--- title: "Kennis is Kracht Podcast - podcast online luisteren -" description: "Kennis is Kracht Podcast Kennis is Kracht is een Nederlandse podcast van MILO Performance and Education over presteren en ontwikkeling. Over training, gezondheid en het beste uit jezelf halen. In Kennis is Kracht van MILO deelt het team kennis over presteren en persoonlijke ontwikkeling. De podcast behandelt training, gezondheid en hoe je met de juiste kennis het beste uit jezelf haalt." url: "https://www.allepodcasts.nl/kennis-is-kracht" date: "2026-06-25T07:32:06+00:00" language: "nl-NL" --- # Kennis is Kracht Podcast ![Kennis is Kracht Podcast podcast](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/e0/50/16/e05016ed-de9f-9265-d26f-ab703301ccba/mza_14713919093905798671.jpg/600x600bb.jpg) ### Uitgever MILO Performance and Education Kennis is Kracht is een Nederlandse podcast van MILO Performance and Education over presteren en ontwikkeling. Over training, gezondheid en het beste uit jezelf halen. ### Gerelateerde podcasts - [ Omdenken Podcast ](https://www.allepodcasts.nl/omdenken-podcast) ### Categorie - [ Zelfverbetering ](https://www.allepodcasts.nl/zelfverbetering) ### Onderwerpen - [ ](https://www.allepodcasts.nl/kennis-is-kracht)[gezondheid](https://www.allepodcasts.nl/tag/gezondheid)[persoonlijke ontwikkeling](https://www.allepodcasts.nl/tag/persoonlijke%20ontwikkeling)[presteren](https://www.allepodcasts.nl/tag/presteren)[training](https://www.allepodcasts.nl/tag/training) ## Afleveringen Kennis is Kracht Podcast luisteren 50 items No matching items. ![AI vervangt de personal trainer niet, er komt juist méér werk | #96 met Jelmer de Boer (Chef Computer bij Milo)](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 24-06-2026 ### [AI vervangt de personal trainer niet, er komt juist méér werk | #96 met Jelmer de Boer (Chef Computer bij Milo)](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/154107483/) "What a time to be alive." Dat zeggen Jelmer (Chef computer bij Milo) en ik de laatste maanden vaker tegen elkaar dan gezond is.Een half jaar geleden installeerde ik Claude Code. Ik kan niet coderen. Toch bouwde ik in twee dagen een kennistest op onze complete videodatabase - 1300 video's, met per... ![De eerste man ooit die sub 53 liep op een Hyrox solo pro | #95: Krachtige Verhalen met ⁨Hidde Weersma](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 17-06-2026 ### [De eerste man ooit die sub 53 liep op een Hyrox solo pro | #95: Krachtige Verhalen met ⁨Hidde Weersma](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/154018308/) In deze aflevering van Krachtige Verhalen zit ik samen met Thijs aan tafel met Hidde Weersma: de eerste man ooit die sub 53 liep op een Hyrox solo pro, strength & conditioning coach van Nederlandse olympische atleten, en inmiddels een van de topfavorieten voor het WK.Toen we Hidde de vorige keer... ![Als personal trainer moet je minimaal 1 goede fysio in je netwerk hebben | #94 Sterke stellingen met Aaron de Bruin](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 2-06-2026 ### [Als personal trainer moet je minimaal 1 goede fysio in je netwerk hebben | #94 Sterke stellingen met Aaron de Bruin](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/153930540/) Als je mensen traint, raken ze vroeg of laat een keer geblesseerd. Maar wat doe je dán?Hoe je dat proces aanpakt maakt echt enorme verschillen, en als daar een fysio bij komt kijken moet je je daar als personal trainer ook toe verhouden. Althans dat raden we je aan.Dat hele proces, alles wat ná die... ![Strongman is de meest functionele sport | #93 Sterke stellingen met Yoëll Blom](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 12-05-2026 ### [Strongman is de meest functionele sport | #93 Sterke stellingen met Yoëll Blom](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/153877698/) In deze aflevering van Sterke Stellingen zit ik met Yoel Blom: een enorm gepassioneerde, intelligente strongman (tot 105 kg). We vertrekken vanuit de stelling: ‘Strongman is de meest functionele sport’, maar belanden al snel in een gesprek dat alles raakt wat écht impact heeft op prestatie.Ik prik... ![92. Functioneel trainen zonder doel is gewoon willekeurig trainen | Sterke Stellingen met Stephan Bes](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 29-04-2026 ### [92. Functioneel trainen zonder doel is gewoon willekeurig trainen | Sterke Stellingen met Stephan Bes](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/153846667/) In deze aflevering van Sterke Stellingen fileer ik samen met Stephan Bes wat er misgaat in hoe we “functioneel trainen” gebruiken. Geen duidelijke richting, geen meetbare progressie, maar wel het idee dat je goed bezig bent.We maken gehakt van trainen zonder progressieve overload en trekken het... ![Hoe Kai Prins in 2 jaar 100.000+ volgers bouwde | over content, deals, discipline en de harde realiteit #91: Krachtige Verhalen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 31-03-2026 ### [Hoe Kai Prins in 2 jaar 100.000+ volgers bouwde | over content, deals, discipline en de harde realiteit #91: Krachtige Verhalen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/153776337/) In deze aflevering van krachtige verhalen zit ik met Kai Prins.In korte tijd groeide hij van een account met een paar honderd volgers naar een van de opvallendste fitness creators van Nederland. Meer dan honderdduizend volgers, grote deals met Upfront en YoungLA, en content die je bijna niet kunt... ![Dé tropenjaren: jonge kinderen en toch blijven trainen | #90: Krachtige Verhalen met ⁨Romana Serno](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 24-02-2026 ### [Dé tropenjaren: jonge kinderen en toch blijven trainen | #90: Krachtige Verhalen met ⁨Romana Serno](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/152509719/) In deze aflevering van Krachtige Verhalen - dé tropenjaren: trainen met jonge kinderen.Met als rode draad ons eigen verhaal: twee ondernemende ouders. Twee jonge kinderen (4 jaar en 10 maanden op het moment van opnemen). En allebei nog steeds fanatiek aan het trainen.We maken deze podcast om twee... ![Wie ben je als niemand kijkt en stoppen een optie is?| #89: Krachtige Verhalen met ⁨Jonah Rohi](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 10-02-2026 ### [Wie ben je als niemand kijkt en stoppen een optie is?| #89: Krachtige Verhalen met ⁨Jonah Rohi](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/152159165/) In deze aflevering van Krachtige Verhalen zit ik met Jonah.Hij liep een 200 kilometer trailrun midden in de winter. Starten in het donker, eindigen in het donker. 44 uur wakker. 32 uur onderweg.Aan de buitenkant is dat vooral een absurde prestatie. Maar wat mij interesseert is iets anders: wat zoek... ![88: Rustig opbouwen na de zwangerschap is een mythe | Sterke Stellingen met Romana Serno](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 20-01-2026 ### [88: Rustig opbouwen na de zwangerschap is een mythe | Sterke Stellingen met Romana Serno](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/151614917/) Stelling: Het idee dat je tijdens de zwangerschap vooral rustig moet trainen is achterhaald.Zwangerschap wordt vaak gezien als een periode waarin het lichaam vooral ontzien moet worden. Rustig aan. Niet te zwaar. Niet te intens.Maar de vraag is of dat beeld nog klopt.De kennis over trainen tijdens... ![87: Is hybride training is de toekomst? | Sterke Stellingen met Thijs Haasnoot](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 24-12-2025 ### [87: Is hybride training is de toekomst? | Sterke Stellingen met Thijs Haasnoot](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/150975289/) Sterk én fit zijn, niet óf het één, óf het ander.In deze aflevering duiken Thijs en ik in hybride training: wat het echt is, waarom het zo populair is en waar het vaak misgaat. Niet als hype, maar als logische volgende stap voor mensen die duurzaam willen presteren.We zien het overal terug. En ook... ![86: Hardlopen - liefde, haat en alles ertussenin met runcoach Klaas Boomsma | Sterke Stellingen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 16-12-2025 ### [86: Hardlopen - liefde, haat en alles ertussenin met runcoach Klaas Boomsma | Sterke Stellingen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/150795095/) Waarom rennen zóveel mensen raakt en tegelijk zóveel weerstand oproept.Voor de één meditatie, voor de ander pure ellende.Maar wie zich eraan commit, ontdekt al snel: hardlopen is veel meer dan meters maken.In deze aflevering van Sterke Stellingen duiken we met Klaas Boomsma (38 marathons, PR 2:53... ![85: Presteren Zonder te Breken met Walid Benmbarek | Krachtige Verhalen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 18-11-2025 ### [85: Presteren Zonder te Breken met Walid Benmbarek | Krachtige Verhalen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/150000530/) In deze aflevering van Krachtige Verhalen zit ik met Walid Benmbarek.Acteur, ondernemer, sporter en vader. Bekend van o.a. Mocro Maffia, twee Men’s Health-covers en een mens fysiek-wedstrijd die hij op zijn 43ste won. En ondertussen runt hij al bijna twintig jaar zijn eigen bouwbedrijf. Kortom... ![84: Testosteron, TRT en anabole steroïden – In gesprek met dr. Diederik Smit | Sterke Stellingen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 4-11-2025 ### [84: Testosteron, TRT en anabole steroïden – In gesprek met dr. Diederik Smit | Sterke Stellingen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/149670309/) Stelling: De enige manier om testosterongebruik veilig te maken, is door het uit de schaduw te halen.Het gebruik van anabole steroïden en testosteron blijft een van de meest beladen onderwerpen in de fitnesswereld.Vaak wordt er óf met afschuw, óf met ontkenning over gesproken.Maar de werkelijkheid... ![83: Obesitas: Biologie of Keuze? – In gesprek met prof. dr. Anne Roefs | Sterke Stellingen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 21-10-2025 ### [83: Obesitas: Biologie of Keuze? – In gesprek met prof. dr. Anne Roefs | Sterke Stellingen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/149364652/) Stelling: Het antwoord op obesitas is medicatie.We praten vaak over overgewicht en obesitas alsof het vooral een biologisch probleem is. Een traag metabolisme, een genetische aanleg, of een brein dat te gevoelig is voor zoet en vet.In de fitnesswereld klinkt dat misschien vreemd. Daar leeft vaak... ![Hoeveel uur moet je eigenlijk werken om een goede personal trainer te zijn?](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 16-09-2025 ### [Hoeveel uur moet je eigenlijk werken om een goede personal trainer te zijn?](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/148527636/) In deze aflevering van Sterke Stellingen gaan Dymphy, Ruben en Thijs in gesprek over drie pittige stellingen die de rol van de personal trainer én de fitnessindustrie onder de loep nemen:Waarom 40 uur PT per week niet automatisch kwaliteit betekent.De voordelen én beperkingen van buiten trainen.Hoe... ![ADHD: Excuus of Inzicht? – In gesprek met Paul Bremmer | Sterke Stellingen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 28-08-2025 ### [ADHD: Excuus of Inzicht? – In gesprek met Paul Bremmer | Sterke Stellingen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/148086935/) In deze aflevering gaat Wouter in gesprek met Paul Bremmer, coach en ervaringsdeskundige met ADHD. Samen duiken ze in de prikkelende stelling:“We gebruiken ADHD te vaak als excuus in plaats van als inzicht.”Wat kun je verwachten:Wat ADHD nu écht is en welke gedragingen er vaak mee worden... ![80: Vakantie & fitness: zo verlies je geen progressie | Bulken met Ben #6](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 9-08-2025 ### [80: Vakantie & fitness: zo verlies je geen progressie | Bulken met Ben #6](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/147657360/) Vakantie betekent niet dat je je progressie moet opgeven. In deze aflevering gaan Wouter en Ben dieper in op hoe je jouw trainingen en voeding slim aanpast tijdens je vakantieperiode.Of je nu zelf traint of als coach je cliënten begeleidt: deze inzichten helpen je om resultaat te behouden én... ![Meer dan sets en reps: hoe Jay Whey zijn carrière bouwde | 79: Sterke Stellingen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 29-07-2025 ### [Meer dan sets en reps: hoe Jay Whey zijn carrière bouwde | 79: Sterke Stellingen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/147368311/) In aflevering 79 van de Kennis = Kracht Podcast schuift Jay Whey aan: ondernemer, personal trainer en een bekend gezicht binnen de Nederlandse fitnesswereld.We gaan in gesprek over de impact van mentorschap, het belang van leergierigheid en wat het betekent om écht verantwoordelijkheid te nemen... ![78: Sterke Stellingen | Van ademhaling tot algoritmes met de Milo Mentoren](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 19-07-2025 ### [78: Sterke Stellingen | Van ademhaling tot algoritmes met de Milo Mentoren](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/147131522/) In deze aflevering van Sterke Stellingen kruipen drie Milo-mentoren achter de microfoon: Rüben Spapens, Dymphy de Jong en Thijs Haasnoot. Met samen tientallen jaren ervaring in de fitness, coaching en gedragsverandering, duiken zij in drie scherpe stellingen die elke personal trainer aan het denken... ![77: Sterke Stellingen | Wat is de echte kracht achter een topprestatie? Met Frank den Blanken](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 5-07-2025 ### [77: Sterke Stellingen | Wat is de echte kracht achter een topprestatie? Met Frank den Blanken](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/146813578/) Wat is de echte kracht achter een topprestatie?In deze aflevering van de podcast duiken we diep in de wereld van professioneel bodybuilding, samen met coach en partner Frank den Blanken. Hij begeleidt zijn vrouw Paula, een pro bikini atleet, op weg naar het podium, en samen tillen ze het begrip... ![76: Bulken met Ben #5 | De waarheid achter macronutriënten](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 18-06-2025 ### [76: Bulken met Ben #5 | De waarheid achter macronutriënten](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/146393487/) Wat zijn macronutriënten precies en belangrijker: hoe pas je ze slim toe in de praktijk?In deze video leggen we je alles uit wat je moet weten over eiwitten, koolhydraten en vetten. Niet als droge theorie, maar met directe vertaling naar realistische situaties zoals bulken en cutten. ![75: Sterke Stellingen | Hyrox is een duursport – het aerobe energiesysteem bepaalt de winnaar met Hidde Weersma](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 4-06-2025 ### [75: Sterke Stellingen | Hyrox is een duursport – het aerobe energiesysteem bepaalt de winnaar met Hidde Weersma](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/145966534/) In deze aflevering van de Kennis = Kracht Podcast zitten we aan tafel met Hidde Weersma. Hij is bewegingswetenschapper, kracht- en conditietrainer en begeleidt meerdere Olympische atleten. Daarnaast heeft hij meerdere indrukwekkende Hyrox-records op zijn naam, waaronder de Hyrox Pro Dubbels onder... ![75: Hyrox is een duursport – het aerobe energiesysteem bepaalt de winnaar met Hidde Weersma](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 4-06-2025 ### [75: Hyrox is een duursport – het aerobe energiesysteem bepaalt de winnaar met Hidde Weersma](https://youtube.com/watch?v=xcumL5bmqWo) In deze aflevering van de Kennis = Kracht Podcast zitten we aan tafel met Hidde Weersma. Hij is bewegingswetenschapper, kracht- en conditietrainer en begeleidt meerdere Olympische atleten. Daarnaast heeft hij meerdere indrukwekkende Hyrox-records op zijn naam, waaronder de Hyrox Pro Dubbels onder... ![#74 Bulken met Ben 4 | Calorieën Berekenen voor Spiermassa](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 21-05-2025 ### [\#74 Bulken met Ben 4 | Calorieën Berekenen voor Spiermassa](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/145629931/) Welkom bij Bulken met Ben, de podcast waarin we jouw spiergroei naar een hoger niveau tillen. In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp bulken: hoe bereken je precies je caloriebehoefte voor onderhoud, en hoe zet je dit om in een effectief calorie-overschot voor spiergroei?Samen met Thijs... ![74: Bulken met Ben #4 | Calorieën Berekenen voor Spiermassa](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 21-05-2025 ### [74: Bulken met Ben #4 | Calorieën Berekenen voor Spiermassa](https://youtube.com/watch?v=dX-pyHoTN_8) Welkom bij Bulken met Ben, de podcast waarin we jouw spiergroei naar een hoger niveau tillen. In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp bulken: hoe bereken je precies je caloriebehoefte voor onderhoud, en hoe zet je dit om in een effectief calorie-overschot voor spiergroei? Samen met... ![73: Sterke stellingen | PT studio’s zijn niet rendabel met Jur van Groeningen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 7-05-2025 ### [73: Sterke stellingen | PT studio’s zijn niet rendabel met Jur van Groeningen](https://youtube.com/watch?v=KMi9DQupooA) In deze aflevering van de Kennis = Kracht Podcast duiken we verder in het businessmodel van een Personal Trainer studio. Na de eerste aflevering, waarin we het businessmodel van een personal trainer onder de loep namen, gaan we nu dieper in op de vraag waarom PT studio’s vaak niet rendabel zijn en... ![73: Sterke stellingen | PT studio’s zijn niet rendabel met Jur van Groeningen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 7-05-2025 ### [73: Sterke stellingen | PT studio’s zijn niet rendabel met Jur van Groeningen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/145177483/) In deze aflevering van de Kennis = Kracht Podcast duiken we verder in het businessmodel van een Personal Trainer studio. Na de eerste aflevering, waarin we het businessmodel van een personal trainer onder de loep namen, gaan we nu dieper in op de vraag waarom PT studio’s vaak niet rendabel zijn en... ![72: Sterke stellingen: Zonder serieuze kracht en conditietraining is een MMA-vechter kansloos](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 23-04-2025 ### [72: Sterke stellingen: Zonder serieuze kracht en conditietraining is een MMA-vechter kansloos](https://youtube.com/watch?v=T2thWd4svCQ) 72: Sterke stellingen – Zonder serieuze kracht en conditietraining is een MMA-vechter kansloos Met Jonah Rohi Een krachtige stelling die we in deze aflevering onder de loep nemen met Jonah Rohi – topcoach in de vechtsport, ex-militair en ultra runner. Als trainer van o.a. Jarno Errens... ![72: Sterke stellingen: Zonder serieuze kracht en conditietraining is een MMA-vechter kansloos | Met Jonah Rohi](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 23-04-2025 ### [72: Sterke stellingen: Zonder serieuze kracht en conditietraining is een MMA-vechter kansloos | Met Jonah Rohi](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/144844608/) zonder serieuze kracht en conditietraining is een mama vechter kansloosEen krachtige stelling die we in deze aflevering onder de loep nemen met Jonah Rohi – topcoach in de vechtsport, ex-militair en ultra runner. Als trainer van o.a. Jarno Errens (NFC-kampioen en UCI-debutant), weet Jonah exact wat... ![71: Bulken met Ben 3 | Het bulken kan beginnen!](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 9-04-2025 ### [71: Bulken met Ben 3 | Het bulken kan beginnen!](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/144349031/) Ben is begonnen met de bulkfase, en in deze aflevering bespreken we de eerste resultaten. Hoe zijn zijn omtrek- en gewichtmetingen veranderd? Wat zeggen deze cijfers over zijn spiergroei, en wat kunnen we leren van zijn aanpak?Samen met Thijs Haasnoot, mede-mentor bij Milo en oud-studiemaat van het... ![71: Bulken met Ben #3 | Het bulken kan beginnen!](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 9-04-2025 ### [71: Bulken met Ben #3 | Het bulken kan beginnen!](https://youtube.com/watch?v=CiKZEbwM2uw) Ben is begonnen met de bulkfase, en in deze aflevering bespreken we de eerste resultaten. Hoe zijn zijn omtrek- en gewichtmetingen veranderd? Wat zeggen deze cijfers over zijn spiergroei, en wat kunnen we leren van zijn aanpak? Samen met Thijs Haasnoot, mede-mentor bij Milo en oud-studiemaat van... ![70: Krachtige Verhalen | Het echte verhaal achter Supreme Strength](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 26-03-2025 ### [70: Krachtige Verhalen | Het echte verhaal achter Supreme Strength](https://youtube.com/watch?v=FQff7ascMQE) Vandaag in de kennis = kracht podcast, het krachtige verhaal van de oprichters van Supreme Strength Gym, Supreme Strength Coaching en Powerliftingshop.com. Coen de Heer, Rijker Cox en Jacqueline Klaver zijn niet alleen powerlifters met indrukwekkende lifts, maar hebben van hun passie hun werk en... ![70: Krachtige Verhalen | Het echte verhaal achter Supreme Strength](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 26-03-2025 ### [70: Krachtige Verhalen | Het echte verhaal achter Supreme Strength](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/143767906/) Vandaag in de kennis = kracht podcast, het krachtige verhaal van de oprichters van Supreme Strength Gym, Supreme Strength Coaching en Powerliftingshop.com.Coen de Heer, Rijker Cox en Jacqueline Klaver zijn niet alleen powerlifters met indrukwekkende lifts, maar hebben van hun passie hun werk en hun... ![69: Sterke Stellingen: De waarheid over anabolen met Daan Mansens & Jonathan Salm](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 12-03-2025 ### [69: Sterke Stellingen: De waarheid over anabolen met Daan Mansens & Jonathan Salm](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/143186528/) Anabolen en P.E.D’s – een controversieel onderwerp waar veel mythes en halve waarheden over bestaan. In deze podcast duiken we diep in de wereld van prestatiebevorderende middelen met twee ervaren bodybuilders die alles bespreken:• Wat doen anabolen precies en hoe beïnvloeden ze prestaties en... ![68: Bulken met Ben 2: Het einde van de minicut nadert](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 5-03-2025 ### [68: Bulken met Ben 2: Het einde van de minicut nadert](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/142900682/) Ben zit nu in week 3 van zijn mini cut en begint de impact van het calorietekort te voelen. Hoe heeft zijn lichaam gereageerd? Welke veranderingen zien we in gewicht, omtrek en kracht? En hoe zorgt hij ervoor dat hij spiermassa behoudt terwijl hij vetmassa verliest?In deze aflevering bespreken we... ![67: Je leert meer van één extreme uitdaging dan van jaren veilig trainen met Jeroen van der Mark](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 26-02-2025 ### [67: Je leert meer van één extreme uitdaging dan van jaren veilig trainen met Jeroen van der Mark](https://youtube.com/watch?v=66nzkQf0r4A) In deze inspirerende aflevering verwelkomen we Jeroen van der Mark, oprichter van Fit.nl – hét grootste sport- en voedingsplatform van Nederland. Jeroen verraste niet alleen miljoenen met zijn kennis, maar daagde zichzelf ook op extreme wijze uit: in één maand tijd stond hij op het podium van een... ![67: Je leert meer van één extreme uitdaging dan van jaren veilig trainen met Jeroen van der Mark](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 26-02-2025 ### [67: Je leert meer van één extreme uitdaging dan van jaren veilig trainen met Jeroen van der Mark](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/142603229/) In deze inspirerende aflevering verwelkomen we Jeroen van der Mark, oprichter van Fit.nl – hét grootste sport- en voedingsplatform van Nederland. Jeroen verraste niet alleen miljoenen met zijn kennis, maar daagde zichzelf ook op extreme wijze uit: in één maand tijd stond hij op het podium van een... ![Bulken met Ben 1: De start van een jaar bulken](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 19-02-2025 ### [Bulken met Ben 1: De start van een jaar bulken](https://youtube.com/watch?v=GhYVZMNNZ3k) Vandaag starten we met een nieuwe serie binnen de Kennis = Kracht podcast: Bulken met Ben. In deze reeks volgen we Ben een jaar lang tijdens zijn bulkfase. Wat gebeurt er als je een volledig jaar alles optimaliseert om spiermassa op te bouwen? Ben is geen beginner, maar een ervaren krachttrainer... ![66: Bulken met Ben 1: de start van een jaar bulken](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 18-02-2025 ### [66: Bulken met Ben 1: de start van een jaar bulken](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/142304326/) Vandaag starten we met een nieuwe serie binnen de Kennis = Kracht podcast: Bulken met Ben. In deze reeks volgen we Ben een jaar lang tijdens zijn bulkfase. Wat gebeurt er als je een volledig jaar alles optimaliseert om spiermassa op te bouwen?Ben is geen beginner, maar een ervaren krachttrainer... ![65: Het blind volgen van de wetenschap beperkt je als coach met Dr. Ludidi](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 12-02-2025 ### [65: Het blind volgen van de wetenschap beperkt je als coach met Dr. Ludidi](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/142034751/) In deze aflevering van de podcast hebben we Dr. Samefko Ludidi te gast, voedingswetenschapper, PhD in gastro-enterologie en een expert in het combineren van wetenschap en praktijk. Hij werkte samen met topsporters zoals Jamal Ben Saddik en heeft een brede ervaring in zowel onderzoek als coaching.We... ![64: Is kwalitatief materiaal doorslaggevend voor een sportschool met de eigenaar van Push & Pull](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 29-01-2025 ### [64: Is kwalitatief materiaal doorslaggevend voor een sportschool met de eigenaar van Push & Pull](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/141539131/) n deze aflevering van de Kennis Kracht Podcast duiken we in het belang van kwalitatief materiaal voor het succes van een gym. We zijn te gast bij Push & Pull in Groningen en spreken met eigenaar Laurens Groeneveld. Wat maakt hoogwaardig apparatuur zoals Nautilus, Prime en Panatta zo belangrijk? En... ![63: Pijn is een signaal dat betekent dat je moet stoppen met Ruben van Riel](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 15-01-2025 ### [63: Pijn is een signaal dat betekent dat je moet stoppen met Ruben van Riel](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/140973574/) In deze aflevering van de podcast gaan we in gesprek met Ruben van Riel over het complexe concept van pijn. De stelling die we hem voorleggen is: "Pijn is een signaal dat betekent dat je moet stoppen." Ruben is het daar niet per se mee eens en legt gedetailleerd uit wat pijn betekent, zowel in... ![62: Dit is wat veel personal trainers niet door hebben met Roel Hermans](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 1-01-2025 ### [62: Dit is wat veel personal trainers niet door hebben met Roel Hermans](https://youtube.com/watch?v=MELSv6w09Rk) Vraag jij je wel eens af waarom mensen vaak niet zien hoe ze kunnen veranderen, terwijl de mogelijkheden voor jou zo duidelijk zijn? Waarom lijkt het zo lastig te zijn om gedrag te veranderen in de huidige maatschappij? Als trainer of coach kom je dit regelmatig tegen in de praktijk. Maar hoe ga... ![61: Fitfluencers versterken een negatief zelfbeeld met Ricky Frissen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 18-12-2024 ### [61: Fitfluencers versterken een negatief zelfbeeld met Ricky Frissen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/139877730/) ‘Fitfluencers versterken een negatief zelfbeeld’ is de stelling die ik voorleg aan Ricky Frissen**, diëtist en expert op het gebied van eetproblematiek en lichaamsbeeld.Met zijn onderneming Chaynge helpt Ricky mensen die worstelen met hun zelfbeeld, de hoge verwachtingen die ze zichzelf opleggen... ![60: Zonder tevreden trainer, geen succesvolle gym met Pim Goedhart](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 4-12-2024 ### [60: Zonder tevreden trainer, geen succesvolle gym met Pim Goedhart](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/139263600/) Wat is belangrijker voor je leden: Een consistente manier van werken en programmering of een consistent gezicht voor de groep? Als jij kiest voor het vak van personal trainer, is de kans groot dat je dit doet als ondernemer. Misschien droom je er zelfs van om ooit je eigen gym te openen. Omdat veel... ![59: Meer dan 100K per jaar als trainer met Jur van Groenigen](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 20-11-2024 ### [59: Meer dan 100K per jaar als trainer met Jur van Groenigen](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/138709167/) Stelling: Personal trainers kunnen makkelijker meer dan een ton per jaar omzettenBen jij personal trainer (of wil je dat worden)? In deze podcast leer je wat nodig is om een succesvolle onderneming op te bouwen. We bespreken:- Hoe je je aanbod optimaal neerzet- Effectieve marketingstrategieën- Het... ![58: Calorieën bijhouden is achterhaalt met Jordi Wille](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 6-11-2024 ### [58: Calorieën bijhouden is achterhaalt met Jordi Wille](https://youtube.com/watch?v=LLTdsQE5Fjc) Jordi Wille heeft meerdere Men’s health transformaties achter zijn naam staan met o.a Walid Benmbarrak aka K.O. Maar belangrijker nog is dat hij met zijn team met 4 PT studio’s in hartje Amsterdam 100-en transformaties heeft gerealiseerd van high performers. Kortom hij is de man aan wie ik deze... ![57: Branding is belangrijker dan je kennis als coach met Frank den Blanken](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 23-10-2024 ### [57: Branding is belangrijker dan je kennis als coach met Frank den Blanken](https://youtube.com/watch?v=lANlpgg0ZJ8) Frank Den Blanken is een van de grootste online coaches in Nederland, met meer dan 250.000 volgers op Instagram en een team van 40 coaches. Hij heeft duizenden transformaties gerealiseerd. In deze aflevering stel ik hem de uitdagende stelling voor: “In een online fitness business is je branding... ![56: Hyrox in 1:15 kan iedereen halen met Robert van Herk](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 2-10-2024 ### [56: Hyrox in 1:15 kan iedereen halen met Robert van Herk](https://podcast.show/kennis_is_kracht/episode/136919744/) Stelling van vandaag: 'Iedereen kan de Hyrox voltooien onder de 1 uur en 15 minuten.' Hyrox groeit snel in populariteit als wereldwijd fitnessevenement. In 2023 namen meer dan 90.000 deelnemers deel aan meer dan 40 races. Het combineert hardlopen met functionele fitnessoefeningen, wat zowel... ![55: Volume tellen onzinnig of essentieel voor spiergroei met Ben Rooth](https://assets.blubrry.com/coverart/orig/737019-988470.jpg) Kennis is Kracht Podcast 25-09-2024 ### [55: Volume tellen onzinnig of essentieel voor spiergroei met Ben Rooth](https://youtube.com/watch?v=ihuOnC3PEC4) "Volume Tellen: Onzinnig of Essentieel voor Spiergroei?” In deze podcast bespreken we de stelling: *‘Volume tellen is onzinnig.’* Samen met Ben Rooth – bodybuilder, personal trainer, Milo mentor en co-ontwikkelaar van het programma ‘Skin in the Game’ – duiken we in de theorie en praktijk van... ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/kennis-is-kracht#organization", "name": "Alle Podcasts - afleveringen op een rijtje, per thema en onderwerp - zoek aflevering of series - meteen online luisteren - stream nu", "alternateName": "Alle Podcasts", "description": "Alle Podcasts - Nederlandse podcast series op een rijtje, per thema en onderwerp of zoek aflevering - luister meteen online - stream nu", "url": "https://www.allepodcasts.nl", "logo": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "image": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "NL" }, "sameAs": [ "https://x.com/allepodcasts" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Alle Podcasts", "item": "https://www.allepodcasts.nl" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Zelfverbetering", "item": "https://www.allepodcasts.nl/zelfverbetering" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Kennis is Kracht Podcast", "item": "https://www.allepodcasts.nl/kennis-is-kracht" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/kennis-is-kracht" }, "headline": "Kennis is Kracht Podcast", "description": "Kennis is Kracht is een Nederlandse podcast van MILO Performance and Education over presteren en ontwikkeling. Over training, gezondheid en het beste uit jezelf halen.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/e0/50/16/e05016ed-de9f-9265-d26f-ab703301ccba/mza_14713919093905798671.jpg/600x600bb.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "MILO Performance and Education", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "MILO Performance and Education", "url": "https://www.allepodcasts.nl/kennis-is-kracht" }, "datePublished": "2026-06-09T23:35:42+02:00", "dateCreated": "2026-06-09T23:35:42+02:00", "dateModified": "2026-06-09T23:35:43+02:00" } ```