Trailrunning Café

Trailrunning Café 21-05-2026

#19 | Trailrunning Gear

Wat neem je nu écht mee de trails op?Van favoriete gadgets tot spullen waar je écht niet zonder wilt lopen: in deze aflevering van het Trailrunning Café duikt Chris van Beem samen met vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte in de wereld van trailrunning gear.Welke spullen zijn voor hen onmisbaar...

Trailrunning Café 7-05-2026

#18 | Did Not Finish (DNF)

Uitstappen tijdens een race: het is waarschijnlijk niet waar je op hoopt. Maar is een DNF eigenlijk altijd te voorkomen? En wat als het tóch gebeurt?In deze aflevering van het Trailrunning Café duikt Chris van Beem samen met vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte in het onderwerp ‘Did Not...

Trailrunning Café 23-04-2026

#17 | Road to UTMB met Jet

In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Jet Erikveld aan bij Chris van Beem en vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte. Jet staat een bijzonder avontuur te wachten: op 28 augustus verschijnt ze tijdens de UTMB-week aan de start van de CCC (101 kilometer). Wij volgen haar, en drie anderen...

Trailrunning Café 9-04-2026

#16 | Let goed op je lijf

In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift chiropractor en triatleet Dirk-Jan Sikking aan bij Chris van Beem en zijn vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte. Samen duiken ze in een onderwerp dat iedere loper raakt: het lijf.Want je lichaam is je belangrijkste instrument. Tijdens het...

Trailrunning Café 26-03-2026

#15 | Last man standing & trail-trainingen

In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Chris aan met zijn vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte om terug te blikken op de Dutch Backyard Ultra van afgelopen weekend. Een bruut evenement waarin deelnemers ieder uur opnieuw starten aan een ronde van 6,7 kilometer. Keer op keer. Tot er...

Trailrunning Café 12-03-2026

#14 | Barkley met Noor van der Veen

In deze aflevering van het Trailrunning Café schuif je aan tafel met niemand minder dan Noor van der Veen!Nog maar een paar weken na haar start bij de legendarische Barkley Marathons blikt ze terug op een bijzonder seizoen. Ze won de Tor des Géants en vestigde een indrukwekkende FKT op de Haute...

Trailrunning Café 26-02-2026

#13 | Micro avontuur: Onno's legends trail

Deze aflevering staat in het teken van Onno’s brute avontuur tijdens de Legends Trail. Chris, Yvo en Lotte kunnen niet wachten om alles te horen over deze legendarische uitdaging.De Legends Trail is geen gewone race, maar een extreme tocht van 350 kilometer door natte, modderige en koude...

Trailrunning Café 12-02-2026

#12 | Waarom ultra's lopen?

Aan tafel met vaste gasten Yvo, Onno en Lotte bespreekt Chris van Beem een van zijn favoriete onderwerpen: ultra’s lopen. Er is één vraag rondom dit onderwerp die altijd terugkomt, zowel van anderen als van de ultra-lopers zelf: 'waarom?'Waarom zou je zo ver willen lopen? Waarom zoek je het ongemak...

Trailrunning Café 29-01-2026

#11 | Trailrunning en voeding

Tijdens deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Mirthe Nieuwstraten aan tafel om samen met Chris, Onno, Yvo en Lotte te praten over voeding.Met haar achtergrond als voedingsdeskundige geeft Mirthe richting in de veelbesproken wereld van eten en drinken voor hardlopers. Wat is nu écht...

Trailrunning Café 15-01-2026

#10 | Vooruitblik: Trailrunning in 2026

Tijdens deze aflevering van het Trailrunning Café blikt Chris samen met Yvo en Lotte vooruit op een jaar vol nieuwe initiatieven, ontwikkelingen, en plannen! Alles met één duidelijk doel: de Nederlandse hardloper zo goed mogelijk voorbereiden op de trails, in binnen- én buitenland.Natuurlijk komt...

Trailrunning Café 31-12-2025

#9 | Terugblik: Trailrunning in 2025

In deze aflevering van het Trailrunning Café blikt Chris van Beem samen met zijn vaste tafelgasten Yvo, Onno en Lotte terug op 2025. De trails hebben afgelopen jaar voor veel gesprekstof gezorgd!Aan tafel worden volop anekdotes gedeeld. Zo vertelt Yvo hoe hij Lotte vlak voor een evenement uit de...

Trailrunning Café 18-12-2025

#8 | Waarom langzaam lopen

In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Imo Muller aan als gast! Imo is een bijzonder snelle marathonloper en schreef voor Trailrunning Magazine een artikel over het nut van langzaam lopen. Dat onderwerp roept meteen vragen op bij Chris en zijn vaste tafelgasten Onno, Yvo en...

Trailrunning Café 3-12-2025

#7 | Trailrunnen in het donker

In deze aflevering van het Trailrunning Café schuift Chris van Beem weer aan tafel met de vaste gasten Yvo, Onno en Lotte. Dit keer bespreken zij wat er allemaal komt kijken bij het trailrunnen in het donker.Het viertal deelt hun meest opvallende en leerzame ervaringen. Zo vertelt Lotte hoe ze...

Trailrunning Café 20-11-2025

#6 | Herstel na een (ultra) trail

In deze aflevering van het Trailrunning Café blikt Chris samen met Yvo en Wouter terug op de Obala Ultra Trail. Alle drie wisten zij deze 110 kilometer lange ultra te finishen, maar de ervaring was voor ieder van hen totaal verschillend. Ook Onno en Lotte schuiven aan om dit bijzondere raceweekend...

Trailrunning Café 6-11-2025

#5 | Een ultra in de bergen

In deze aflevering van het Trailrunning Café spreekt Chris, vlak voor zijn vertrek naar Slovenië, met Wouter, Yvo en Diane. Dit weekend staan ze met z’n vieren aan de start van de Obala Trail. Het perfecte moment om te bespreken wat daar allemaal bij komt kijken!Het is een sfeervolle aflevering...

Trailrunning Café 24-10-2025

#4 | Mindset op de trails

In deze aflevering van het Trailrunning Café gaat Chris samen met zijn vaste gasten Yvo, Onno en Lotte in gesprek over het thema mindset.Wat is een sterke mindset precies? En kun je die trainen?Chris heeft al talloze ultra’s gelopen en heeft daardoor zijn lichaam door en door leren kennen. Hij...

Trailrunning Café 9-10-2025

#3 | Beginnen met trailrunnen

Chris van Beem bespreekt met zijn vaste gasten Yvo, Onno en Lotte wat erbij komt kijken wanneer je begint met trailrunnen. Tijdens deze aflevering worden vragen beantwoord die gesteld zijn door beginnende trailrunners. Daarbij geeft ook Noor van der Veen tips over het starten met rennen in de...

Trailrunning Café 25-09-2025

#2 | Backyard Ultra

Chris van Beem zit opnieuw aan tafel met vaste gasten Yvo, Onno en Lotte. Tijdens deze aflevering bespreekt het viertal met veel enthousiasme het concept 'Backyard Ultra'.Chris, Yvo en Lotte hebben al drie Backyard Ultra's georganiseerd, waardoor er veel boeiende anekdotes boven tafel komen...

Trailrunning Café 3-09-2025

#1 | Pilot: wie, wat, waarom?

Chris van Beem zit voor de aller eerste aflevering aan tafel met Yvo, Onno en Lotte. Samen bespreken ze hoe deze podcast tot stand is gekomen. Daarnaast komen er veel onderwerpen aan bod, waaronder actualiteiten, anekdotes, tips, en vragen vanuit het online publiek. Een gezellige eerste aflevering...