Autisme bij vrouwen - ABAUTISME

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 18-05-2026

#41 Eigenschappen juist inzetten

In deze podcast neem ik je mee in iets wat vaak als kracht wordt gezien: altijd doorgaan, sterk zijn, doorzetten en niet opgeven. Maar wat als juist die eigenschappen ervoor zorgen dat je jezelf voorbijloopt?We bespreken hoe doorzettingsvermogen, verantwoordelijkheid en aanpassen kunnen...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 4-05-2026

#40 Autisme & Werk: een gesprek met AutiTalent

Veel vrouwen met autisme komen op een punt waarop ze denken: ik kan dit nooit meer…Nooit meer werken. Nooit meer “normaal” meedraaien.In deze aflevering ga ik in gesprek met Dieuwertje van Autitalent.We praten open over vastlopen en steeds opnieuw uitvallen. Over hoe je tóch weer werk kunt vinden...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 24-03-2026

#39 Over Autisme en OCD: Specifieke interesses/hobby's

In deze aflevering praten Angela van Abautisme en Liselot van de OCD coach over specifieke interesses bij autisme en OCD. Wanneer is iets gewoon een hobby of passie, en wanneer wordt het obsessief?We bespreken hoe mensen met autisme vaak volledig kunnen opgaan in een interesse – een soort flow...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 10-03-2026

#38 Over Autisme en OCD: zwart-wit denken

In deze aflevering praten Angela van Abautisme en Liselot van de OCD-coach over zwart-wit denken bij autisme en OCD. Waarom voelt het grijze gebied vaak zo lastig? En waarom geeft denken in goed of fout, zwart of wit, ergens ook juist houvast?We hebben het over hoe zwart-wit denken kan ontstaan...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 3-02-2026

#37 Serie Autisme en OCD: over labels & de invloed van social media

In deze derde aflevering van de serie Autisme & OCD gaan Angela van ABAUTISME en Liselot, de OCD Coach, in gesprek over diagnoses: het proces ernaartoe, wat een label kan betekenen en wanneer het juist verwarrend kan zijn.We bespreken waarom een diagnose voor sommige mensen enorm helpend is en...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 19-01-2026

#36 Serie Autisme en OCD: Sociale contacten bij Autisme & OCD

In deze aflevering duik ik samen met Liselot (De OCD Coach) dieper in het sociale stuk rondom Autisme en OCD.Wat maakt sociale situaties zo intens? Waarom willen we gesprekken voorbereiden, analyseren we alles achteraf en zoeken we zo naar controle en zekerheid?We bespreken:– sociale onzekerheid en...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 5-01-2026

#35 Serie Autisme en OCD: Overeenkomsten en misverstanden

Aflevering 1 van de podcastserie Autisme & OCD:De overeenkomsten en misverstandenIn deze eerste aflevering ga ik in gespre met Liselot (De OCD Coach) over de overeenkomsten tussen autisme en OCD.Waar lijken deze twee op elkaar, waar verschillen ze écht, en waarom worden ze zo vaak met elkaar...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 13-12-2025

#34 Van Overleven naar Begrijpen: verhaal van Samantha

In deze aflevering ga ik in gesprek met Samantha, een alleenstaande moeder van twee kinderen, die de diagnose autisme kreeg. Wat begint als een zoektocht naar passende hulp voor haar dochter, wordt uiteindelijk een spiegel voor haar eigen leven.Samantha vertelt openhartig over opgroeien zonder...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 3-12-2025

#33 Eindejaarsmeditatie

Hoi,Op mijn instagram heb ik een post geplaatst voor een gratis ' 'jaarspiegel' waarin je een document van mij opgestuurd krijgt als je zou willen. Hiermee kun je op jouw manier het jaar afsluiten.Bij deze jaarspiegel en het reflectiemoment, hoort ook een meditatie. En dat is deze meditatie!Wees...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 15-10-2025

#32 Perfectionisme & controle

Perfectionisme & Controle bij AutismeAls kind leer je jezelf te beschermen in een wereld die niet altijd veilig of voorspelbaar voelt. Je ontwikkelt manieren om grip te houden. Dit doe je door te analyseren, te ordenen, of alles perfect te willen doen. Wat ooit een overlevingsstrategie was, kan...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 23-08-2025

#31 Autisme en Vrouwen

Ingrid neemt ons mee in haar verhaal rondom haar autisme. Zij heeft het boek 'autisme en vrouwen' geschreven, mede vanuit haar persoonlijke verhaal. Hoe houd je contact met je vriendinnen? En hoe zorg je nou dat je je grenzen leert kennen? En hoe lang duurt zo'n proces van jezelf leren...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 2-08-2025

#30 Van uitdaging naar toekomstplan en de juiste zelfzorg

Harmke neemt jullie mee in haar zoektocht naar de juiste diagnose, van GGZ-klinieken, behandelingen, naar de meest passende ondersteuning, jezelf, zingeving en doelen weer terugvinden. Ze heeft haar leven op de juiste manier ingericht en ondanks dat sommige thema's nog steeds een uitdaging blijven...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 26-07-2025

#29 Jezelf herontdekken, ervaringsverhaal van @reinventing.esther

Jezelf ontdekken hoort helemaal bij het verwerkingsproces na de diagnose autisme. Esther, op instagram @reinventing.esther, neemt jou mee in haar verhaal. Zij heeft sinds oktober 2024 ongeveer de diagnose en sindsdien onder andere geen eczeemklachten meer. Dit maar nog veel meer interessante dingen...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 19-07-2025

#28 Interoceptieve bewustzijn en alexithymie

Veel vrouwen met autisme herkennen 'het gevoel van hun lichaam niet begrijpen'. Alsof je pas iets voelt als het al te laat is of juist zóveel voelt dat je het niet kunt omschrijven of begrijpen. In deze aflevering neem ik je mee in wat interoceptie precies is, hoe het samenhangt met alexithymie en...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 12-07-2025

#27 Licht aan het einde van de tunnel - Ervaringsverhaal Mandy

@dagboekvaneenkrijger, oftewel Mandy, vertelt haar verhaal. Een zoektocht naar zichzelf en haar herstel. Waarbij er echt licht aan het einde van de tunnel is. En wat voor licht! Wat een kracht, inspiratie en hoop kun je uit deze vrouw halen.Kijk vooral ook even op haar instagram, ze deelt mooie...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 28-06-2025

#26 'Zolang je maar weet dat ik je vasthoud' - het verhaal van Stephanie

“Het mag spannend zijn. Het mag eng zijn. Zolang je maar weet dat ik in je geloof. Dat ik naast je sta. En je vasthoud.”De woorden van een moeder, maar ook van een vrouw die zelf een lange weg heeft afgelegd. Vol vragen, ervaringen, zoeken, vallen en weer opstaan. Tot het moment kwam dat dingen...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 20-04-2025

#25 Je lichaam liegt niet, over trauma en autisme

In deze aflevering duik ik dieper in hoe trauma zich vastzet in het lichaam en waarom je soms heftig reageert op situaties die onschuldig lijken. Je leert hoe het zenuwstelsel werkt, wat somatische stempels zijn, en waarom je lichaam sneller gevaar voelt dan je hoofd begrijpt.We hebben het over de...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 6-04-2025

#24 Autisme, zelfcompassie en authenticiteit

Vandaag heb ik het met Wendi over autisme, zelfcompassie en authenticiteit. Dit is haar expertisegebied waar ze met volle passie over spreekt. Ze heeft hier ook een boek over geschreven en heeft zelf ook een poos in een onderzoek naar haarzelf en een vermoeden van autisme gezeten.Volg mij op...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 25-03-2025

#23 Je hoofd wil wel maar je lichaam niet

Soms zijn er van die dingen die je doet, maar eigenlijk niet wil doen. Dingen die je doet waar je achteraf spijt van hebt, omdat je de gevolgen ervan merkt. Vermoeidheid, overprikkeling, frustratie, somberheid, etc..Vandaag vertel ik over cognitieve dissonantie, voorbeelden, gevolgen en factoren...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 8-03-2025

#22 Geloof, hoop en Auderschap - over autisme en ouderschap

Suus kwam erachter dat er weinig informatie te vinden is over autisme en ouderschap, waarna zij is begonnen met het schrijven van haar boek 'auderschap'. In deze podcast neemt zij jullie mee in haar verhaal, hoe dit boek tot stand kwam, het geloof en de hoop die ze daaruit haalt, wat je gaat...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 22-02-2025

#21 Zelfkritiek als voorspeller voor eenzaamheid - autisme

Vandaag heb ik het over zelfkritiek en hoe dit invloed heeft op het gevoel van eenzaamheid. Wil jij meer informatie over de 1:1 coaching of wil je lid worden van de online community?Zie hieronder de links!⁠Gratis kennismakingsgesprek inplannen⁠⁠Gratis lid worden van de FB community⁠⁠Instagram...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 1-02-2025

#20 Uit je comfort zone gaan - autisme

In deze podcast aflevering wil ik het met jullie hebben over een onderwerp dat vaak als vanzelfsprekend wordt gezien: ' uit je comfort zone gaan'. Groei hoeft niet altijd buiten je comfort zone te beginnen/gebeuren. Met voorspelbaarheid, rust, ruimte en binnen een veilige, vertrouwde omgeving...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 21-12-2024

#18 Neurodiversiteit op de werkvloer: een gesprek met Kim

In deze aflevering van de podcast duiken we in een belangrijk onderwerp: neurodiversiteit op de werkvloer, en in het bijzonder de ervaringen van vrouwen met autisme. Samen met mijn gast, Kim, bespreken we hoe het voor haar is om als neurodivers persoon te navigeren in zowel neurotypische- als...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 7-12-2024

#17 Ervaringsverhaal: Over taboes, rouw, herstel, acceptatie en een zoektocht naar balans met de kracht van openheid

In deze podcast deelt Birgit haar indrukwekkende en inspirerende verhaal. Ze neemt ons mee langs de taboes die ze overwon, zoals het bespreken van suïcidale gedachten en hallucinaties, en laat zien hoe openheid niet alleen de lading verlicht, maar ook een krachtig hulpmiddel is voor anderen die met...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 23-11-2024

#16 Ervaringsverhaal autisme: Stynke

Hoi allemaal, Sorry voor de regendruppels die je hoort op sommige stukjes in de podcast. Ik wist niet dat dat zo duidelijk hoorbaar was, maar helaas wel. Deze keer had ik Stynke in de studio, zij heeft haar diagnose nog maar kort. Ze neemt jou mee in haar uitdagingen, haar krachten, proces, dromen...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 9-11-2024

#15 Eenzaamheid, zelfacceptatie, relaties en meer!

In deze aflevering gaan we in op thema’s die ons allemaal raken: eenzaamheid, zelfacceptatie, schakelen tussen activiteiten, intuïtie en meer! Anouk deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten. We bespreken hoe eenzaamheid voor haar is en waarom zelfacceptatie zo’n krachtig instrument is...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 12-10-2024

#13 Jezelf accepteren en omarmen

Gezondheid voor jou met autisme betekent niet altijd hetzelfde als voor anderen; het gaat erom dat je leert hoe je je eigen ritmes volgt, waar zelfzorg en rust net zo belangrijk zijn als momenten van actie en verbinding. Net zoals de maan soms verdwijnt achter de schaduwen, kan je je soms...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 28-09-2024

#12 De impact van het wegvallen van een structuur

Hoi allemaal, Deze podcast gaat over de impact die het wegvallen van structuur op volwassenen heeft, in relatie tot autisme. Ik bespreek hoe situaties zoals het verliezen van werk, relaties of andere vormen van vastigheid kunnen leiden tot psychische klachten zoals stress en depressie. Voor mensen...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 16-09-2024

#11 Het streven naar vrijheid, vrijwilligerswerk, balans, grenzen & meer.. Ervaringen van Frieda

Vandaag horen jullie de podcast met Frieda. Zij deed mee met een van de wandelingen die georganiseerd werden door ABAUTISME en is een heel fijn mens om mee te praten. Ze heeft op haar 35e de diagnose autisme gekregen en is nu 50 jaar. Ze heeft dus ervaring met zowel een late diagnose als al best...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 31-08-2024

#10 Korte zitmeditatie - helpt tegen o.a. piekeren/doorbreken dwangmatig denken

Deze meditatie kun je gebruiken om je bewust te worden van wat er in je lijf en hoofd gebeurt. Dit kan helpend zijn voor mensen die piekeren, om dat te doorbreken op dat moment. Het kan ook rust geven en helpen herstellen bij een dag waarbij je veel prikkels binnen kreeg. Je kan wellicht beter je...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 17-08-2024

#9 Emotionele asymmetrie/(dis)balans in je relaties

Een balans in je relaties is onder andere belangrijk om je vrij te voelen om dingen te vertellen, om steun te kunnen ontvangen en je verbonden te voelen met een ander. Een bepaalde veiligheid maar ook jezelf kunnen zijn en daarmee dus ook jezelf begrijpen in wie je bent en wat je nodig hebt.Ik...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 3-08-2024

#8 Bodyscan voor vrouwen met autisme

Hierbij de bodyscan zoals beloofd. Dit is wel de allereerste keer dat ik dit opneem, dus als je feedback hebt meld het mij graag. Dat vind ik super fijn!! Laat me weten wat jullie er aan hebben.

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 27-07-2024

#7 Stress & signalen vanuit je lichaam

Hoi! Vandaag een aflevering over stress en het luisteren naar de signalen in je lichaam. De invloed van je omgeving op hoe je hiermee omgaat en wat je eventueel kunt doen om dit te herkennen bij jezelf. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben. Over 2 weken volgt er een Mindfulness oefeningen de...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 9-07-2024

#6 Autisme en je leven vanuit je krachten inrichten

Hallo allemaal, Deze keer heb ik Xiao Min te gast in de online studio. Zij benaderde mij via Instagram en ik vind haar verhaal heel inspirerend! Zij heeft haar leven nu helemaal (krachtgericht) ingedeeld zodat het allemaal klopt voor haar. Ze haalt veel plezier uit haar werk, er is begrip voor...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 8-06-2024

#5 PTSS & autisme

Hoi! Ik open vandaag het onderwerp PTSS & autisme. De overlap, de verschillen, hoe je het herkent en een beetje advies hierin. Ik vertel ook over de wandeling die we 2 weken terug hebben gehad met een paar vrouwen met autisme. Dit was erg geslaagd! We hebben alweer 2 nieuwe data hiervoor dus meld...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 18-05-2024

#4 Autisme, over hoe fijn duidelijkheid & gesloten mapjes kunnen zijn

Hoi allemaal, Iris vertelt over haar leven met autisme. In deze aflevering hebben we het over behandelingen, angstklachten, depressies, duidelijkheid en controle, de autistische burn-out en nog veel meer! Iris is nu 31 en leert haarzelf sinds haar 29e écht beter kennen met de diagnose. Na meerdere...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 4-05-2024

#3 Diagnose autisme! En nu?

Hi allemaal, Vandaag weer een nieuwe aflevering. Dit keer hoor je alleen mij. Ik heb het over het krijgen van de diagnose. Ik wil iets meer de mooie kanten belichten en het feestje wat je mag vieren om eindelijk jezelf te kunnen herontdekken en zijn wie je echt bent. Jezelf leren begrijpen. Wat...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 27-04-2024

#2 Autisme en ADHD, over een late diagnose, maskeren & moederschap

Floortje, 34 jaar, werd op haar 33ste gediagnosticeerd met autisme en ADHD. Zij heeft een liefdevol gezin, met een man, een dochter en zoon. Haar dochter werd op haar 7-jarige leeftijd gediagnosticeerd met autisme. ' Er ging een balletje rollen' toen de diagnose bij haar dochter gesteld werd, zegt...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 20-04-2024

#1 Autisme en ADD, over een late diagnose en eerder behandelingen

Hallo allemaal, De eerste aflevering van de podcast Autisme bij vrouwen! Vandaag heb ik het met Raven over het krijgen van haar autisme en ADD diagnose, na jarenlang andere diagnoses en behandelingen te hebben gekregen. Ze vertelt over haar ervaringen, nu ze eindelijk begrepen wordt. We hebben het...

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME 19-04-2024

Intro

Hoe fijn als er een podcast is waar je ervaringsverhalen van vrouwen met autisme te horen krijgt. Waar er ruimte is voor herkenning, steun en groei. Elke week praat ik met een vrouw over haar ervaring in het leven met een andere verwerking van het brein dan neurotypische mensen.