--- title: "Rust in je hoofd - podcast met meditaties" description: "Rust in je hoofd helpt je met meditaties en oefeningen om te ontspannen, beter te slapen en meer rust in je hoofd te vinden." url: "https://www.allepodcasts.nl/rust-in-je-hoofd" date: "2026-05-26T19:02:02+00:00" language: "nl-NL" --- # Rust in je hoofd ![Rust in je hoofd podcast](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/e1/e4/79/e1e47925-7d4c-b08d-daf6-81053b3b4e1b/mza_6923791157511006003.jpg/600x600bb.jpg) Rust in je hoofd helpt je met meditaties en oefeningen om te ontspannen, beter te slapen en meer rust in je hoofd te vinden. ## Onderwerp meditatie, mentale gezondheid, ontspanning ## Uitgever Meditation Moments ## Afleveringen Rust in je hoofd luisteren 26 items No matching items. ![Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 26-05-2026 ### [Simon Keizer: Ik had alles wat ik wilde, maar geen rust van binnen](https://share.transistor.fm/s/9a04dd63) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/simonIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael... ![Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 12-05-2026 ### [Ex Special Forces: Zo versla je de saboteur in je hoofd en vind je rust | Erik Wegewijs](https://share.transistor.fm/s/8b84a87e) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/ramonIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael... ![Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 28-04-2026 ### [Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)](https://share.transistor.fm/s/a945bf7d) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/ramonIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael... ![Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 14-04-2026 ### [Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi](https://share.transistor.fm/s/3d438559) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/juriaanIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael... ![De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 31-03-2026 ### [De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes](https://share.transistor.fm/s/84de2778) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/isahoesIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael... ![Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 17-03-2026 ### [Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong](https://share.transistor.fm/s/555c7e35) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/wouterdejongIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt... ![#1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 3-03-2026 ### [\#1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs](https://share.transistor.fm/s/6bb593dc) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/vivianreijsIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt... ![Wat yoga en meditatie doen met je lichaam en brein (wat niemand je vertelt) | Johan Noorloos](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 17-02-2026 ### [Wat yoga en meditatie doen met je lichaam en brein (wat niemand je vertelt) | Johan Noorloos](https://share.transistor.fm/s/fb228fd7) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/johanIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael... ![Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 3-02-2026 ### [Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis](https://share.transistor.fm/s/72293164) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.πŸ§˜β€β™‚οΈ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/apdijksterhuisIn deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt... ![Familieopstellingen uitgelegd: zo zorgen oude patronen voor onrust | met Elmer Hendrix](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 20-01-2026 ### [Familieopstellingen uitgelegd: zo zorgen oude patronen voor onrust | met Elmer Hendrix](https://share.transistor.fm/s/fe18a29c) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als veel onrust in je hoofd niet komt door wat er nΓΊ gebeurt, maar door oude jeugdpatronen die nog steeds meebeslissen?In deze aflevering van Rust in je... ![Je bent wat je doet: waarom eigenaarschap rust geeft in je hoofd | Ray Klaassens & Michael Pilarczyk](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 6-01-2026 ### [Je bent wat je doet: waarom eigenaarschap rust geeft in je hoofd | Ray Klaassens & Michael Pilarczyk](https://share.transistor.fm/s/e3ce382f) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als leiderschap over je eigen leven de sleutel is tot rust in je hoofd?In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Ray... ![Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 23-12-2025 ### [Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk](https://share.transistor.fm/s/58f4139a) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als onrust niet ontstaat in je hoofd, maar in je lichaam? In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Charlotte Labee... ![Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 9-12-2025 ### [Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk](https://share.transistor.fm/s/2488ebf6) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als die innerlijke onrust, spanning en stress je niet tegenhoudt, maar je zachtjes vooruit duwt naar een nieuwe fase in je leven? En je groeit richting... ![Waarom we geluk vaak verkeerd begrijpen | met Guido Weijers](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 25-11-2025 ### [Waarom we geluk vaak verkeerd begrijpen | met Guido Weijers](https://share.transistor.fm/s/d6155d99) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als geluk niet is wat we denken?Cabaretier Guido Weijers spreekt met Michael Pilarczyk over geluk, emoties, controle en de illusie van maakbaarheid. Ze... ![Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 11-11-2025 ### [Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker](https://share.transistor.fm/s/b4513a18) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als burn-out niet iets is om zo snel mogelijk van af te komen, maar juist een boodschap van je lichaam?Volgens voormalig psychiater Bram Bakker is... ![Waarom we vergeten zijn wat Γ©cht gezond is | Arie Boomsma over routine & innerlijke rust](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 28-10-2025 ### [Waarom we vergeten zijn wat Γ©cht gezond is | Arie Boomsma over routine & innerlijke rust](https://share.transistor.fm/s/32c313f4) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Je eet gezond. Je sport. Je doet je best. Toch voel je onrust, stress en vermoeidheid. Hoe kan dat?In deze aflevering van Rust in je Hoofd vraagt Michael... ![Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met psychiater Esther van Fenema](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 14-10-2025 ### [Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met psychiater Esther van Fenema](https://share.transistor.fm/s/2ebc224f) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als we de handleiding voor ons hoofd allang in ons dragen, maar vergeten zijn hoe we hem moeten gebruiken?In deze aflevering van Rust in je Hoofd... ![De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 30-09-2025 ### [De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid](https://share.transistor.fm/s/1dc6a45d) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat gebeurt er met je als missies in Afghanistan, trauma en een mental breakdown je dwingen om helemaal opnieuw te beginnen en je uiteindelijk je nieuwe... ![Thijs Launspach over prestatiedruk, zelfbeeld en de invloed van social media](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 16-09-2025 ### [Thijs Launspach over prestatiedruk, zelfbeeld en de invloed van social media](https://share.transistor.fm/s/b58c0f17) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als je jezelf constant niet goed genoeg voelt en pas gelukkig denkt te mogen zijn als je méér bereikt?Psycholoog en auteur Thijs Launspach gaat in... ![Els van Steijn: Burn-out & relaties herstellen met familieopstellingen](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 2-09-2025 ### [Els van Steijn: Burn-out & relaties herstellen met familieopstellingen](https://share.transistor.fm/s/2a444736) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als de onrust in je hoofd niet van nu is, maar wortels heeft in je familiegeschiedenis? Els van Steijn, coach en auteur van De Fontein, deelt haar... ![Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 19-08-2025 ### [Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht](https://share.transistor.fm/s/e1eb8439) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als je grootste kracht ook je valkuil is?Jay Francis, cabaretier, spreker en voormalig bodybuilder, deelt zijn persoonlijke verhaal over innerlijke... ![Leontien van Moorsel over eetstoornis overwinnen en olympisch goud](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 5-08-2025 ### [Leontien van Moorsel over eetstoornis overwinnen en olympisch goud](https://share.transistor.fm/s/6dfee312) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als controle geen kracht is, maar een schreeuw om hulp? Leontien van Moorsel, voormalig olympisch kampioen en oprichter van het Leontienhuis, deelt haar... ![Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – metβ€―Janβ€―Bommerez](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 29-07-2025 ### [Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez](https://share.transistor.fm/s/6d9b307f) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Wat als onrust geen toeval is, maar een signaal? Jan Bommerez, expert op het gebied van loslaten, deelt zijn inzichten over innerlijke rust, trauma... ![Johnnyβ€―deβ€―Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 22-07-2025 ### [Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden](https://share.transistor.fm/s/da2b718b) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.Hoe blijf je overeind staan als de wereld over je heen valt? In de tweede aflevering vertelt Johnny de Mol openhartig hoe hij rust in zijn hoofd vindt na... ![Focus vasthouden in een wereld vol afleiding – met Mark Tigchelaar](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 15-07-2025 ### [Focus vasthouden in een wereld vol afleiding – met Mark Tigchelaar](https://share.transistor.fm/s/549a3e53) 🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast 🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.In deze eerste aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met breinexpert en bestsellerauteur Mark Tigchelaar over waarom we ons zo vaak... ![Trailer](https://img.transistorcdn.com/iFp8MuVa29ppSOoEvyyk7whrE74bYOGCRCgm39zq2Pg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDVj/ZWQ5YTM5MjhhY2Qx/YWVkM2M3OWE3ZDVj/M2Y4YS5wbmc.jpg) Rust in je hoofd 8-07-2025 ### [Trailer](https://share.transistor.fm/s/263f12ad) 🎧 Vanaf 15 juli gaat de Rust in je hoofd podcast van start – in deze trailer hoor je alvast wat je kunt verwachten.In deze nieuwe podcast van Meditation Moments gaat Michael Pilarczyk in gesprek met bekende gasten en toonaangevende deskundigen over één centraal thema: hoe krijg je meer rust in je... Rust in je hoofd helpt je met meditaties en oefeningen om te ontspannen, beter te slapen en meer rust in je hoofd te vinden. ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/rust-in-je-hoofd#organization", "name": "Alle Podcasts - afleveringen op een rijtje, per thema en onderwerp - zoek aflevering of series - meteen online luisteren - stream nu", "alternateName": "Alle Podcasts", "description": "Alle Podcasts - Nederlandse podcast series op een rijtje, per thema en onderwerp of zoek aflevering - luister meteen online - stream nu", "url": "https://www.allepodcasts.nl", "logo": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "image": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "NL" }, "sameAs": [ "https://x.com/allepodcasts" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Alle Podcasts", "item": "https://www.allepodcasts.nl" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Gezondheid", "item": "https://www.allepodcasts.nl/gezondheid" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Rust in je hoofd", "item": "https://www.allepodcasts.nl/rust-in-je-hoofd" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/rust-in-je-hoofd" }, "headline": "Rust in je hoofd", "description": "Rust in je hoofd helpt je met meditaties en oefeningen om te ontspannen, beter te slapen en meer rust in je hoofd te vinden.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/e1/e4/79/e1e47925-7d4c-b08d-daf6-81053b3b4e1b/mza_6923791157511006003.jpg/600x600bb.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Meditation Moments", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Meditation Moments", "url": "https://www.allepodcasts.nl/rust-in-je-hoofd" }, "datePublished": "2026-05-23T14:30:27+02:00", "dateCreated": "2026-05-23T14:30:27+02:00", "dateModified": "2026-05-23T15:40:45+02:00" } ```