---
title: "Helende meditaties met Jolanda Maria luisteren | Alle Podcasts"
description: "Geleide meditaties voor rust, heling en balans. Luister online via Alle Podcasts."
url: "https://www.allepodcasts.nl/helende-meditaties-met-jolanda-maria"
date: "2026-05-26T20:22:01+00:00"
language: "nl-NL"
---

#  Helende meditaties met Jolanda Maria

 ![Helende meditaties met Jolanda Maria podcast](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/b1/60/0b/b1600b6c-493f-c761-1382-32e15a22bcc5/mza_15395425928275130708.jpg/600x600bb.jpg)

## Gerelateerde podcast series

## Gerelateerde podcast series

## Gerelateerde podcast series

- [ Eerst dit ](https://www.allepodcasts.nl/eerst-dit)
- [ Een soort god ](https://www.allepodcasts.nl/een-soort-god)

- [ House of GodCast ](https://www.allepodcasts.nl/house-of-godcast)

Geleide meditaties voor rust, heling en balans.

## Uitgever

Jolanda Maria

##  Afleveringen Helende meditaties met Jolanda Maria luisteren

 50 items

No matching items.

  ![#097 | Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1777483051931-4346bed84f832.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 1-05-2026

###  [\#097 | Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/097--Diepe-ontspanningsmeditatie-die-je-helpt-met-onrust-rondom-de-volle-maan-e3ildnf)

Welkom bij deze diepe ontspanningsmeditatie die je helpt speciaal rond de dagen van de volle maan. In deze meditatie begeleid ik je om diep te ontspannen en onrust, spanning of ascentie-klachten los te laten die je kan ervaren door de energie van de volle maan. Liefs & licht, Jolanda Maria...

   ![#096 | Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht geeft](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1777482390539-b88b69c2c9ab5.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 30-04-2026

###  [\#096 | Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht geeft](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/096--Winterse-visualisatie-die-je-warmte--energie-en-levenskracht-geeft-e3ild4l)

Dit is een meditatie die je warmte, energie en levenskracht laat ervaren. Als je gevoelig bent dan kan de winter een uitdaging zijn. Kou en nattigheid, somber weer en weinig zonlicht kunnen zorgen voor extra prikkels, vermoeidheid, spanning of een somber gevoel. Deze visualisatie neemt je mee naar...

   ![#095 | Korte avondmeditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1777226304367-08ea8d922b0e5.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 29-04-2026

###  [\#095 | Korte avondmeditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/095--Korte-avondmeditatie-om-in-zachtheid-te-ontspannen-of-in-slaap-te-vallen-e3igcpm)

Welkom bij deze korte meditatie om diep te ontspannen of in slaap te vallen. Je kunt deze meditatie doen als je even wilt ontspannen of jezelf wilt voorbereiden om in slaap te vallen. Zorg voor een veilig en rustig plekje, misschien wel met zachte kussens, een fijne deken en een zachte ondergrond...

   ![#094 | Meditatie om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1777225364312-a94fd3e9cef4a.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 28-04-2026

###  [\#094 | Meditatie om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/094--Meditatie-om-zwaarte-en-onmacht-los-te-laten-door-de-onrust-in-de-wereld-e3igc75)

Dit is een meditatie die je helpt om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld om je heen. Er gebeurt veel in de wereld om ons heen. Oorlogen, natuurrampen en misbruik van macht. Als je hooggevoelig bent, dan kan het leed van de wereld hard bij je binnen komen. Het kan je een...

   ![#093 | Meditatie die je helpt om angst en onzekerheid te overwinnen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1777224576608-1c9f4d717306c.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 27-04-2026

###  [\#093 | Meditatie die je helpt om angst en onzekerheid te overwinnen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/093--Meditatie-die-je-helpt-om-angst-en-onzekerheid-te-overwinnen-e3igbkl)

Welkom bij deze meditatie die je helpt bij angst of onzekerheid. Deze meditatie kan je liefdevol ondersteunen als je angsten en onzekerheden aan wil kijken en wil overwinnen. Of als je iets nieuws start, maar dat spannend vindt. Ook is het helpend als je moeite hebt met negatieve of onverwachte...

   ![#092 | Meditatie om jezelf een healing te geven](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1776675454268-642c02987a9bc.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 26-04-2026

###  [\#092 | Meditatie om jezelf een healing te geven](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/092--Meditatie-om-jezelf-een-healing-te-geven-e3i5o3n)

Dit is een meditatie om jezelf een healing te geven. Met deze meditatie kom je uit je hoofd en in je lijf, je kunt heerlijk ontspannen en ervaren hoe helend en krachtig jouw eigen energie is. Leer hoe je met je bewuste aandacht, adem en handen jezelf een healing te geven en jouw zelfhelende...

   ![#091 | Helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1776619724284-19abd2bcb6ca1.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 25-04-2026

###  [\#091 | Helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/091--Helende-lentemeditatie-die-je-helpt-bij-een-nieuw-begin-en-het-oude-los-te-laten-e3i4s1h)

Welkom bij deze helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten. Deze meditatie neemt je mee op een magische reis en laat je de sprankelende, zachte energie van de lente voelen. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en...

   ![#090 | Krachtige en magische meditatie om gedurende de dag even te ontspannen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1776618859109-a891dbb1a9fd3.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 24-04-2026

###  [\#090 | Krachtige en magische meditatie om gedurende de dag even te ontspannen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/090--Krachtige-en-magische-meditatie-om-gedurende-de-dag-even-te-ontspannen-e3i4rgd)

Het kan heel fijn zijn om ook overdag even tijd te nemen om rustig te worden en te ontspannen. Een kort moment van stilte en aandacht voor jezelf kan je heerlijk opladen en energie en innerlijke rust geven. Je vindt rust en energie om daarna weer verder te kunnen in de drukte van alledag. In deze...

   ![#089 | Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1776616955685-8708f88ac6152.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 23-04-2026

###  [\#089 | Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/089--Meditatie-om-stress-en-spanning-los-te-laten-en-diep-te-ontspannen-e3i4q4d)

Deze meditatie heeft meer dan 1 miljoen views gehaald! Nog steeds is en blijft het de populairste meditatie van mijn YouTube-kanaal. In 4 jaar is er veel verandert: betere apparatuur en techniek om de meditaties te maken en natuurlijk veel meer ervaring. Daarom wilde ik graag die populairste...

   ![#088 | Meditatie om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1776615956036-9155d3cce6d7.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 22-04-2026

###  [\#088 | Meditatie om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/088--Meditatie-om-goed-voor-jezelf-te-zorgen-en-jezelf-te-helen-e3i4pd3)

Dit is een meditatie die je helpt om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen. Ben jij vaak met je aandacht bij de mensen om je heen? Ben je zorgzaam en liefdevol maar vind je het lastig om tijd en ruimte voor jezelf te nemen en te voelen wat jij nodig hebt? Deze meditatie helpt je om jouw...

   ![#087 | wintermeditatie die je ontspanning, helderheid en rust in je hoofd brengt](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1776614605781-7b51d94be8c04.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 21-04-2026

###  [\#087 | wintermeditatie die je ontspanning, helderheid en rust in je hoofd brengt](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/087--wintermeditatie-die-je-ontspanning--helderheid-en-rust-in-je-hoofd-brengt-e3i4oet)

Dit is een winterse visualisatie die je ontspanning, helderheid en rust in je hoofd geeft. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#086 | Yin-Meditatie die je balans brengt bij vermoeidheid, een burn out of bij drukte](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775982230850-8bd80c4acce81.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 20-04-2026

###  [\#086 | Yin-Meditatie die je balans brengt bij vermoeidheid, een burn out of bij drukte](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/086--Yin-Meditatie-die-je-balans-brengt-bij-vermoeidheid--een-burn-out-of-bij-drukte-e3hp9hl)

Welkom bij deze meditatie met yin-energie die je helpt om meer balans te krijgen in je leven. Deze meditatie is vooral goed als je altijd maar ‘aan’ staat en druk bent. Of als je last hebt van vermoeidheid of een burn-out. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor...

   ![#085 | Meditatie om jezelf te versterken en beschermen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775911381623-7a377e408c73a.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 19-04-2026

###  [\#085 | Meditatie om jezelf te versterken en beschermen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/085--Meditatie-om-jezelf-te-versterken-en-beschermen-e3hod3r)

Welkom bij deze meditatie om jezelf te versterken en beschermen. Heb jij er last van dat je vaak stemmingen of energie overneemt van je omgeving? Vind jij het lastig om je hiervoor af te sluiten? In deze meditatie begeleid ik je zodat jij je energie kan versterken en begrenzen. Hierdoor ben je...

   ![#084 | Helende grondingsmeditatie die je helpt bij vermoeidheid, overprikkeling of een burn out](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775910226084-486aaaeb0fcca.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 18-04-2026

###  [\#084 | Helende grondingsmeditatie die je helpt bij vermoeidheid, overprikkeling of een burn out](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/084--Helende-grondingsmeditatie-die-je-helpt-bij-vermoeidheid--overprikkeling-of-een-burn-out-e3hoclj)

Dit is een helende meditatie die je helpt om liefdevol en in zachtheid te gronden in je lijf en je te verbinden met de energie van de aarde. Jezelf verbinden met de energie van de aarde is heel erg helend bij overprikkeling, vermoeidheid of een burn-out. Door te gronden kun je beter voelen wat je...

   ![#083 | Helende meditatie die je helpt om los te laten en in je kracht te staan](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775909761000-edd431eb7b2ef.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 17-04-2026

###  [\#083 | Helende meditatie die je helpt om los te laten en in je kracht te staan](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/083--Helende-meditatie-die-je-helpt-om-los-te-laten-en-in-je-kracht-te-staan-e3hocft)

Deze meditatie is erg krachtig en helend, het helpt je om los te laten wat je niet dient en jouw eigen kracht te voelen en activeren. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#082 | Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775908294316-44d13a1cff097.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 16-04-2026

###  [\#082 | Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/082--Zomerse-meditatie-om-te-ontspannen-en-je-weer-op-te-laden-e3hobsr)

Welkom bij deze meditatie om te ontspannen en je weer op te laden. Sprankelende, blije hartsenergie mag vrij stromen en geeft je lijf een liefdevolle boost. Je kunt ontspannen en opladen en je helemaal opvullen met blije, zonnige energie.Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy...

   ![#081 | Meditatie met affirmaties die je intuïtie versterken](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775907810124-ddabfa6a3e73e.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 15-04-2026

###  [\#081 | Meditatie met affirmaties die je intuïtie versterken](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/081--Meditatie-met-affirmaties-die-je-intutie-versterken-e3hob6p)

Dit is een meditatie met affirmaties die je intuitie versterken en bekrachtigen.In deze meditatie hoor je een hele serie affirmaties die je helpen om je intuitie te ontwikkelen en die je intuitie versterken. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en...

   ![#080 | Slaapmeditatie die je helpt om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775901482204-5cc3a836c09e.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 14-04-2026

###  [\#080 | Slaapmeditatie die je helpt om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/080--Slaapmeditatie-die-je-helpt-om-weer-in-slaap-te-vallen-als-je-in-de-nacht-wakker-wordt-e3ho90q)

Soms slaap je licht of onrustig en kun je midden in de nacht wakker worden. Vaak gaan dan je gedachten met je op de loop of je voelt onrust en stress doordat je wakker ligt. Deze meditatie helpt je te ontspannen zodat je wel tot rust komt of misschien weer heerlijk in slaap valt.Liefs & licht...

   ![#079 | Meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775823381234-955aa6d64ff81.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 13-04-2026

###  [\#079 | Meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/079--Meditatie-die-je-helpt-bij-onzekerheid-en-angst-en-je-vertrouwen-en-kracht-geeft-e3hn0sh)

Welkom bij deze meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft. Als je onzeker of bang bent dan ben je de verbinding kwijt met wie je diep van binnen bent. Rust, kracht en veiligheid zijn er al en diep in jou altijd aanwezig. Deze meditatie begeleidt je zodat jij...

   ![#078 | Helende meditatie de kracht van nu: laat emoties en gedachten los en ervaar innerlijke rust](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775734965920-4bcf3510e0635.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 12-04-2026

###  [\#078 | Helende meditatie de kracht van nu: laat emoties en gedachten los en ervaar innerlijke rust](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/078--Helende-meditatie-de-kracht-van-nu-laat-emoties-en-gedachten-los-en-ervaar-innerlijke-rust-e3hl94c)

Welkom bij deze helende meditatie de kracht van nu! In deze meditatie begeleid ik je zodat je emoties en gedachten los kan laten en innerlijke rust kan voelen. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#077 | Meditatie bij overprikkeling die je helpt om diep te ontspannen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775667722031-4cf8749b64429.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 11-04-2026

###  [\#077 | Meditatie bij overprikkeling die je helpt om diep te ontspannen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/077--Meditatie-bij-overprikkeling-die-je-helpt-om-diep-te-ontspannen-e3hk87f)

Dit is een meditatie die je helpt om diep te ontspannen bij overprikkeling. Als je gevoelig bent dan komt er meer informatie bij je binnen en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Soms komen er meer prikkels bij je binnen dan je kan verwerken. Deze...

   ![#076 | Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775667110134-8f3f11a6e20cc.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 10-04-2026

###  [\#076 | Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/076--Helende-meditatie-met-affirmaties-voor-een-gezonde-en-bewuste-levensstijl-e3hk7nl)

Welkom bij deze krachtige meditatie met affirmaties. Een affirmatie is bewuste gedachte waarmee jij jezelf kan bevestigen en bekrachtigen. In deze meditatie hoor je een hele serie affirmaties die je helpen bij een gezonde en bewuste levensstijl. Deze affirmaties bekrachtigen jou om gezonde en...

   ![#075 | Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775323913760-cc8e5e2db75be.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 9-04-2026

###  [\#075 | Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/075--Ontspanningsmeditatie-die-je-helpt-om-spanning-los-te-laten-en-je-weer-op-te-laden-e3hed0h)

Welkom bij deze meditatie die je helpt om te ontspannen en jezelf weer op te laden. Je gaat je lichter voelen en kan zo zwaarte of donkere gedachten makkelijker loslaten. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#074 | Slaapmeditatie om licht en liefdevol in slaap te vallen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775323376304-17496886be3a5.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 8-04-2026

###  [\#074 | Slaapmeditatie om licht en liefdevol in slaap te vallen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/074--Slaapmeditatie-om-licht-en-liefdevol-in-slaap-te-vallen-e3heco0)

Dit is een fijne slaapmeditatie om licht en liefdevol in slaap te vallen. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#073 | Ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775322808665-c845103660f5d.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 7-04-2026

###  [\#073 | Ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/073--Ochtendmeditatie-om-je-dag-liefdevol-en-bewust-te-starten-e3hechb)

Goedemorgen en welkom bij deze ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#072 | Helende meditatie om te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775208909950-afffcbb98236e.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 6-04-2026

###  [\#072 | Helende meditatie om te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/072--Helende-meditatie-om-te-ontspannen-als-je-gestrest-of-overprikkeld-bent-e3hcbso)

Dit is een helende meditatie helpt om liefdevol en in zachtheid te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#071 | Herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en spanning los te laten](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775208370508-a37b1edbe9311.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 5-04-2026

###  [\#071 | Herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en spanning los te laten](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/071--Herfstmeditatie-om-te-ontspannen-en-stress--onrust-en-spanning-los-te-laten-e3hcblb)

Dit is een herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#070 | Diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1775207929637-1ee974570df6b.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 4-04-2026

###  [\#070 | Diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/070--Diepe-ontspanningsmeditatie-om-heerlijk-in-slaap-te-vallen-e3hcbg8)

Dit is een diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#069 | Wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774880474342-2bce5a5544328.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 3-04-2026

###  [\#069 | Wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/069--Wandelmeditatie-om-tot-rust-te-komen-en-jezelf-op-te-laden-e3h636g)

Welkom bij deze wandelmeditatie. In deze wandelmeditatie begeleid ik je om via je aandacht heel bewust contact te maken met jezelf zodat je tot rust komt, diep ontspant en jezelf oplaadt. De wandelmeditatie start met lopen, waarna je een plek zoekt om je ogen te sluiten en je aandacht op jezelf te...

   ![#068 | Meditatie om je te verbinden met de kracht van de volle maanenergie](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774874361941-c77b7d06abc0c.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 2-04-2026

###  [\#068 | Meditatie om je te verbinden met de kracht van de volle maanenergie](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/068--Meditatie-om-je-te-verbinden-met-de-kracht-van-de-volle-maanenergie-e3h5uhi)

Welkom bij de magische volle maanmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je om je te verbinden met de krachtige energie van de volle maan. De meditatie werkt helend, ontspannend en brengt je in verbinding met jouw eigen kracht en wijsheid. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy...

   ![#067 | Helende meditatie om je zelfliefde te versterken](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774873253437-815925da3c70a.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 1-04-2026

###  [\#067 | Helende meditatie om je zelfliefde te versterken](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/067--Helende-meditatie-om-je-zelfliefde-te-versterken-e3h5tmg)

Dit is een helende meditatie om je zelfliefde te versterken. Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#066 | Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk geweest bent](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774544283635-bd634a6245b11.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 31-03-2026

###  [\#066 | Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk geweest bent](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/066--Mini-meditatie-om-tot-rust-te-komen-als-je-erg-druk-geweest-bent-e3h0r27)

Dit is een mini-meditatie met yin-energie. Deze meditatie is fijn als je erg druk bent geweest en veel van jezelf hebt gevraagd. Zit jij veel in de actiestand? Of ga je op wilskracht maar door? Yin-energie brengt weer balans tussen actie en rust, tussen inspanning en ontspanning. Yin-energie is ook...

   ![#065 | Diepe ontspanningsmeditatie om onrust los te laten en je veilig te voelen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774524957059-266edda1ebd1b.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 30-03-2026

###  [\#065 | Diepe ontspanningsmeditatie om onrust los te laten en je veilig te voelen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/065--Diepe-ontspanningsmeditatie-om-onrust-los-te-laten-en-je-veilig-te-voelen-e3h0ef3)

Welkom bij deze diepe ontspanningsmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je zodat je als vanzelf onrust loslaat, jij je veilig voelt en je diep kan ontspannen. Het is fijn als je deze meditatie liggend kunt doen. Zoek maar een rustig en comfortabel plekje waar je niet gestoord kunt worden. Liefs...

   ![#064 | Ochtendmeditatie om je dag vol geluk, licht en kracht te starten](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774524125612-c314bc8a54001.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 29-03-2026

###  [\#064 | Ochtendmeditatie om je dag vol geluk, licht en kracht te starten](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/064--Ochtendmeditatie-om-je-dag-vol-geluk--licht-en-kracht-te-starten-e3h0e14)

Welkom bij deze ochtendmeditatie om je dag vol geluk, licht en kracht te starten. Deze meditatie helpt je een gevoel van geluk en vreugde te ervaren. Dit verhoogt je trilling, het maakt je krachtig en vult je met licht en hoop. Deze meditatie geeft je veel energie waardoor je deze meditatie het...

   ![#063 | Geleide meditatie met helende en krachtige affirmaties](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774523754819-c2e70e08cb936.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 28-03-2026

###  [\#063 | Geleide meditatie met helende en krachtige affirmaties](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/063--Geleide-meditatie-met-helende-en-krachtige-affirmaties-e3h0dcm)

Dit is een geleide meditatie met helende en krachtige affirmaties. Affirmaties kunnen je helpen je gedachten en gevoelens over jezelf te sturen. Om jezelf te programmeren als het ware. Ik ben heel erg benieuwd wat je van deze meditatie vindt! Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy...

   ![#062 | Krachtige meditatie voor meer overvloed en welzijn in je leven](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774266234220-7ec01f19cd329.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 27-03-2026

###  [\#062 | Krachtige meditatie voor meer overvloed en welzijn in je leven](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/062--Krachtige-meditatie-voor-meer-overvloed-en-welzijn-in-je-leven-e3grj95)

Dit is een krachtige meditatie voor meer overvloed en welzijn in je leven. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#061 | Slaapmeditatie om je dag positief af te sluiten en met een kalm en rustig gevoel in slaap te vallen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774265518460-d26b35cb904e8.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 26-03-2026

###  [\#061 | Slaapmeditatie om je dag positief af te sluiten en met een kalm en rustig gevoel in slaap te vallen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/061--Slaapmeditatie-om-je-dag-positief-af-te-sluiten-en-met-een-kalm-en-rustig-gevoel-in-slaap-te-vallen-e3grj1m)

Welkom bij deze slaapmeditatie om je dag positief af te sluiten en met een kalm en rustig gevoel in slaap te vallen. In deze meditatie begeleid ik je om de dag positief af te sluiten en te focussen op dankbaarheid. Het verlaagt stress en je voelt meer ontspannen. Dit maakt je gelukkiger en het...

   ![#060 | Mini meditatie die je energie, licht en kracht geeft](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774264617953-6165a1c21138c.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 25-03-2026

###  [\#060 | Mini meditatie die je energie, licht en kracht geeft](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/060--Mini-meditatie-die-je-energie--licht-en-kracht-geeft-e3griij)

Welkom bij deze mini lichtmeditatie! In deze meditatie begeleid ik je om zo jouw kracht en licht te laten stralen in een ontmoeting met een engel van licht. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#059 | Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774106931659-6a1a470c9b8b4.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 24-03-2026

###  [\#059 | Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/059--Ontspanningsmeditatie-om-emoties-en-gedachten-los-te-laten-en-diep-te-ontspannen-e3gpcoa)

Welkom bij deze ontspanningsmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je zodat je emoties en gedachten los kan laten en diep kan ontspannen. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#058 | Ontspanningsmeditatie die je rust en lichtheid brengt](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774106061507-e73768dce2e6d.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 23-03-2026

###  [\#058 | Ontspanningsmeditatie die je rust en lichtheid brengt](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/058--Ontspanningsmeditatie-die-je-rust-en-lichtheid-brengt-e3gpcdo)

Welkom bij deze ontspanningsmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je om stress los te laten en je op te laden met rust en licht in een magisch winterbos. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#057 | Visualisatie om je licht, kracht en eigen wijsheid te versterken](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774099441474-ce913c72a5262.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 22-03-2026

###  [\#057 | Visualisatie om je licht, kracht en eigen wijsheid te versterken](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/057--Visualisatie-om-je-licht--kracht-en-eigen-wijsheid-te-versterken-e3gp9lj)

Welkom bij deze visualisatie om je persoonlijke kracht en contact met je eigen wijsheid te versterken. Dit is een visualisatie om je te verbinden met de kracht en de magie van onze aarde en die van de kosmos. Zo wordt jij je bewust dat je verbonden bent met al die kracht, het licht en die oneindige...

   ![#056 | Dankbaarheidsmeditatie om je positiever en gelukkiger te voelen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1774097499130-b9d2fb81bba25.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 21-03-2026

###  [\#056 | Dankbaarheidsmeditatie om je positiever en gelukkiger te voelen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/056--Dankbaarheidsmeditatie-om-je-positiever-en-gelukkiger-te-voelen-e3gp8tg)

Welkom bij deze dankbaarheidsmeditatie. Dankbaarheid is je heel bewust zijn of worden op wat er wel is in je leven. Het maakt je positiever en gelukkiger en het verhoogt je energieniveau. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#055 | Helende meditatie die je licht en liefde geeft en een gevoel van puur geluk brengt](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1773747330353-354b5ddcc88e3.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 17-03-2026

###  [\#055 | Helende meditatie die je licht en liefde geeft en een gevoel van puur geluk brengt](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/055--Helende-meditatie-die-je-licht-en-liefde-geeft-en-een-gevoel-van-puur-geluk-brengt-e3gip7a)

Welkom bij deze helende lichtmeditatie. In deze visualisatie ga je naar een tempel van licht waar jij je bewust kan verbinden met zachtheid, liefde en puur geluk. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#054 | Magische volle maan meditatie om verlangens en dromen te manifesteren](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1773746076082-609bc197b04cf.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 17-03-2026

###  [\#054 | Magische volle maan meditatie om verlangens en dromen te manifesteren](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/054--Magische-volle-maan-meditatie-om-verlangens-en-dromen-te-manifesteren-e3gimjb)

Welkom bij deze volle maanmeditatie. waarin ik je begeleid zodat de energie van de volle maan je kan helpen om verlangens en dromen te manifesteren. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#053 | Wandelmeditatie maak bewust contact met je hart](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1773081712891-2589bb13a272a.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 9-03-2026

###  [\#053 | Wandelmeditatie maak bewust contact met je hart](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/053--Wandelmeditatie-maak-bewust-contact-met-je-hart-e3g6827)

Dit is een wandelmeditatie waarbij je bewust contact maakt met je hart en met alles wat leeft. De meditatie heeft een helend effect op lichaam en geest. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#052 | Heerlijke herfstmeditatie om je gelukkig te voelen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1773081062429-ba68379192457.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 9-03-2026

###  [\#052 | Heerlijke herfstmeditatie om je gelukkig te voelen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/052--Heerlijke-herfstmeditatie-om-je-gelukkig-te-voelen-e3g67ef)

Welkom bij deze heerlijke herfstmeditatie. Deze meditatie is speciaal voor jou om even een moment voor jezelf te nemen en te genieten van het gouden licht in het bos. Dat gouden licht brengt je (weer) in contact met de energie van overvloed, waar geluk en passie.Liefs & licht, Jolanda Maria...

   ![#051 | Zachte innerlijk kind meditatie met liefdevolle affirmaties](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1772994600142-36a8e535001b9.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 8-03-2026

###  [\#051 | Zachte innerlijk kind meditatie met liefdevolle affirmaties](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/051--Zachte-innerlijk-kind-meditatie-met-liefdevolle-affirmaties-e3g4et7)

Welkom bij deze zachte innerlijk kindmeditatie met liefdevolle affirmaties. Het leven kan een hele uitdaging zijn. En vaak voelt het zwaar door verlies, ziekte en alles wat je meemaakt of om je heen ziet gebeuren. Deze meditatie wil je helpen om vol zachtheid en liefde naar jezelf te kijken en je...

   ![#050 | Mini-meditatie om goed te gronden en écht aanwezig te zijn in je lichaam](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1772993954365-f6125bec8c0c2.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 8-03-2026

###  [\#050 | Mini-meditatie om goed te gronden en écht aanwezig te zijn in je lichaam](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/050--Mini-meditatie-om-goed-te-gronden-en-cht-aanwezig-te-zijn-in-je-lichaam-e3g4e9r)

Welkom bij deze mini-meditatie om goed te gronden en aanwezig te zijn in je lichaam. Hierdoor voel jij je krachtiger, zit je minder in je hoofd en komt er minder bij je binnen uit je omgeving. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

   ![#049 | Geleide slaapmeditatie: zachte zonsondergang aan zee](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1772822409821-6b5d9f8c37d8f.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 6-03-2026

###  [\#049 | Geleide slaapmeditatie: zachte zonsondergang aan zee](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/049--Geleide-slaapmeditatie-zachte-zonsondergang-aan-zee-e3g20o1)

Welkom bij deze geleide slaapmeditatie waarin ik je meeneem op reis in je verbeelding. Samen gaan we naar een prachtig strand om met de zonsondergang heerlijk te ontspannen en weg te dromen met het geluid van de zee. Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠

   ![#048 | Magische visualisatie om te voelen hoe krachtig je werkelijk bent](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/45035605/45035605-1772788247883-1f0596e2737a9.jpg)

 Helende meditaties met Jolanda Maria 6-03-2026

###  [\#048 | Magische visualisatie om te voelen hoe krachtig je werkelijk bent](https://podcasters.spotify.com/pod/show/jolanda51/episodes/048--Magische-visualisatie-om-te-voelen-hoe-krachtig-je-werkelijk-bent-e3g17j2)

Soms dan kun je door je gedachten, gevoelens of overtuigingen je verre van krachtig voelen. Misschien wel onzeker, boos, verdrietig of angstig. Deze magische visualisatie helpt je om je weer te herinneren hoe krachtig je bent. Liefs & licht, Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy...

Helende meditaties met Jolanda Maria is te beluisteren via Alle Podcasts. Geleide meditaties voor rust, heling en balans. Luister online via Alle Podcasts.

## Schema

```json
{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "Organization",
    "@id": "https://www.allepodcasts.nl/helende-meditaties-met-jolanda-maria#organization",
    "name": "Alle Podcasts - afleveringen op een rijtje, per thema en onderwerp - zoek aflevering of series - meteen online luisteren - stream nu",
    "alternateName": "Alle Podcasts",
    "description": "Alle Podcasts - Nederlandse podcast series op een rijtje, per thema en onderwerp of zoek aflevering - luister meteen online - stream nu",
    "url": "https://www.allepodcasts.nl",
    "logo": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png",
    "image": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png",
    "address": {
        "@type": "PostalAddress",
        "addressCountry": "NL"
    },
    "sameAs": [
        "https://x.com/allepodcasts"
    ]
}
```

```json
{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "BreadcrumbList",
    "itemListElement": [
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 1,
            "name": "Alle Podcasts",
            "item": "https://www.allepodcasts.nl"
        },
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 2,
            "name": "Religie en spiritualiteit",
            "item": "https://www.allepodcasts.nl/religie-en-spiritualiteit"
        },
        {
            "@type": "ListItem",
            "position": 3,
            "name": "Helende meditaties met Jolanda Maria",
            "item": "https://www.allepodcasts.nl/helende-meditaties-met-jolanda-maria"
        }
    ]
}
```

```json
{
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "Article",
    "mainEntityOfPage": {
        "@type": "WebPage",
        "@id": "https://www.allepodcasts.nl/helende-meditaties-met-jolanda-maria"
    },
    "headline": "Helende meditaties met Jolanda Maria",
    "description": "Geleide meditaties voor rust, heling en balans.",
    "image": {
        "@type": "ImageObject",
        "url": "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/b1/60/0b/b1600b6c-493f-c761-1382-32e15a22bcc5/mza_15395425928275130708.jpg/600x600bb.jpg"
    },
    "publisher": {
        "@type": "Organization",
        "name": "Jolanda Maria",
        "logo": {
            "@type": "ImageObject",
            "url": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png"
        }
    },
    "author": {
        "@type": "Person",
        "name": "Jolanda Maria",
        "url": "https://www.allepodcasts.nl/helende-meditaties-met-jolanda-maria"
    },
    "datePublished": "2026-05-25T08:52:54+02:00",
    "dateCreated": "2026-05-25T08:52:54+02:00",
    "dateModified": "2026-05-25T08:52:59+02:00"
}
```