Adem In, Adem Uit

Adem In, Adem Uit 22-09-2025

SPECIAL: Zwangerschaps Kickstart - Lovers blijven - Relatie

Echo’s, de babykamer, lijstjes voor de uitzet; alles voor de baby wordt geregeld. Maar veel aanstaande ouders vergeten vaak één ding: Wat betekent dit eigenlijk voor óns als stel? De Zwangerschapskickstart is dé online training voor stellen die verder kijken dan de bevalling: de...

Adem In, Adem Uit 5-02-2025

S05E05 - Natalie - Bewust alleenstaand - Donor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Adem In, Adem Uit 1-10-2024

S05E04 - Willemijn Welten - Omgaan met verlies

Onze langgewenste droom om WIllemijn Welten te gast te hebben in onze podcast is hier! Manefestatie queen WIllemijn Welten vertelt openhartig en eerlijk hoe je doorgaat na het verliezen van je baby, en laat zien dat ze veel meer in haar mars heeft dan manifesteren, met haar heldere, open kijk heeft...

Adem In, Adem Uit 9-07-2024

S5E03 - Julika Marijn - NoMo

Laten we het eens hebben over Nomo's - oftewel; not moms. Een groep fantastische vrouwen die geen moeder zijn. Misschien omdat het ze niet is gelukt, of door een bewuste keuze. Deze groep krijgt vaak weinig aandacht, of op de verkeerde manier. Want laten we eerlijk zijn, we zitten vast aan dat...

Adem In, Adem Uit 14-06-2024

S5E02 - Vinny Tailor - Kindje verloren - De 2e

TRIGGERWARNING: Deze aflevering bevat een verhaal over het verliezen van een kindje tijdens de zwangerschap, en kan als schokkend worden ervaren.De naam van Vinny zong al een tijdje rond binnen de podcast. Door het leven, maar ook door de intensheid van het verhaal, liet de opname even op zicht...

Adem In, Adem Uit 7-06-2024

S5E01 - Ayşe - Spirituele en holistische benadering

Als de verbinding met jezelf goed is, is elke stap in je zwangerschap één die er moet zijn. Aldus doula Ayşe, die als 'Geboorte alchemist' het geloof inzet, maar met ook een spirituele en holistische benadering een prachtige mix heeft gecreëerd. Hoe dat eruit ziet, en wat ze kan betekenen hoor je...

Adem In, Adem Uit 31-05-2024

GEBOORTEMONOLOOG #1 met Mandy Nguyen

De geboortemonologen van Adem In Adem Uit zijn een samenwerking tussen de makers en de 'bevaller', en levert een zeer persoonlijk, levendig audiodocument op, vol persoonlijke soundbyte's, inspirerende anekdotes, toewerkend naar een baby die geboren wordt natuurlijk. Vind je onze podcast leuk? Deel...

Adem In, Adem Uit 24-05-2024

S4E14 - NEGENMAANDENSPECIAL de Recap

Mensen wat een feest! Adem In Adem Uit op de 9 maandenbeurs. 4 dagen rammen en 14 afleveringen in the pocket. Zoveel mooie mensen, zoveel mooie verhalen. Vergeef onze melige moeheid, maar we gaan het toch even over een paar hoogtepuntjes hebben. Wat waren die van jou?Zwanger, en toch proosten met...

Adem In, Adem Uit 17-05-2024

S4E13 - NEGENMAANDENSPECIAL met Caroline Beerkens

Met onze gast Caroline Beerkens zou je deze aflevering een Chef'Special kunnen noemen, als partner van Joshua Nolet. Maar daar zou je deze krachtige vrouw en haar verhalen mee tekortdoen. Haar eerste bevalling deed ze alleen. En als alleenstaande moeder gaat ze het avontuur daarna nog eens aan met...

Adem In, Adem Uit 10-05-2024

S4E12 - NEGENMAANDENSPECIAL met Nanne van der Leer

En dan is die kleine er en begint het hele avontuur pas echt. Terwijl iedereen over je kleine buitelt ben jij zelf nog aan het herstellen en je rol aan het zoeken als nieuwbakken ouder. Met bewust ondernemer Nanne van der Leer en haar persoonlijke verhaal duiken we op de Negenmaandenbeurs de...

Adem In, Adem Uit 3-05-2024

S4E11 - NEGENMAANDENSPECIAL met Malou van der Starre

Eigenlijk heb je ons al als je je avontuur als bewust alleenstaande moeder vastlegt met een podcast en het 'Eitje' noemt. Dat Malou van der Starre ook nog eens een prachtig verhaal vertelt over wat deze keuze van bevruchting tot zwangerschap allemaal omhelst maakt het nog veel mooier. Je hoort een...

Adem In, Adem Uit 26-04-2024

S4E10 - NEGENMAANDENBEURS met Lavinia Frantzen

Het samenspel van hormonen dat als een goed of slecht georkestreerde symfonie door je lijf raast is al interessant genoeg. Maar met fertiliteitscoach Lavinia Frantzen benaderen we dit onderwerp vanuit een persoonlijk oogpunt. Wat als je zestien jaar niet ongesteld wordt? Hoe zit het dan? En hoe is...

Adem In, Adem Uit 19-04-2024

S4E9 - NEGENMAANDENSPECIAL met Jeroen de Jong

Jeroen de Jong geeft trainingen aan mannen die een leuke vader willen zijn. 'Vadervuur' heet het. Hij schreef ook een gelijknamig boek en de voorzichtige conclusie, en ook direct het onderwerp van deze aflevering, dat het allemaal draait om de beste versie van jezelf te zijn. Werk je aan jezelf...

Adem In, Adem Uit 12-04-2024

S4E8 - NEGENMAANDENSPECIAL met Teddy Roorda

Met lactatiekundige Teddy Roorda hebben we het vandaag over borstvoeding. Dat klinkt logisch, maar hoe we maatschappelijk omgaan met dit onderwerp, dát is minder logisch. Met allerlei onzekerheden en stigma's die op de loer liggen is dit een interessant onderwerp. Met Teddy hebben we het live op de...

Adem In, Adem Uit 5-04-2024

S4E7 - NEGENMAANDENSPECIAL met Frank van der Lende

Radio-dj Frank van der Lende vertelt vandaag een heerlijk klassiek geboorteverhaal vanaf de Negenmaandenbeurs van hem en zijn vrouw Hanna. Of zoals frank zegt: 'mijn meissie'. Het is een mooi toonbeeld van hoe je en betrokken man bent en gewoon jezelf blijft, het vieren van mijlpalen met taartjes...

Adem In, Adem Uit 3-04-2024

S4E6 - NEGENMAANDENSPECIAL met Daddyhox

Je zou kunnen zeggen dat de wereld van zwangerschap en geboorteverhalen ietwat een door vrouwen gedomineerde wereld is. Nou, niet langer. Want met Willem, die je kent als Daddyhox en man van de huismuts, hebben we een heus mannenverhaal op de rol. En niet zomaar één, het is een mooi verhaal met...

Adem In, Adem Uit 22-03-2024

S4E5 - NEGENMAANDENSPECIAL met Daphne Gakes

We duiken met seksprofessor Daphne Gakes niet de boeken, maar de lakens in voor een spicy gesprekje over seks. Jawel, seks met een ander of seks met jezelf, over leuke seks én als seks een uitdaging is. Vanaf de Negenmaandenbeurs schetst Daphne met flair vooral een leuk beeld waarbij de focus op...

Adem In, Adem Uit 15-03-2024

S4E4 - NEGENMAANDENSPECIAL met Bureau Liefhebbers

Een training persoonlijk leiderschap of een cursus acrylverven: we leiden ons aan alle kanten op. Maar je voorbereiden op hoe het is als er kids bijkomen, ho maar. En dat terwijl er verwacht wordt dat stellen die in 2021 ouders zijn geworden, vijftig procent uit elkaar zal gaan. Niet dat dat uit...

Adem In, Adem Uit 8-03-2024

S4E3 - NEGENMAANDENSPECIAL met Laura Ponticorvo

Dubbel pret. Niet in de laatste plaats omdat Laura Ponticorvo een aanstekelijk lief mens is, maar ook omdat we twee verhalen vertellen, live op de Negenmaandenbeurs. Gaat het bij haar eerste avontuur nogal mis met een premature stroomversnelling geboorte na een zwangerschapsvergiftiging, is de...

Adem In, Adem Uit 1-03-2024

S4E2 - NEGENMAANDENSPECIAL met Lisa Stel

Met Lisa Stel (Lisa Goes Vegan) hebben we het over een veganistische levensstijl, maar vertellen we toch gewoon een een geboorteverhaal waarin ze - haar eigen woorden - gered werd door de verloskundige die haar niet vertelde hoe ver ze was. Verder trekt ze de vergelijking tussen de geboorte en een...

Adem In, Adem Uit 23-02-2024

S4E1 - NEGENMAANDENSPECIAL met Stijn Fransen

Live vanaf de Negenmaandenbeurs - tussen de kinderwagens en draagdoeken - verwelkomen we niemand minder dan Stijn Fransen in onze huiskamer annex opnamestudio. Het verhaal van Stijn gaat over een keuze voor de tweede, maar vooral over weten hoe je het wil. Met niet zozeer een uitvoerige...

Adem In, Adem Uit 24-01-2024

S3E12 Laurien Verstraten - Traumatische ervaring - Tweede kans

Het lijkt vette pech met drukte op de verloskamers als Laurien Verstraten voor het eerst bevalt, het wordt een traumatische ervaring. Wat is hier van te leren en hoe neemt ze het roer in eigen handen bij de geboorte van haar tweede waardoor ze wel haar gedroomde bevalling krijgt?Wil je adverteren...

Adem In, Adem Uit 10-01-2024

S3E11 Djanifa da Conceicao - Verloskundige - Improviseren

Wat doet het met je als je een nieuw huis, een nieuw kantoor, een boek én een nieuwe baby krijgt, als je NIET wil dat alles in één maand valt, en dat alles dus WEL in één maand valt. Hoe pak je dat aan? Dat is het verhaal van Djanifa, (verloskundige bij het platform Verlosmoeder) en het verhaal van...

Adem In, Adem Uit 30-12-2023

S3E10 Rolien & Elles Garcia - Abortus - Ongewenst zwanger - Abortusarts

Rolien heeft op 16 oktober een curettage ondergaan. Een complex ondewerp, en erg taboe onderwerp. Waarom? En hoe praat je daar over? En wat is het eigenlijk? Samen met arts Elles Garcia, die Rolien behandeld heeft en Rolien zelf diepen we dit onderwerp uit.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur...

Adem In, Adem Uit 26-12-2023

S3E9 Malou - Drie moeders - Inclusiviteit

Je kan dit prachtige verhaal niet goed optekenen in de shownotes, gewoon luisteren dus!Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. vergeet ons niet te volgen op Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Adem In, Adem Uit 22-11-2023

S3E8 Carlijn van Zijtveld - Alles gaat mis - Toch positiviteit

Het verhaal van Carlijn is niet per se een goed verhaal. Eigenlijk gaat alles van haar verhaal wat mis kan gaan daadwerkelijk mis: Medische complicaties, vervelende aanvaringen, ziek, bang en eenzaam zijn. Toch houdt Karlijn er een goed verhaal aan over, en valt er van alles te leren!Wil je...

Adem In, Adem Uit 15-11-2023

S3E07 Belle Barbé - Tweeling - Loslaten

Belle Barbé is specialist seksuele opvoeding en auteur. Haar wens was altijd drie kids, maar tot grote verassing werden dat er 4. Deze aflevering is dubbel pret, want we vertellen een verhaal over een tweeling. Welke uitdagingen brengt dat met zich mee en hoe pak je die aan?Wil je adverteren in...

Adem In, Adem Uit 8-11-2023

S3E06 Nina Pierson - Vrije geboorte - Deskundige

Het zat er al wat jaartjes aan te komen; Nina Pierson te gast. Als voorvechter van de vrije geboorte, met haar eigen Mama'en podcast, de Geboortebundel en zoveel meer is ze een voor de hand liggende gast. Maar boven alles is Nina ook iemand met ontzettend veel kennis en mega veel tips. Kortom; een...

Adem In, Adem Uit 1-11-2023

S3E05 Milou Turpijn - Zwangerschapsyogacursus - Ondernemer - Nuchter

Milou Turpijn is een echte ondernemer met een eigen zwangerschapsyogacursus. Het is een nuchtere chick, en in combinatie met yoga heeft ze echt wel iets te pakken. Vandaag vertellen we haar ‘succesverhalen’, want zo mogen we het wel noemen. Haar 2 geboorte-ervaringen gingen simpelweg heel lekker...

Adem In, Adem Uit 25-10-2023

S3E04 Steffie de Pous - Hot naar her - Overgave - Emotioneel

Van een romantisch rendez-vous op Lesbos met haar stichting Because We Carry, naar ziekenhuizen en bevalbaden. En van strenge instructies van verloskundigen naar complimenten van zorgverleners. Deze mix van 3 geboorteverhalen bevat van alles over regie, overgave, leiderschap en intuïtie. Een mooi...

Adem In, Adem Uit 24-10-2023

S3E03 Sanne Langelaar - Buitenbaarmoederlijke zwangerschap - Overgave

Actrice Sanne Langelaar vertelt haar eerste geboorteverhaal vol anekdotes over regie en overgave zit, maar ook over een gecompliceerde ‘voorgeschiedenis’. Hoe maak je daar ruimte voor, maar werk je tegelijk bewust toe naar een mooie geboorte-ervaring?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een...

Adem In, Adem Uit 11-10-2023

S3E02 Jennifer Hoffman - Medische zwangerschap - Of toch niet

Actrice Jennifer Hoffman vertelt ons vol humor en flair haar geboorteverhaal, dat na een baarmoederhalsonderzoek en een cerclage een medische zwangerschap werd - en later toch niet. Hoe ga je met al die veranderingen om, en houd je toch de regie om toe te werken naar die positieve...

Adem In, Adem Uit 4-10-2023

S3E01 Liza - Vintage - Twists and turns

NEW EPISODE! Liza Chloe van Duyn is content creator en interieurontwerper met een neusje voor de beste en mooiste vintage. Blijkbaar heeft ze ook een goed gevoel voor bevallen, want haar verhaal eindigt - ondanks wat twists and turns - met een erg positief gevoel. Hoe doe je dat; als veel anders...

Adem In, Adem Uit 24-08-2020

S2E10: Saskia - Positieve mindset - Verschillende geboortes.

In deze aflevering het verhaal van Saskia Weerstand. Saskia heeft 2 prachtige jongens. Twee totaal verschillende verhalen, waarbij niet alleen Saskia haar mindset anders was, maar ze ook bijna op de ring A10 beviel in plaats van in het ziekenhuis.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje...

Adem In, Adem Uit 21-06-2020

S2E9: Tim - Betrokken partner - NIPT test.

In deze aflevering weer eens een man n de podcast: Tim de Beer. Deze betrokken papa werd tijdens de zwangerschap van zijn vriendin Maud een heuse google-dokter, maar met recht, want toen zij de NIPT test lieten uitvoeren, liep alles anders dan verwacht. Wat doet dat met je, en hoe bereid je je dan...

Adem In, Adem Uit 31-05-2020

S2E8: Marjolein & Tijs - Doodgeboorte - Positiviteit.

In deze aflevering het verhaal van Marjolein en Tijs. Een heel bijzonder verhaal.. Dat zeggen we wel vaker, maar dit keer zeggen we het omdat het verhaal een slechte afloop heeft, al zullen onze gasten van vandaag dat niet volledig met ons eens zijn. Want ondanks het nieuws dat het hartje van hun...

Adem In, Adem Uit 7-05-2020

S2E7 *Special *X vs Y: De kraamtijd.

In deze aflevering een special. We willen het altijd zo graag over de kraamtijd hebben, maar dat is precies waar ons format stopt. Dus noemen we het een special! We hebben een aantal lekkere stellingen, en elk onderwerp wordt in 5 minuten afgewerkt. De opnames zijn gedaan op afstand, waardoor de...

Adem In, Adem Uit 3-04-2020

S2E6: Rianda - Verwachtingen - Als alles ander loopt.

In deze aflevering het verhaal van Rianda, of eigenlijk verhalen. Die zijn vooral ontzettend verschillend. Wat doe je als de eerste zwangerschap en bevalling een ‘walk in the park’ is, en de tweede alles eigenlijk helemaal niet zo goed gaat? Je hoort het in deze aflevering van adem in adem uit.Wil...

Adem In, Adem Uit 1-02-2020

S2E5: Emmie - Zwanger & leeftijd - Einde relatie - Open en eerlijk.

In deze aflevering het verhaal van Emmie. Na een mentaal zware zwangerschap had de Nijmeegse nog altijd een vurige kinderwens, maar wat als je relatie stuk loop en je niet meer de 'allerjongste' bent… Emmie is eerlijk, openhartig en taboe doorbrekend in dit verhaal van Adem in Adem uit.Wil je...

Adem In, Adem Uit 24-12-2019

S2E4 *** Kerstspecial ***

Ho Ho ho eens even, een kerstspecial? Jawel, geen geboorteverhaal, maar Rolien en Aline die het opnemen tegen hun mannen Ruben en René door middel van een aantal stellingen. Een prima afleiding terwijl de kids de kerstballen uit de boom trekken of jij de lange tocht naar je schoonouders aflegt...

Adem In, Adem Uit 28-11-2019

S2E3: Sabine en Marijke - Spiritualiteit - Bevallen in het buitenland - Verassend zwanger.

In deze aflevering het verhaal van Sabine en haar zus Marijke. Hoe is het om in Frankrijk te bevallen? En wat als je gezin compleet is maar je toch ineens zwanger blijkt te zijn? Sabine verteld haar heftige en mooie ervaringen en wij hingen aan haar lippen! Weer een prachtig geboorteverhaal met een...

Adem In, Adem Uit 3-11-2019

S2E2: Bibi en Lotte - Zaaddonor - Humor

In deze aflevering het verhaal van Bibi en Lotte. Twee vrouwen met een kinderwens, hoe doe je dat? Welke weg moet je dan afleggen en welke strubbelingen kom je tegen? Bibi en Lotte vertellen hoe zij dit avontuur hebben beleefd in deze aflevering van Adem In Adem uit.Wil je adverteren in deze...

Adem In, Adem Uit 11-10-2019

S2E1: Valerie - PCOS - Zwanger raken

In deze aflevering het verhaal van Valerie. Toen ze besloot met haar man voor een kindje te gaan bleef een eisprong maar uit, en bleek haar cyclus veel langer dan normaal. Na allerlei onderzoeken werd PCOS geconstateerd; een hormoonafwijking waarbij je verminderd vruchtbaar bent. Een lange tijd van...

Adem In, Adem Uit 9-09-2019

S1E12: Anouk - Tweeling - Fysiologie van de geboorte.

In deze laatste aflevering van seizoen 1 het verhaal van Anouk; de Groningse was razendsnel zwanger van haar eerste kindje, maar ook van de tweeling die ze daarna kreeg. Dit bracht haar leven even in een flinke stroomversnelling. En over snelheid gesproken; hoe snel gaat een bevalling eigenlijk en...

Adem In, Adem Uit 11-07-2019

S1E11: Karlijn - Zwangerschapsvergiftiging - Medische zwangerschap.

In deze aflevering het verhaal van Karlijn. Karlijn is moeder van Vigo en Hidde. De eerste zwangerschap eindigde in een medische rollercoaster, door een zwangerschapsvergiftiging. Bij 34 weken werd Karlijn al ingeleid. Een spannende tijd en hoe dat verliep hoor je in deze aflevering van Adem in...

Adem In, Adem Uit 28-06-2019

S1E10: Daisy - Snelle geboorte - Weeënstorm.

Deze aflevering het verhaal van Daisy Oppelaar, misschien ken je haar wel van I love Health. Bij de kluisjes van een festival stond daar ineens haar man to be en nu rockt ze al 7 maanden het moederschap. Wat doe je als je na een weeënstorm pas 2 cm ontsluiting hebt? Je hoort het in deze aflevering...

Adem In, Adem Uit 6-06-2019

S1E9: Maria - Als alles anders loopt - Go with the flow.

In deze aflevering het verhaal van Maria. Maria is moeder twee prachtige dochters. Voor de bevalling had ze het perfecte plaatje voor ogen, maar zoals je wel een beetje ziet aankomen, liep dat niet helemaal zoals gepland. Maria toonde zich een echte powervrouw en het lukte haar om openminded met de...

Adem In, Adem Uit 17-05-2019

S1E8: Horace - Verschillende geboortes - Humor - Vaderschap.

In deze aflevering het verhaal van Horace. Hierin verteld hij over de geboortes van zijn dochter Teddy en zoontje Joey. Maar naast deze geboorteverhalen bespreken we ook de perikelen van het jonge ouderschap. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken....

Adem In, Adem Uit 3-05-2019

S1E7: Esther - Heftige geboorte - Positieve ervaring.

In deze aflevering het verhaal van Esther. Ze fietste enkele dagen voor de bevalling nog fluitend door het Vondelpark. De bevalling heeft ze als best heftig ervaren, maar ze kijkt er positief op terug. Nu is ze door het dolle met haar dochter Isabelle en haar man Maurice. Wil je adverteren in deze...

Adem In, Adem Uit 3-05-2019

S1 Extra: Genomineerd voor de podcast awards

YES! Wij zijn genomineerd voor de Dutch Podcast Award! Gisteren werd bij BNR Nieuwsradio bekend gemaakt dat Adem In Adem Uit genomineerd is in de categorie Lifestyle, Maatschappij & Gezondheid. Genomineerd zijn vinden we al waanzinnig maar we zijn er nog niet! Jullie kunnen ons helpen door te...