Peace of Mind

Peace of Mind 21-05-2026

FOMO: bang om iets te missen. Dit is wat erachter zit.

Laurie is 36 jaar en kan bijna nooit echt ontspannen. Op vakantie wil ze alles zien en doen, op haar werk zegt ze overal ja op, en als ze moet kiezen tussen twee dingen tegelijk, voelt ze altijd dat ze iets mist. Ze weet dat het met angst en controle te maken heeft, maar dat inzicht verandert haar...

Peace of Mind 19-05-2026

Ik wil gewoon mijn moeder terug | Polarisatie & vergeving in de Peace Talk met Marthe Walter

Tijdens de coronapandemie verloor Marthe Walter haar moeder: niet door ziekte, maar door de kloof die ontstond toen ze allebei een andere werkelijkheid gingen geloven en leven. Terwijl haar moeder verdween in wat Marthe 'complottheorieën' noemt, probeerde Marthe haar op alle manieren terug te...

Peace of Mind 14-05-2026

Rouw is liefde zonder adres. Zo ga je verder zonder los te laten.⁠

Iemand verliezen is één ding. Maar daarna gewoon doorgaan terwijl de wereld zich van niets lijkt aan te trekken, dat is iets heel anders. Luisteraar Isra verloor haar beste vriend. Luisteraar Isra verloor haar beste vriend. En nu zit ze met een gevoel dat ze niet kwijt kan: alsof doorleven betekent...

Peace of Mind 7-05-2026

Dit is waarom je hart op slot gaat — en hoe het weer opengaat.

Harrie omschrijft zichzelf als "een nuchtere boer uit het oosten." Hij schoolde om van bouwvakker naar leerkracht, kreeg een burnout en kwam zo bij meditatie terecht. Nu werkt hij in het basisonderwijs, maar hij merkt dat hij het soms zwaar vindt: de citodruk, lastig gedrag van leerlingen en veel...

Peace of Mind 5-05-2026

Van altijd als laatste gekozen worden naar 37 jaar op het podium | Peace Talk met Dolf Jansen

Hoe vind je innerlijke vrede als je hoofd nooit stilstaat en de wereld om je heen in brand lijkt te staan? Dolf Jansen is al 37 jaar één van de scherpste en meest betrokken stemmen van Nederland. In dit gesprek zoeken we samen naar de bronnen van rust in zijn leven, en die blijken verrassend...

Peace of Mind 30-04-2026

Een zieke ouder met een gecompliceerde relatie. Wat doe je met die gevoelens?

Judith stuurt ons een vraag die veel mensen zullen herkennen. Haar vader is ziek (zit midden in kankerbehandelingen) en dat roept van alles op. Niet alleen verdriet, maar ook oude pijn, onafgemaakte gesprekken en tegenstrijdige gevoelens die ze liever netjes op een rij zou zien. In deze aflevering...

Peace of Mind 23-04-2026

Leef je wel je eigen leven? Zo kom je erachter.

Lisan is 35, zit al bijna tien jaar in een relatie en heeft eigenlijk weinig te klagen. Toch bekruipt haar steeds vaker het gevoel dat ze een leven leidt dat niet echt van haar is. Niet omdat haar partner iets fout doet, maar omdat ze zichzelf de vraag stelt: wie ben ik eigenlijk geworden? In deze...

Peace of Mind 21-04-2026

Van kostschoolkind naar wereldfotograaf | Peace Talk met Jimmy Nelson

De wereld kent zijn foto’s. Maar bijna niemand kent het jongetje achter die camera. Jimmy Nelson reisde de wereld over en werd beroemd met zijn portretten van inheemse culturen. Beelden vol kracht, schoonheid en menselijkheid. Maar zijn eigen verhaal begint bij een kind van zeven. Van vrijheid naar...

Peace of Mind 18-04-2026

Wanneer je vecht voor iets wat al voorbij is | Peace of Mind: Rewind

We zijn meer dan 200 afleveringen onderweg. In deze 'Rewind' staan we voor je stil bij de mooiste, meest leerzame en meest geliefde fragmenten uit Peace of Mind. Vandaag een fragment over een relatie waarin één van de twee al afscheid heeft genomen… zonder woorden. Waar de ander blijft vechten...

Peace of Mind 16-04-2026

Niet gemaakt om gelukkig te zijn? Zo doorbreek je deze overtuiging.

"Elke keer als ik denk dat het niet erger kan, komt er weer een tegenslag." Luisteraar Marjolijn voelt zich in eigen woorden gefuckt door het universum en vraagt zich af hoe ze een diepgewortelde overtuiging kan loslaten.We duiken in de filosofie van non-dualiteit, identificatie en de vijf...

Peace of Mind 9-04-2026

Grensoverschrijdend gedrag: dit is waarom je aan jezelf gaat twijfelen en hoe je jezelf beschermt.

Soms gebeurt er iets wat niet klopt… iemand gaat over je grenzen heen. Maar wat het nog ingewikkelder maakt, is dat je daarna vooral aan jezelf gaat twijfelen. In deze aflevering bespreken we twee indringende luisteraarsvragen. Eén over een vader die herhaaldelijk grenzen overschrijdt, en de...

Peace of Mind 7-04-2026

Zo ging ik om met mijn moeilijke jeugd | Peace Talk met Kim Feenstra

Kim Feenstra groeide op in chaos, overleefde het, en weigerde het door te geven. In dit openhartige gesprek vertelt voormalig Holland's Next Top Model-winnaar over haar jeugd met geweld en verslaving thuis, haar tijd in de prostitutie, het verlies van haar vriend, en hoe moederschap haar...

Peace of Mind 2-04-2026

Leef je je eigen leven, of draag je iets dat niet van jou is?

Soms draag je iets met je mee dat niet eens van jou lijkt te zijn. Een gemis. Een onverklaarbaar verlangen. Een gevoel dat er altijd iets of iemand ontbreekt, zonder dat je precies kunt aanwijzen waarom. In deze aflevering duiken we in de indringende vraag van Jozet. Haar moeder verloor bij de...

Peace of Mind 26-03-2026

Hoe ga je verder als alles wegvalt?

Wat als alles tegelijk wegvalt? Je relatie eindigt, je verliest je baan, je bedrijf stopt en ineens sta je weer op nul. Geen richting, geen zekerheid, alleen paniek over de toekomst. In deze aflevering delen we het verhaal van Eveline (38), die precies hier zit. Terwijl alles in haar roept dat ze...

Peace of Mind 24-03-2026

Lang leve het op je bek gaan | Peace Talk Kluun

Schrijver Kluun werd bekend met rauwe, eerlijke verhalen over liefde, verlies en menselijk falen. Met Komt een vrouw bij de dokter bereikte hij miljoenen lezers — een boek dat niet alleen een bestseller werd, maar ook veel discussie losmaakte door de meedogenloze eerlijkheid waarmee hij zijn eigen...

Peace of Mind 19-03-2026

Bang om de verkeerde keuze te maken? Dit verandert alles.

Hoe weet je of een keuze goed is, nog vóór je hem maakt? Voor veel mensen zit daar precies de spanning: je wilt vooruit, maar je bent bang om de verkeerde beslissing te nemen. In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Dewi, die vastloopt in keuzes maken. Van werk tot relaties: de twijfel...

Peace of Mind 12-03-2026

Altijd sterk moeten zijn: hoe laat je die druk los?

Van buiten lijkt alles op orde. Een fijne relatie, een kind, een goede baan. Maar van binnen staat hij altijd aan. Alsof hij voortdurend sterk moet zijn, alles moet dragen en niets mag laten vallen. In deze aflevering onderzoeken we de vraag van Mark, die voelt hoeveel druk hij zichzelf oplegt als...

Peace of Mind 10-03-2026

Opgroeien in de Bhagwan-sekte | Peace Talk met Maroesja Perizonius

Maroesja groeide op binnen de Bhagwan-beweging, ook bekend als de Osho-beweging. Wat begon als een spirituele zoektocht eindigde in een gesloten commune waar grenzen vervaagden. In dit gesprek spreken we over cult-dynamiek, love bombing, seksueel grensoverschrijdend gedrag en de weg naar innerlijke...

Peace of Mind 5-03-2026

Je partner heeft een verslaving: hoe ga je om met constante zorgen?

Wat doe je als je ziet dat het niet goed gaat met iemand van wie je houdt? Sharon ziet dat haar man steeds verder afglijdt door zijn verslaving. Er zijn geen grote ruzies of dramatische confrontaties. Maar wel zorg. en angst. En de vraag: moet ik dit accepteren als “zijn pad”… of moet ik ingrijpen...

Peace of Mind 26-02-2026

Dit is waarom je je ex niet kunt loslaten.

Fleur leeft haar droomleven. Ze is verhuisd omdat ze in Nederland niet gelukkig was, en leeft nu het leven waar ze altijd van droomde: vrijheid, nieuwe ervaringen en dichter bij haarzelf.En toch… is er één iemand die ze maar niet loslaat. Haar ex. Hij blijft maar in haar hoofd. Het voelt soms alsof...

Peace of Mind 24-02-2026

Kwetsbaarheid is geen zwakte | Peace Talk met Trijntje Oosterhuis

Ze staat dertig jaar op de grootste podia van Nederland. En toch voelde ze zich soms een ijsberg. In deze Peace Talk, opgenomen direct na haar optreden in Miracle Roadmap, vertelt Trijntje Oosterhuis wat zingen haar leerde over kwetsbaarheid, zelfkritiek en verbinding. Waarom perfectie geen contact...

Peace of Mind 19-02-2026

Zo laat je een oude vriendengroep los, zonder schuldgevoel.

Je bent al 35 jaar bevriend, hebt samen alles meegemaakt – eerste liefdes, drank, vakanties – en toch voel je: dit past niet meer. Maar hoe laat je een oude vriendengroep los zonder schuldgevoel? In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Mitchell, die na het stoppen met drinken merkt dat de...

Peace of Mind 14-02-2026

Zo blijf je rustig onder druk: van de Olympische Spelen tot het dagelijks leven | Peace Talk met Mark Tuitert

Nu de Olympische Spelen bezig zijn en miljoenen mensen kijken naar goud of verlies, brengen we deze Peace Talk met Mark Tuitert opnieuw onder de aandacht. Omdat dit gesprek niet alleen gaat over winnen — maar over wat er vanbinnen gebeurt. Hoe is het om aan de start van een Olympische finale te...

Peace of Mind 12-02-2026

Heb jij bindingsangst? Plus: dit is waarom zoveel jongeren zich overweldigd voelen door prestatiedruk en social media

Vandaag beantwoorden we twee vragen van één vragensteller, een 25-jarige studente. Ze voelt zich vrij, veilig en vervuld zonder vaste relatie want zo is ze los van verwachtingen, van verplichtingen en er is niemand om rekening mee te moeten houden. Is dit dan bindingsangst, vraagt ze zich af? Is...

Peace of Mind 7-02-2026

Wie ben je als alles wegvalt, zelfs je herinneringen? Peace Talk met Jur Deitmers

Wat als je wakker wordt… en je weet niet meer wie je bent? Omdat we dit zo'n indrukwekkende Peace Talk vonden, plaatsen we bij deze nog een keer. Dus in de herhaling, de Peace Talk met Jur Deitmers. Op 21-jarige leeftijd verloor hij door een hersenontsteking al zijn herinneringen. Zijn ouders waren...

Peace of Mind 5-02-2026

Angst voor oorlog: zo blijf je verbonden in je relatie als jullie totaal anders over dingen denken.

Je partner is bang voor oorlog en slaat noodvoorraden in. Jij gelooft er niet in, en merkt dat het steeds vaker botst. Dat speelt er in de relatie van Meryem. Hoe blijf je verbonden als jullie fundamenteel anders naar de wereld kijken? In deze aflevering onderzoeken we wat er écht speelt als angst...

Peace of Mind 29-01-2026

Kun je opnieuw beginnen in een relatie vol pijn en patronen?

Maria en haar partner willen hun relatie een nieuwe kans geven, na jaren van misverstanden, verwijten en onuitgesproken verwachtingen. Ze houden van elkaar, hebben een kind samen, maar merken dat elk gesprek steeds weer vastloopt in het verleden. In deze aflevering onderzoeken we wat opnieuw...

Peace of Mind 28-01-2026

“Vrijheid heeft een prijs.” Lale Gül over innerlijke vrede, familie en trouw blijven aan jezelf | Peace Talk

Vrijheid heeft een prijs. Maar volgens Lale Gül is hij het waard. In deze Peace Talk spreekt Arjan met Lale over loskomen van je familie, leven met doodsbedreigingen, succes, controle, en waarom veel mensen blijven rennen om niet naar binnen te hoeven kijken. Ze vertelt openhartig over haar...

Peace of Mind 22-01-2026

Zo weet je of je iemand echt vergeven hebt, of simpelweg de pijn hebt weggeduwd.

Stel je voor: je bent acht jaar samen, hebt een kindje en je deelt je leven. Twee jaar geleden ontdekte Lotte dat haar partner geheimzinnig appcontact had met een ander. Geen fysiek vreemdgaan, maar het was wel spannend en flirterig. Hij heeft meteen toegegeven dat het fout was, en sindsdien doet...

Peace of Mind 15-01-2026

Altijd voor anderen zorgen en nooit aan jezelf toekomen? Dit zit eronder.

Wat als je hele leven in het teken stond van zorgen voor anderen en je nu pas voelt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt? In deze aflevering onderzoeken we de vraag van Ingrid, die al van jongs af aan verantwoordelijkheid droeg voor haar ouders, haar partner en haar gezin. We onderzoeken hoe...

Peace of Mind 8-01-2026

Dit is waarom jij niet kunt ontspannen – en waarom het beëindigen van een relatie toch pijn blijft doen.

Je hebt eindelijk een moment voor jezelf… en toch lukt het niet om te ontspannen. In plaats van rust te nemen, ga je opruimen, werken of plannen maken. Zelfs je vrije tijd voelt als iets dat moet slagen. Waarom is ontspannen zó lastig, en hoe doorbreek je dat patroon? Marieke (41) legt de vinger op...

Peace of Mind 1-01-2026

Zo begin je 2026 in rust.

Gelukkig nieuwjaar! Je ligt misschien brak onder een dekentje, je wandelt net buiten om frisse lucht te happen, of je probeert de oliebollen van gisteren nog te verwerken — maar één ding is zeker: je bent er weer, op deze allereerste dag van 2026. Als je deze podcast ook precies op 1 januari...

Peace of Mind 30-12-2025

Waarom leren twijfelen je rust geeft. Peace Talk met Elke Wiss (bekend van Socrates op sneakers).

Wat als twijfel geen zwakte is, maar een vorm van moed? In deze Peace Talk gaat Arjan in gesprek met filosoof en theatermaker Elke Wiss, die het denken zelf ziet als een sport: een sportschool voor de geest. Ze onderzoekt waar onze gedachten vandaan komen, welke denkfouten we ongemerkt maken en...

Peace of Mind 27-12-2025

[Beste podcast 2025] Waarom raakt afwijzing je zo diep? Zo bevrijd je jezelf.

Dit is een bijzondere aflevering. Niet zomaar eentje, maar dit is de meest beluisterde van 2025. En daarom delen we hem nog een keer. Na een relatie van tien jaar die diepe sporen achterliet, dacht H er eindelijk klaar voor te zijn: ze ging weer daten. Maar elke ontmoeting riep iets onverwachts op...

Peace of Mind 25-12-2025

Hoe red je je relatie als je partner mentaal al weg is?

In deze aflevering beantwoorden David en Arjan de intense en eerlijke vraag van Daniel. Zijn vrouw heeft zich volledig afgesloten na een pijnlijk gesprek. Ze wil nog wél samen blijven voor de kinderen, maar niet meer in een liefdesrelatie. En Daniel? Die wil nog vechten. Maar niets dringt meer tot...

Peace of Mind 18-12-2025

Zo overleef je kerst als je leven niet in het plaatje past

Voor veel mensen is december een feestmaand vol lichtjes, familie en gezelligheid. Maar wat als je daar helemaal niet in past? Als je leven er anders uitziet dan het warme, knusse kerstplaatje uit de reclames – geen gezin, geen volle eettafel, misschien zelfs oude familiepatronen waar je liever van...

Peace of Mind 16-12-2025

Jitske Kramer over de fase waarin je het niet meer weet – en wat die je komt leren | Peace Talk

Je herkent het vast: een fase waarin het oude niet meer klopt, maar je nog geen idee hebt wat de volgende stap is. In deze aflevering onderzoekt Arjan samen met antropoloog Jitske Kramer precies die tussentijd: momenten van verandering waarin je je koers, je relaties, je werk of zelfs je eigen...

Peace of Mind 11-12-2025

Zo blijf je kalm als je kind of puber op al je knoppen drukt

Hoe ga je om met pubers die je huis als hotel gebruiken en jou als roomservice? In deze aflevering duiken David en Arjan in de herkenbare worsteling van Marleen. Na een scheiding en jaren van persoonlijke groei staat ze nu voor een nieuwe uitdaging: twee puberende kinderen die haar grenzen op de...

Peace of Mind 4-12-2025

Waarom durf je in de liefde niet te zeggen wat je voelt - en hoe lukt dat wél?

Vandaag een gesprek dat wat losser begon en waarin van alles langkomt, maar uiteindelijk precies gaat over waarom het soms zo moeilijk is om écht te zeggen wat je voelt… Stel: je zit samen op de bank met je (nieuwe) partner. Alles lijkt goed. Maar vanbinnen voel je zoveel dat je zou willen zeggen...

Peace of Mind 2-12-2025

Laura: "Ik stikte zowat in mijn eigen leven, maar nu kan ik weer ademen." (Bonus)

Laura (50) is moeder van een samengesteld gezin met een puberende zoon (met autisme) die extra zorg vraagt. Liefdevol, maar intens. Haar dagen staan in het teken van zorgen, regelen en ‘voorkomen dat het misgaat’. Altijd alert. Alsof ontspanning geen optie meer was. Ze probeerde jarenlang...

Peace of Mind 27-11-2025

Kinderen uit huis, leeg gevoel: zo vind je opnieuw zingeving.

Toen Esther 23 jaar geleden moeder werd, veranderde alles. Haar dagen vulden zich als vanzelf met zorgen, liefde, hectiek en betekenis. Maar nu, nu het huis stil is en de kamers leeg, blijft zij achter met een gevoel dat ze zelf niet had zien aankomen: een diepe, stille leegte. Haar kinderen zijn...

Peace of Mind 25-11-2025

Typhoon over burn-out, gevoeligheid en de weg terug naar innerlijke vrede. Peace Talk.

In deze prachtige Peace Talk vertelt Typhoon (ook wel Glenn) hoe zijn extreme gevoeligheid hem jarenlang zowel droeg als uitputte, hoe hij in een burn-out belandde die zijn hele binnenwereld openbrak, en waarom hij zichzelf nu in al zijn gelaagdheid durft te laten zien. Hij spreekt over harmonie...

Peace of Mind 20-11-2025

Bang voor kritiek geven én krijgen – zo doorbreek je dat.

Ken je dat? Iemand zegt iets kleins over je – misschien zelfs goedbedoeld – en toch voel je het dagen later nog branden. Of je slikt je eigen feedback in, bang om over te komen als een betweter. In deze aflevering krijgen David en Arjan een vraag van “Anoniem”, die eerlijk toegeeft dat ze zowel...

Peace of Mind 18-11-2025

“Ik stond altijd aan… tot ik uitviel.” In gesprek met Kiki Duren (Bonus)

In deze bonusaflevering spreek ik met Kiki Duren. Ze was jarenlang influencer, journalist en wereldreiziger met het perfecte plaatje. Tenminste… aan de buitenkant. Vanbinnen voelde ze zich continu opgejaagd, overprikkeld en steeds verder verwijderd van zichzelf. Tot haar lichaam de stekker eruit...

Peace of Mind 13-11-2025

Mijn partner leeft op zijn telefoon – hoe herstellen we de verbinding?

De man van Karin zit altijd op zijn telefoon. ’s Ochtends aan tafel, tijdens het spelen met hun kind, zelfs als ze samen thuis zijn. Karin voelt zich steeds minder gezien en steeds minder verbonden. In haar brief schrijft ze: “Het beïnvloedt onze relatie én hoe we ons kind opvoeden. Hoe kan ik...

Peace of Mind 11-11-2025

Eenzaamheid is dodelijker dan roken. Peace Talk met psycholoog en schrijver Ap Dijksterhuis.

Psycholoog en schrijver Ap Dijksterhuis groeide op zonder vader. Jarenlang wist hij nauwelijks iets over hem, pas tientallen jaren later ontdekte hij dat zijn vader was vermoord. In zijn boek Vader schrijft hij zich een weg door het gemis heen. Niet om de geschiedenis recht te zetten, maar om...

Peace of Mind 6-11-2025

Steeds weer afgewezen op werk, hoe weet je of het aan jou ligt?

Wat als je steeds weer enthousiast begint aan een baan, en toch wéér hoort dat je contract niet wordt verlengd? Helena werkt met liefde in de zorg, maar na zes keer afgewezen te zijn door verschillende huisartsenpraktijken, begint de twijfel toe te slaan. Ze vraagt zich af: Ben ik gewoon niet...

Peace of Mind 4-11-2025

Alles over liefde. LIVE vanaf het Superrelatie Event met 2500 mensen in de zaal!

Deze podcast aflevering is anders dan anders. Geen tafel tussen David en Arjan, maar wél een kolkende zaal vol liefde, kwetsbaarheid, humor en échte vragen over relaties. Samen met 2500 mensen in de Mainstage in Den Bosch doken David en Arjan live de diepte in op liefde en relaties tijdens het...

Peace of Mind 30-10-2025

Steeds over het hoofd gezien – doe je er eigenlijk wel toe?

Word jij steeds vergeten? Op een teamfoto, bij het bestellen van drankjes, of simpelweg in gesprekken met vrienden? In deze aflevering onderzoeken David en Arjan de pijnlijke vraag van Femke: “Waarom word ik steeds over het hoofd gezien? Doe ik er eigenlijk wel toe?” Op een beurs kreeg iedereen...

Peace of Mind 28-10-2025

Peace Talk met Dave Roelvink. Van overleven naar leven.

Wat als je je hele leven hebt geleefd voor de buitenwereld? Als je bekend bent van de tv, krantenkoppen en nachtclubs, maar je ondertussen langzaam verliest in drank, drugs en prestatiedrang? In deze openhartige Peace Talk schuift Dave Roelvink aan om het verhaal áchter de roem te delen. Over hoe...