--- title: "V4der - podcast online luisteren -" description: "V4der In V4der probeert Pepijn Lanen samen met andere bekende vaders én moeders uit te vogelen hoe het vaderschap in elkaar steekt. V4der is een Nederlandstalige podcast van Pepijn Lanen / De Stroom in de categorie Kind en gezin. Beluister alle afleveringen online via de RSS-feed of Apple Podcasts." url: "https://www.allepodcasts.nl/v4der" date: "2026-06-04T14:10:01+00:00" language: "nl-NL" --- # V4der ![V4der podcast](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/32/c2/7b/32c27b78-9119-9805-e139-6d77cf84014b/mza_22905893248556321.jpeg/600x600bb.jpg) # Gerelateerde podcasts - [ De Geweldloze Podcast • Over opvoeden en zo! ](https://www.allepodcasts.nl/de-geweldloze-podcast-%E2%80%A2-over-opvoeden-en-zo) - [ De kinderpsycholoog Podcast - Sander Kooijman ](https://www.allepodcasts.nl/de-kinderpsycholoog-podcast) - [ Over Onderwijs & Opvoeding ](https://www.allepodcasts.nl/over-onderwijs-en-opvoeding) In V4der probeert Pepijn Lanen samen met andere bekende vaders én moeders uit te vogelen hoe het vaderschap in elkaar steekt. # Uitgever Pepijn Lanen / De Stroom ## Afleveringen V4der luisteren 50 items No matching items. ![Boaz & Rick Paul over poep proeven, co-ouderschap en niet meer drinken](https://megaphone.imgix.net/podcasts/d9deca0a-2a51-11f0-9acf-978061564756/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 14-05-2025 ### Boaz & Rick Paul over poep proeven, co-ouderschap en niet meer drinken In deze aflevering van V4der praten Boaz Kok (Goldband) en Rick Paul openhartig over het vaderschap in al zijn chaos en schoonheid. Van voorlezen in de klas uit schuldgevoel tot de struggle van creativiteit combineren met gebroken nachten. Hoe blijf je aanwezig, als je ook op het podium moet staan... ![Maria & Kim over het gemis uit hun eigen jeugd en de levenslessen van je kids](https://megaphone.imgix.net/podcasts/8f3d2028-2a51-11f0-8b57-1f1e71e41b6c/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 7-05-2025 ### Maria & Kim over het gemis uit hun eigen jeugd en de levenslessen van je kids In de nieuwe aflevering van V4der hoor je uitgesproken meningen van twee modellen, influencers en ondernemers: Maria Tailor en Kim Feenstra. De schoonzussen nemen geen blad voor de mond als het gaat over de spiegelende werking die je kinderen kunnen hebben en de gaten opvullen die ze in hun eigen... ![Sef & Ray Fuego zijn na 3 jaar terug en praten over kids zichzelf laten zijn](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a18be414-24d2-11f0-aadb-b766d3f0b971/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 30-04-2025 ### Sef & Ray Fuego zijn na 3 jaar terug en praten over kids zichzelf laten zijn Ray Fuego en Sef gaan head first in gesprek met Pepijn over kinderen hun crazy zelf laten zijn én ontwikkelen, wanneer ze wisten dat ze artiest - of “artiste” - wilden worden en gamen. Ook komt het onopgeloste geheim van Sef’s sticky tempeh aan bod. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt... ![Anna & Big2 over ambitieuze baby’s, sterilisatie en meditatie](https://megaphone.imgix.net/podcasts/82307ce4-1f8a-11f0-9382-03e09c0b8a06/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 23-04-2025 ### Anna & Big2 over ambitieuze baby’s, sterilisatie en meditatie Anna Nooshin, Twan van Steenhoven (Big2 / The Opposites) en Pepijn bespreken de kunst van het omgaan ambitieuze baby’s, het belang van tijd voor jezelf als ouder en hoe zit het eigenlijk wanneer een man gesteriliseerd wordt? Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. Tafelen is nog... ![Jim & Manon over me-time, tomboys en op je kids lijken](https://megaphone.imgix.net/podcasts/30521956-1aa2-11f0-95c3-370ed1a29657/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 16-04-2025 ### Jim & Manon over me-time, tomboys en op je kids lijken In deze aflevering praten Jim Bakkum en Manon Tilstra over hun gezinnen, hoe hun kinderen reageren op wat ze delen online, en de kunst van het inplannen van ‘me-time’. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Stokke. Of het nu gaat om slapen, reizen, chillen of eten – Stokke helpt gezinnen... ![Chantal & Maxim over superieur zaad, stiefkids en het breken van kinderen](https://megaphone.imgix.net/podcasts/76a7804e-1494-11f0-85a5-739ef3cba00a/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 9-04-2025 ### Chantal & Maxim over superieur zaad, stiefkids en het breken van kinderen Chantal Janzen en Maxim Hartman gaan volledig los over ouderschap, stiefkinderen, en superieur zaad. Waar Chantal als kind drie uur in een hoek zat met een bal, is het Maxim die in een kraakpand de kinderkamer stond te stuken met stuc in z’n oog. Hoe krijg je ‘per ongeluk’ een kind na een avondje... ![Murda & Wiwa over speakers op je fiets, nieuwe muziek en therapie](https://megaphone.imgix.net/podcasts/10ac2340-0f07-11f0-a1e6-2fefce92d519/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 2-04-2025 ### Murda & Wiwa over speakers op je fiets, nieuwe muziek en therapie In deze aflevering praten Murda en Willie Wartaal openhartig over het vaderschap, nieuwe muziek en de dynamiek van broertjes en zusjes. Ze delen met humor en eerlijkheid hoe hun kinderen hen telkens verrassen. Van opkijken naar hun grote broer of zus tot zevenjarigen die ineens een beat bouwen op... ![Henry & Jelka over hun bruiloft en milkshakes drinken met een frikandel](https://megaphone.imgix.net/podcasts/de87ff42-0993-11f0-a118-c39e2c69c6ce/image/edc4c0c495d3e51ae8c53f4e0a0e7eec.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 26-03-2025 ### Henry & Jelka over hun bruiloft en milkshakes drinken met een frikandel In deze aflevering praten Henry van Loon en Jelka van Houten over de uitdagingen én mooie momenten van het ouderschap. Van het jongleren met drukke agenda’s tot het belang van samen eten – hoe vinden ze balans in het gezinsleven? Ze delen openhartig over hun bruiloft, waar iedereen verkleed moest... ![Leslie Keijzer over haar postnatale depressie](https://megaphone.imgix.net/podcasts/10e21ffa-a147-11ef-91bb-0b917423d43e/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 13-11-2024 ### Leslie Keijzer over haar postnatale depressie Zo’n 10 procent van de vrouwen in Nederland krijgt na de bevalling te maken met een postnatale depressie. Ondanks dat het zo vaak voorkomt, blijft het een taboe en is er weinig open gesprek over. Wat maakt een postnatale depressie zo zwaar voor deze vrouwen? En welke stappen kunnen ze nemen om... ![Walid Benmbarek over smartphones](https://megaphone.imgix.net/podcasts/76898762-9bcf-11ef-92e6-dbf2ff93627f/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 6-11-2024 ### Walid Benmbarek over smartphones De geboorte van een kind zet je leven op z’n kop – laat staan als je ineens een tweeling krijgt. Hoe is dat eigenlijk? Welke onverwachte uitdagingen én mooie momenten brengt een tweeling met zich mee? En hoe is het om vader te zijn van twee dochters in een tijdperk vol smartphones en sociale media... ![Meester Jesper over zijn eigen kids, en die in zijn klas](https://megaphone.imgix.net/podcasts/19b5ee4a-9152-11ef-bf63-9770950a3e78/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 30-10-2024 ### Meester Jesper over zijn eigen kids, en die in zijn klas Het werken als basisschoolleraar is intensief, maar ook ontzettend leuk—elke dag maak je deel uit van het leven van een heleboel kinderen. Maar hoe is dat eigenlijk, een klas vol kinderen? Hoe houd je balans tussen de zorg voor je leerlingen en die voor je eigen gezin? In deze aflevering deelt... ![Rianne Meijer over haar keizersnee en angst na miskramen](https://megaphone.imgix.net/podcasts/517614d6-8b9e-11ef-b17a-af9c369e904e/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 23-10-2024 ### Rianne Meijer over haar keizersnee en angst na miskramen Het krijgen van een kind is een bijzonder spannende ervaring—er groeit tenslotte een leven in je buik. Maar hoe beleef je dat als je eerder miskramen hebt gehad? Wat voor invloed heeft zo'n verlies op de zwangerschappen daarna? Influencer Rianne Meijer deelt haar persoonlijke ervaringen met Pepijn... ![De legacy van Jeroom Snelders](https://megaphone.imgix.net/podcasts/afd1eda6-8712-11ef-aade-1f803c36ace6/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 16-10-2024 ### De legacy van Jeroom Snelders Moet je altijd blindelings luisteren naar opvoedingsexperts? Of ben jij als ouder de ultieme kenner van je eigen kind? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met de Vlaamse columnist en striptekenaar Jeroom Snelders. Jeroom heeft door het verlies van dierbaren geleerd om de tijd met zijn gezin extra... ![Royston Drenthe: het leven met acht kinderen bij verschillende moeders](https://megaphone.imgix.net/podcasts/26bd1190-8563-11ef-9197-33e5c9932273/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 9-10-2024 ### Royston Drenthe: het leven met acht kinderen bij verschillende moeders Het verdelen van je aandacht over twee of drie kinderen kan al een uitdaging zijn, maar hoe doe je dat als je acht kinderen hebt? En wat als die kinderen bij verschillende moeders wonen? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met oud-profvoetballer Royston Drenthe. Hij deelt hoe hij omgaat met de... ![Bridget Maasland over schuldgevoelens na scheiding](https://megaphone.imgix.net/podcasts/b7a60a0e-7ffa-11ef-a56a-f334bd1eeeac/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 2-10-2024 ### Bridget Maasland over schuldgevoelens na scheiding Hoe verwerk je een scheiding wanneer je net samen een kind hebt gekregen? En hoe ga je om met de schuldgevoelens richting je kind? Pepijn Lanen bespreekt dit met actrice Bridget Maasland. Een gesprek ook over haar vroegere wens om te adopteren, het constante leven in de schijnwerpers, en de sterke... ![Frank Lammers over het loslaten van zijn kinderen](https://megaphone.imgix.net/podcasts/d5bcdecc-7a5b-11ef-9353-a3fd715dc535/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 25-09-2024 ### Frank Lammers over het loslaten van zijn kinderen Hoe is het om je kinderen te zien opgroeien en steeds zelfstandiger te worden? Frank Lammers vertelt aan Pepijn hoe hij omgaat met de overgang van kleine kinderen naar volwassen kinderen met wie je ineens een biertje kunt drinken. Frank deelt zijn altijd aanwezige kinderwens, maar ook de... ![Kersverse vader Boaz Kok over draagzakken, de bevalling en kraamverzorging](https://megaphone.imgix.net/podcasts/7f1438b6-00be-11ef-817e-2ffa56024682/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 24-04-2024 ### Kersverse vader Boaz Kok over draagzakken, de bevalling en kraamverzorging Hoe kun je je partner ondersteunen tijdens de bevalling? Hoe bereid je je daar op voor? En als we het over voorbereiding hebben, welke draagzak is dan de beste keuze? Pepijn Lanen bespreekt het met Goldband-lid Boaz Kok. Daarnaast vertelt Boaz over de verstandhouding met zijn moeder en hoe hij de... ![De basisschoolperiode met Danny Froger](https://megaphone.imgix.net/podcasts/206254b4-fc28-11ee-b924-1368f0c18617/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 17-04-2024 ### De basisschoolperiode met Danny Froger Hoe is het als je kleintje voor het eerst naar school gaat? En hoe kies je de juiste school voor je kind? Pepijn Lanen bespreekt dit en meer met Danny Froger. Van het bekijken van foto's in de schoolapp tot het genot van het brengen en halen van je kinderen van school. Maar ook over... ![Dave Roelvink laat zoon zelf beslissen over leven in de schijnwerpers](https://megaphone.imgix.net/podcasts/2a3d3b42-f689-11ee-b8c3-7742d9017b28/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 10-04-2024 ### Dave Roelvink laat zoon zelf beslissen over leven in de schijnwerpers Hoe is het als je al op jonge leeftijd in de spotlights staat? Pepijn Lanen praat erover met Dave Roelvink. Met een bekende vader weet Dave als geen ander hoe dat is. Hoewel zijn eigen zoon nu nog jong is, houdt Dave hem uit de media. In hoeverre heeft bekend zijn impact op zijn eigen vaderschap... ![Een poging tot structuur in de opvoeding met Henry van Loon](https://megaphone.imgix.net/podcasts/d376465c-f0ff-11ee-99b9-b7066da18dc5/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 3-04-2024 ### Een poging tot structuur in de opvoeding met Henry van Loon Dat het vaderschap niet altijd alleen maar leuk is, bespreekt Pepijn Lanen met komiek en acteur Henry van Loon. Hoewel quality time met het gezin onbetaalbaar is, ondervindt Henry ook de uitdagingen. Zoals hoe je plannen maakt voor je kinderen maar flexibel moet zijn als ze er geen zin in hebben... ![Tina de Bruin: de invloed van een onveilige jeugd op het ouderschap](https://megaphone.imgix.net/podcasts/8c0282ae-eb69-11ee-8e13-c3c963bafb2e/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 27-03-2024 ### Tina de Bruin: de invloed van een onveilige jeugd op het ouderschap Als je zelf geen warme thuissituatie hebt gekend, wat doet dat dan met je kinderwens? Pepijn Lanen gaat erover in gesprek met actrice Tina de Bruin. Toen Tina 5 jaar oud was, werd ze uit huis geplaatst en ging ze bij haar opa en oma wonen. Ook daar krijgt ze te maken met huiselijk geweld... ![Trijntje Oosterhuis over haar leven na de scheiding](https://megaphone.imgix.net/podcasts/8073c1a2-e603-11ee-9adb-4fcec3d53a25/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 20-03-2024 ### Trijntje Oosterhuis over haar leven na de scheiding Wanneer ouders besluiten uit elkaar te gaan, is dat altijd een moeilijke stap. Maar hoe zorg je ervoor dat het proces vanaf dat moment zo soepel mogelijk verloopt? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met zangeres Trijntje Oosterhuis. In 2012 scheidde zij en haar ex-man, hun zonen zijn dan nog... ![Seksuele voorlichting van Nienke Plas](https://megaphone.imgix.net/podcasts/ee2666f4-e08c-11ee-b9f4-cf3605f23bc7/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 13-03-2024 ### Seksuele voorlichting van Nienke Plas Stel je kind heeft vragen over seks, maar hij/zij zit nog op de basisschool, hoe leg je dan uit hoe voortplanting werkt? Pepijn Lanen praat erover met YouTuber en comedian Nienke Plas. Daarnaast vertelt Nienke hoe het is om haar kinderen te zien opgroeien. Ze worden ouder, maar zijn ze al groot... ![Sticks deelt zijn kinderen liever niet online](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a2172d0a-db11-11ee-8405-e710530a13e9/image/daa9953d479ebf03e943a92845fbdb5a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 6-03-2024 ### Sticks deelt zijn kinderen liever niet online In welke mate bescherm je je kinderen op sociale media als je een bekend persoon bent? Hierover gaat Pepijn Lanen in gesprek met rapper Sticks (Junte Uiterwijk). Sticks hecht veel waarde aan de privacy van zijn gezin, aangezien zij niet vrijwillig in de schijnwerpers staan. Hijzelf groeide... ![Isa Hoes over haar alleenstaande ouderschap](https://megaphone.imgix.net/podcasts/6ca565b0-d594-11ee-a2a3-1712db81eb22/image/ff541a18d80da8034fab47b245235cce.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 28-02-2024 ### Isa Hoes over haar alleenstaande ouderschap Wat doe je als je er als ouder opeens helemaal alleen voor staat? Isa Hoes actrice en schrijfster, deelt met Pepijn hoe ze plots alleenstaande moeder werd toen haar man Antonie Kamerling uit het leven stapte. Het leidde binnen haar gezin tot een eenzame weg van rouw. Daarnaast praat Pepijn met Isa... ![Broederliefde: één grote familie](https://megaphone.imgix.net/podcasts/1f51f1fe-d00b-11ee-8ee6-53d70e1e18b7/image/910b76.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 21-02-2024 ### Broederliefde: één grote familie Hoe ga je ermee om wanneer je per ongeluk een kind krijgt terwijl eigenlijk je zelf nog een kind bent? Wat doe je als je kind je spiegel is? En welke waarden geef je mee in het leven? Emms, Mella en Jerr (drie van de vijf leden van Broederliefde) delen alles met elkaar, dus ook hun kinderen... ![Geef iemand een hand | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a0c80fa4-cf1e-11ee-a694-37b3386d173a/image/39090444-1702662155932-fefeb4636cf12.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 17-12-2023 ### [Geef iemand een hand | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Geef-iemand-een-hand--Pepijns-Pro-Tips-e2da0dn) Elk weekend richt Pepijn Lanen zich tot jou in deze micropodcast. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Elke week een portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Het is koud | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a0f10ea4-cf1e-11ee-a694-5bb90190c712/image/39090444-1702047450579-f35169c4670df.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 10-12-2023 ### [Het is koud | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Het-is-koud--Pepijns-Pro-Tips-e2d0df5) Elk weekend richt Pepijn Lanen zich tot jou in deze micropodcast. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Elke week een portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Vind het zonlicht | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a119d370-cf1e-11ee-a694-03861fa35a3e/image/39090444-1704374209266-2c6bef61ee983.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 3-12-2023 ### [Vind het zonlicht | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Vind-het-zonlicht--Pepijns-Pro-Tips-e2cm4pd) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Piekeren in de nacht | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a1449ab0-cf1e-11ee-a694-df48113ad39d/image/39090444-1700842308644-7b98c8e1aaa7a.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 26-11-2023 ### [Piekeren in de nacht | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Piekeren-in-de-nacht--Pepijns-Pro-Tips-e2cbvch) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Als je het even niet meer weet | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a16e0a76-cf1e-11ee-a694-0f19f3e03a38/image/39090444-1700234423629-4e2989b3efbfd.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 19-11-2023 ### [Als je het even niet meer weet | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Als-je-het-even-niet-meer-weet--Pepijns-Pro-Tips-e2c2hjg) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Yung Felix: de vader die goed slaapt én geile tracks maakt](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a1971664-cf1e-11ee-a694-478f8a3eb10e/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 15-11-2023 ### [Yung Felix: de vader die goed slaapt én geile tracks maakt](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Yung-Felix-de-vader-die-goed-slaapt-n-geile-tracks-maakt-e2bu582) Hoe zorg je ervoor dat je genoeg slaap pakt als je vader bent? En hoe ga je om met een veranderend slaapritme? In deze aflevering van V4der gaat Pepijn daarover in gesprek met Yung Felix. Een gesprek over praten over emoties met je kind, gescheiden ouders en hoe Pepijn er mede voor heeft gezorgd... ![Laat het komen uit je hart | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a1c0faa6-cf1e-11ee-a694-23b124b04773/image/39090444-1699636425847-3c5c6d928a638.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 12-11-2023 ### [Laat het komen uit je hart | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Laat-het-komen-uit-je-hart--Pepijns-Pro-Tips-e2boqe9) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![DJ en perfectionistische papa Armin van Buuren](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a1ea8ab0-cf1e-11ee-a694-d34621375058/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 8-11-2023 ### [DJ en perfectionistische papa Armin van Buuren](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/DJ-en-perfectionistische-papa-Armin-van-Buuren-e2bk4be) Hoe verdeel je je tijd als je net een wereldhit te pakken hebt, maar je ook voor het eerst een kind krijgt? En hoe zorg je ervoor dat als je de lat hoog legt voor jezelf, je dit niet op je kinderen projecteert? Pepijn Lanen gaat hierover in gesprek met Armin van Buuren. Na corona is Armin het... ![Kom, de warme chocolademelk wacht | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a213c01a-cf1e-11ee-a694-831fc441e988/image/39090444-1699201065928-3f5ee3c7d2168.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 5-11-2023 ### [Kom, de warme chocolademelk wacht | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Kom--de-warme-chocolademelk-wacht--Pepijns-Pro-Tips-e2bguht) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Bibi Breijman over bedrog, schuldgevoelens en haar kraamperiode](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a23d6f46-cf1e-11ee-a694-5f8b428a7562/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 1-11-2023 ### [Bibi Breijman over bedrog, schuldgevoelens en haar kraamperiode](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Bibi-Breijman-over-bedrog--schuldgevoelens-en-haar-kraamperiode-e2ba3c9) Hoe blijf je in het ouderschap ook als liefdespartners verbonden? Bibi Breijman vertelt over de datefase die zij voor een groot gedeelte oversloeg met haar geliefde Waylon (Willem). Tijdens de kraamtijd van haar tweede kind kwam ze erachter dat hij was vreemdgegaan tijdens haar zwangerschap. Hoe... ![Is dit het leven? | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a26659b0-cf1e-11ee-a694-eb4ced63d98a/image/39090444-1698412424085-abaa627922104.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 29-10-2023 ### [Is dit het leven? | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Is-dit-het-leven---Pepijns-Pro-Tips-e2b4p8o) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![De Michelinster lunchboxen van Joris Bijdendijk](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a28f0284-cf1e-11ee-a694-1fda8fbf1ce9/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 25-10-2023 ### [De Michelinster lunchboxen van Joris Bijdendijk](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/De-Michelinster-lunchboxen-van-Joris-Bijdendijk-e2av51m) De zoons van sterrenchef Joris Bijdendijk krijgen overheerlijke "mini drie gangen menu’s" mee naar school. Pepijn praat in deze aflevering van V4der dan ook uitgebreid met Joris over eten en alles wat daarbij komt kijken. Zo hebben ze het over de kunst van het pap maken, de befaamde Holtkamp... ![Wij zijn we samen | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a2b8643a-cf1e-11ee-a694-1b96cbd59196/image/39090444-1697820222612-257260073f79.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 22-10-2023 ### [Wij zijn we samen | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Wij-zijn-we-samen--Pepijns-Pro-Tips-e2arb3l) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Sander Lantinga over zijn sterilisatie](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a2e1f1ba-cf1e-11ee-a694-87cab94132f4/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 18-10-2023 ### [Sander Lantinga over zijn sterilisatie](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Sander-Lantinga-over-zijn-sterilisatie-e2amtr4) Sander Lantinga vond dat het - na het krijgen van vier kinderen - aan hem was om de anticonceptie te verzorgen. In februari 2023 liet hij zich dan ook steriliseren. Over hoe dat proces verliep en welke voorbereidingen daarvoor nodig waren, vertelt hij aan Pepijn in deze aflevering van V4der. Ze... ![Naar buiten is altijd een goed idee | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a30b02bc-cf1e-11ee-a694-0b5d86eadeed/image/39090444-1697215974831-1c854325da608.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 15-10-2023 ### [Naar buiten is altijd een goed idee | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Naar-buiten-is-altijd-een-goed-idee--Pepijns-Pro-Tips-e2aho62) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Murda over het verliezen van zijn dochter](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a3339d26-cf1e-11ee-a694-3725ce96fcf7/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 11-10-2023 ### [Murda over het verliezen van zijn dochter](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Murda-over-het-verliezen-van-zijn-dochter-e2adcgd) Een nachtmerrie voor elke ouder: het verliezen van je kind. Murda, Önder Doğan, overkwam het. In deze aflevering van V4der vertelt hij openhartig hoe hij omgaat met het verlies van zijn dochtertje. In gesprek met Pepijn vertelt hij hoe hij en zijn gezin nog dagelijks aan haar denken. Een diepgaand... ![Jouw kind is jouw kind | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a35c31fa-cf1e-11ee-a694-0fc40e4635d2/image/39090444-1696825738527-62a0c3a4c6b98.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 9-10-2023 ### [Jouw kind is jouw kind | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Jouw-kind-is-jouw-kind--Pepijns-Pro-Tips-e2ab4gs) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Thijs Boermans & Niels Oosthoek over zwangere vriendinnen en volle poepluiers](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a3862dca-cf1e-11ee-a694-b73b0911638e/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 4-10-2023 ### [Thijs Boermans & Niels Oosthoek over zwangere vriendinnen en volle poepluiers](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Thijs-Boermans--Niels-Oosthoek-over-zwangere-vriendinnen-en-volle-poepluiers-e2a41kh) Deze week is het tijd voor een speciale aflevering, niet een maar twee V4ders! Thijs Boermans en Niels Oosthoek, van de podcast Borrelpraat, gaan met Pepijn in gesprek over de voorbereiding op het vaderschap. Het ondersteunen van je vriendin begint namelijk al tijdens de zwangerschap, hoe pakken... ![Morgen weer een nieuwe dag | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a3af1df2-cf1e-11ee-a694-8b491e757dc3/image/39090444-1696237279359-57b16e5359409.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 2-10-2023 ### [Morgen weer een nieuwe dag | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Morgen-weer-een-nieuwe-dag--Pepijns-Pro-Tips-e2a218q) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Drank, drugs en opvoeden met Ray Fuego](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a3d7f3a8-cf1e-11ee-a694-7f1248af9a7b/image/579f65fe990839a4.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 27-09-2023 ### [Drank, drugs en opvoeden met Ray Fuego](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Drank--drugs-en-opvoeden-met-Ray-Fuego-e29qm4h) Drank, drugs en een kind hebben kan moeilijk te combineren zijn, dat ondervond artiest en flamboyante stadsvlinder Ray Fuego zelf toen hij de verantwoordelijkheid voelde van vader zijn. Hoeveel kun je nog genieten van drank en drugs als ouder? Hoe praat je met kinderen over middelen? En wat als het... ![Soms even lekker blijven liggen | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a3ffae3e-cf1e-11ee-a694-477d8b1cb2d0/image/39090444-1695648073645-a7dc440996de.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 25-09-2023 ### [Soms even lekker blijven liggen | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Soms-even-lekker-blijven-liggen--Pepijns-Pro-Tips-e29ob7o) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. ![Klauteren en klimmen | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a4284b8c-cf1e-11ee-a694-3f99b509e8e9/image/bade27797da29f4a.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 17-09-2023 ### [Klauteren en klimmen | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Klauteren-en-klimmen--Pepijns-Pro-Tips-e29jiks) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit... ![Wat zeg je tegen je kind? | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a450dac0-cf1e-11ee-a694-7fe148d64476/image/d66dbb0a35079d70.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 10-09-2023 ### [Wat zeg je tegen je kind? | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Wat-zeg-je-tegen-je-kind---Pepijns-Pro-Tips-e29jijt) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit... ![Het volgende moment is alles alweer anders | Pepijns Pro Tips](https://megaphone.imgix.net/podcasts/a47973d6-cf1e-11ee-a694-9f3c208ae149/image/523f35f4681c3bef.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress) V4der 3-09-2023 ### [Het volgende moment is alles alweer anders | Pepijns Pro Tips](https://podcasters.spotify.com/pod/show/v4der/episodes/Het-volgende-moment-is-alles-alweer-anders--Pepijns-Pro-Tips-e29jik2) In deze micropodcast richt Pepijn Lanen zich tot jou. Even de boel de boel laten. Maak het jezelf behaaglijk en zak even lekker onderuit. Een wekelijkse portie pro tips voor een comfortabel leven. Neem het aan en deel het met iedereen die je liefhebt. Learn more about your ad choices. Visit... ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/v4der#organization", "name": "Alle Podcasts - afleveringen op een rijtje, per thema en onderwerp - zoek aflevering of series - meteen online luisteren - stream nu", "alternateName": "Alle Podcasts", "description": "Alle Podcasts - Nederlandse podcast series op een rijtje, per thema en onderwerp of zoek aflevering - luister meteen online - stream nu", "url": "https://www.allepodcasts.nl", "logo": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "image": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "NL" }, "sameAs": [ "https://x.com/allepodcasts" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Alle Podcasts", "item": "https://www.allepodcasts.nl" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Kind en gezin", "item": "https://www.allepodcasts.nl/kind-en-gezin" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "V4der", "item": "https://www.allepodcasts.nl/v4der" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/v4der" }, "headline": "V4der", "description": "In V4der probeert Pepijn Lanen samen met andere bekende vaders én moeders uit te vogelen hoe het vaderschap in elkaar steekt.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/32/c2/7b/32c27b78-9119-9805-e139-6d77cf84014b/mza_22905893248556321.jpeg/600x600bb.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Pepijn Lanen / De Stroom", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Pepijn Lanen / De Stroom", "url": "https://www.allepodcasts.nl/v4der" }, "datePublished": "2026-06-04T11:49:50+02:00", "dateCreated": "2026-06-04T11:49:50+02:00", "dateModified": "2026-06-04T11:50:00+02:00" } ```