzz…🍃 Ze vinden een plekje om even te zitten.🌬️ Je adem wordt rustig.🧸 Je lijf voelt fijn en stil.✨ Het...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 27-01-2026

🎧Mediteren kun je leren, een leuke PODCAST voor kinderen.

🌈 Deze podcast is speciaal voor kinderen! 🌈🎧 In de podcast leg ik op een speelse en leuke manier uit wat mediteren is.🧘‍♂️✨ Je ontdekt: • wat mediteren eigenlijk betekent 🤔 • hoe het werkt 🌀 • en wat het met jou kan doen 💛🌟 Je leert dat iedereen kan leren mediteren.🙌 En hoe vaker je het oefent, hoe...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 25-01-2026

⛄️Mijn sneeuw moment ( kindermeditatie ontspannings verhaal )

🌙 Soms vinden kinderen het lastig om te mediteren.Het voelt niet altijd natuurlijk, vooral wanneer ze net beginnen.En dat is helemaal oké 🤍🕰️ (6 minuten) ✨ Dit verhaal heb ik gemaakt voor kinderen die ontspanning nodig hebben, maar voor wie mediteren nog een beetje spannend of moeilijk is.🌿 Door...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 25-01-2026

🎈School pauze meditatie ( voor kinderen en leerkrachten voor op school in de pauze )

🌈 Voor kinderen op school 🎈4 minuten schoolmeditatieEven pauze voor je hoofd en je lijf!Op school leer en doe je heel veel, daarom is het fijn om af en toe rustig te worden.Deze korte meditatie helpt je om te ontspannen en daarna weer fijn verder te gaan met je schooldag.Sluit je ogen, adem rustig...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 25-01-2026

🌺 Loslaten en opladen met nieuwe energie kindermeditatie ( Herfst naar Lente )

🧘‍♀️ Deze meditatie helpt kinderen om rustig los te laten wat niet meer nodig is en zich weer op te laden met nieuwe energie. Net zoals de natuur in de herfst tot rust komt en zich in de lente opnieuw vult met kracht, mogen kinderen voelen hoe ook zij kunnen vernieuwen.Tijdens de meditatie worden...

Kindermeditaties, voor gevoelige kinderen. •Emotieregulatie •Rust •Diepe slaap •Verbinding 25-01-2026

♥️Kindermeditatie Zelfliefde zelfvertrouwen Het lichtje in mij ✨

Een 5 minuten meditatie voor meer zelfvertrouwen voor uw kind. METTA zelfliefde ✨ Een lichtje in mij ✨“Als je kind hier fijn bij slaapt: voeg toe aan favorieten 💛”In deze meditatie maken kinderen een kleine reis naar binnen.Daar ontdekken ze een warm lichtje dat altijd bij hen is.Ook als iets...