--- title: "de Paniekjaren - over jong ouderschap" description: "Podcast met Suzanne Gillot en Roos Ruitenberg over het jonge ouderschap: de chaos, twijfels en mooie momenten van opvoeden. Luister online." url: "https://www.allepodcasts.nl/de-paniekjaren" date: "2026-05-26T19:03:21+00:00" language: "nl-NL" --- # de Paniekjaren ![de Paniekjaren podcast](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/31/a3/04/31a304d3-63c0-37e3-3f67-a1b3970c68b0/mza_11909905684203481623.jpg/600x600bb.jpg) ## Gerelateerde podcast series - [ De Universiteit van Nederland Podcast ](https://www.allepodcasts.nl/de-universiteit-van-nederland-podcast) In de Paniekjaren bespreken Suzanne Gillot en Roos Ruitenberg het jonge ouderschap. Over de chaos, twijfels en mooie momenten van opvoeden in de eerste jaren. ## Uitgever Suzanne Gillot & Roos Ruiter ## Afleveringen de Paniekjaren luisteren 18 items No matching items. ![Solo mom Celine Charlotte](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/conversions/69be638e907aa4.88445840-artwork.jpg) de Paniekjaren 22-05-2026 ### [Solo mom Celine Charlotte](https://springcast.app/de-paniekjaren/solo-mom-celine-charlotte) In deze aflevering praten we met solo mom Celine Charlotte over haar keuze voor het solo-moederschap. Ze deelt hoe ze tot die keuze is gekomen en waarom het haar heel veel rust heeft gegeven om helemaal vrij te zijn in de opvoeding van haar kinderen. Charlotte deelt openhartig over vorige relaties... ![Opvoeden of opgeven?](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/conversions/69be638e907aa4.88445840-artwork.jpg) de Paniekjaren 14-05-2026 ### [Opvoeden of opgeven?](https://springcast.app/de-paniekjaren/opvoeden-of-opgeven) In een gezonde relatie heb je soms ook water bij de wijn te doen. Maar waar ligt daarin de grens? En hoe bepaal je wanneer je in iemand moet investeren en wanneer je hebt te vertrekken? We bespreken het uitgebreid in deze aflevering. We delen eerlijk hoe wij in vorige relaties wel eens verzandde in... ![Nicola Ebbink: van break-ups naar de roze wolk](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/conversions/69be638e907aa4.88445840-artwork.jpg) de Paniekjaren 7-05-2026 ### [Nicola Ebbink: van break-ups naar de roze wolk](https://springcast.app/de-paniekjaren/nicola-ebbink-van-break-ups-naar-de-roze-wolk) Veel volgers zagen Nicola Ebbink vorig jaar op Instagram en TikTok real life verliefd worden op haar Barcaboy, en 1,5 jaar later zit ze met een zwangere buik bij ons in de studio. Nicola is daarmee het levende bewijs, dat je leven in de Paniekjaren ook ineens een hele positieve onverwachte wending... ![Van afterparty naar luiertaart](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/conversions/69be638e907aa4.88445840-artwork.jpg) de Paniekjaren 30-04-2026 ### [Van afterparty naar luiertaart](https://springcast.app/de-paniekjaren/van-afterparty-naar-luiertaart) Sinds wij 30+ zijn zien we onze vriendinnen ineens vaker op een babyshower, vrijgezellenfeest of bruiloft dan dat we samen staan de dansen op een festival of in de kroeg. En als kinderloze single is dat soms best even slikken. Want ondanks dat jij die ander ook alle geluk van de wereld gunt, kan... ![Solo mom Anouk Maas](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/conversions/69be638e907aa4.88445840-artwork.jpg) de Paniekjaren 24-04-2026 ### [Solo mom Anouk Maas](https://springcast.app/de-paniekjaren/solo-mom-anouk-maas) In deze aflevering is Anouk Maas te gast. Zij werd vorig jaar solo-mom van haar eerste dochter. We bespreken hoe haar leven is gelopen en waarom en hoe ze tot die keuze kwam. Ze deelt open en eerlijk welke overwegingen zij heeft gemaakt in het kiezen voor een contactdonor en hoe het voor haar was... ![Liefdesverdriet](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/conversions/69be638e907aa4.88445840-artwork.jpg) de Paniekjaren 16-04-2026 ### [Liefdesverdriet](https://springcast.app/de-paniekjaren/liefdesverdriet) Liefdesverdriet, daar hebben wij in de afgelopen jaren onze portie wel van gehad. In deze aflevering delen openhartig we hoe onze grootste angsten werkelijkheid werden toen onze relaties midden dertig strandden, en wat ons hielp om daarna weer op te krabbelen. Want hoe herstel je eigenlijk van een... ![Hoe haal je jezelf uit de wachtstand?](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/conversions/69be638e907aa4.88445840-artwork.jpg) de Paniekjaren 10-04-2026 ### [Hoe haal je jezelf uit de wachtstand?](https://springcast.app/de-paniekjaren/hoe-haal-je-jezelf-uit-de-wachtstand) In deze aflevering gaan we in gesprek met Laura, die onverwacht in haar eigen Paniekjaren terecht kwam toen ze net getrouwd was en haar man zich bedacht over kinderen. Na haar scheiding verhuisde ze naar Londen, waar ze haar eigen weg en geluk terugvond. We bespreken hoe ze dat heeft gedaan en... ![Verliefd of verslaafd?](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/QPuB4hQjj/69cf35efb93875.53769858.jpg) de Paniekjaren 3-04-2026 ### [Verliefd of verslaafd?](https://springcast.app/de-paniekjaren/verliefd-of-verslaafd) In deze aflevering duiken we in dat ene onderwerp waar we wel een heel seizoen mee zouden kunnen vullen: de liefde. En nog specifieker; verliefd zijn. We bespreken het verschil tussen een gezonde én ongezonde verliefdheid, hoe wij onszelf in vorige liefdes zijn verloren én wat voor ons nu... ![Dertigersdingen met Juliet Zegt](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/G2ujDIbbW/conversions/69c601e3eea4d6.15202752-artwork.jpg) de Paniekjaren 27-03-2026 ### [Dertigersdingen met Juliet Zegt](https://springcast.app/de-paniekjaren/dertigersdingen-met-juliet-zegt) In deze aflevering is Juliet te gast. Ze groeide in korte tijd uit tot een fenomeen onder de dertigers, met haar hilarische en herkenbare korte liedjes over dertigersdingen. We bespreken met haar wat deze fase zo ingewikkeld en leuk maakt, hoe het is als jij en je partner anders denken over de... ![The big move](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/Obu15tRre/conversions/69bdd91430ea86.00306820-artwork.jpg) de Paniekjaren 21-03-2026 ### [The big move](https://springcast.app/de-paniekjaren/the-big-move) In deze aflevering is Roos terug - en goed nieuws, je hoort haar vanaf nu elke week terug als nieuwe co-host van de podcast. Samen duiken we in het thema verhuizen, want nog meer big news: Roos gaat samenwonen. In Den Haag. We bespreken waarom het op onze leeftijd zo'n grote stap is om weer samen... ![De kracht van singles met Anna Bomhof](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/oVuaYFLDX/conversions/69b3d932ddd947.90021114-artwork.jpg) de Paniekjaren 13-03-2026 ### [De kracht van singles met Anna Bomhof](https://springcast.app/de-paniekjaren/de-kracht-van-de-single-met-anna-bomhof) In deze aflevering praat ik met Anna Bomhof (39) sociaal ondernemer, kandidaat raadslid voor de gemeente Amsterdam, feminist, dochter van een bewust alleenstaande moeder, single en kinderloos. We hebben het over de belangrijke rol die singles spelen in het leven van de maatschappij en mensen om hen... ![De onzichtbare mannelijke klok](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/qXuXaik63/conversions/69a17e1bc620d6.06233007-artwork.jpg) de Paniekjaren 27-02-2026 ### [De onzichtbare mannelijke klok](https://springcast.app/de-paniekjaren/de-onzichtbare-mannelijke-klok) Als we het over de paniekjaren hebben, dan denken veel mensen vooral aan vrouwen. Maar ondanks dat mannen zelf geen biologische klok hebben, geldt dat wel voor hun partner. En daarnaast tikt ook voor hen de tijd mentaal en maatschappelijk door. En wat is dan het moment, dat je als man je kinderwens... ![To date or not to date?](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/p4uqpS5Y0/conversions/69905874862183.84119997-artwork.jpg) de Paniekjaren 14-02-2026 ### [To date or not to date?](https://springcast.app/de-paniekjaren/to-date-or-not-to-date) In deze aflevering is Roos terug met leuk nieuws: ze is weer verliefd! We bespreken hoe dat is, en wat het effect van acceptatie is (geweest) op ons dateleven. Want daten is soms ook spannend en rommelig, en dat kan best lastig zijn als je eigenlijk heel gelukkig bent met jezelf en je leven - want... ![IVF vriendinnen](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/E5uLvF3EA/conversions/69824bde3c3ff6.06447496-artwork.jpg) de Paniekjaren 3-02-2026 ### [IVF vriendinnen](https://springcast.app/de-paniekjaren/ivf-vriendinnen) In deze aflevering bespreek ik met een goede vriendin, met wie ik tegelijkertijd door een IVF-traject ging, hoe het ons leven heeft beïnvloed. Want waar mijn relatie tijdens het traject strandde, raakte zij na zes terugplaatsingen zwanger van haar eerste kindje. Tijdens onze trajecten hebben we... ![Relatietherapeut Ashkaine over vriendschap](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/bkuORS7OG/conversions/696c3162774247.61395466-artwork.jpg) de Paniekjaren 18-01-2026 ### [Relatietherapeut Ashkaine over vriendschap](https://springcast.app/de-paniekjaren/special-guest-relatietherapeut-ashkaine) In deze aflevering praat ik met relatietherapeut en life coach Ashkaine over veranderende vriendschappen in de paniekjaren en hoe je daarmee om kunt gaan. We hebben het over hoe je eerlijk kunt delen hoe het voelt als het veel over relaties en kinderen gaat, maar jij daar niet over mee kunt praten... ![Relatietherapeut Ashkaine over daten](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/BYuRoi6Rv/conversions/695863cd058ef0.08739443-artwork.jpg) de Paniekjaren 3-01-2026 ### [Relatietherapeut Ashkaine over daten](https://springcast.app/de-paniekjaren/special-guest-psycholoog-ashkaine) In deze aflevering praat ik met life coach & relatietherapeut Ashkaine over daten in de Paniekjaren. We hebben het over het ongemak van het leven, en waarom onze draagkracht daarvoor steeds minder wordt. We bespreken waarom mensen ghosten, hoe je om kunt gaan met situationships, of we te veel... ![Wanneer is genoeg genoeg?](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/4OuovFj0V/conversions/693d75b738f6e3.51088206-artwork.jpg) de Paniekjaren 13-12-2025 ### [Wanneer is genoeg genoeg?](https://springcast.app/de-paniekjaren/wanneer-is-genoeg-genoeg) In deze aflevering praat ik met Marij over hoe het is om na een jarenlang IVF-traject toch met lege handen over te blijven. We bespreken hoe een kinderwens na je 35ste ineens heel sterk kan voelen, dat het invriezen van eitjes wel houvast maar geen garantie op een kind biedt, hoe je hele leven om... ![Hoe zijn we hier beland?](https://cdn-public.springcast.app/artwork/ng4uDO/items/jPugvf5we/conversions/692a351121a3e1.46844621-artwork.jpg) de Paniekjaren 29-11-2025 ### [Hoe zijn we hier beland?](https://springcast.app/de-paniekjaren/hoe-zijn-we-hier-beland) In de aflevering bespreek ik met Roos hoe wij in de Paniekjaren zijn beland, en hoe we ermee omgaan. Want ondanks dat we allebei een heel ander verhaal hebben, hadden we in ieder geval nooit gedacht dat we 36 zouden zijn en nog geen kinderen zouden hebben - laat staan vrijgezel zijn. We bespreken... de Paniekjaren met Suzanne Gillot en Roos Ruitenberg gaat over het jonge ouderschap en opvoeden. Luister online via Alle Podcasts. ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/de-paniekjaren#organization", "name": "Alle Podcasts - afleveringen op een rijtje, per thema en onderwerp - zoek aflevering of series - meteen online luisteren - stream nu", "alternateName": "Alle Podcasts", "description": "Alle Podcasts - Nederlandse podcast series op een rijtje, per thema en onderwerp of zoek aflevering - luister meteen online - stream nu", "url": "https://www.allepodcasts.nl", "logo": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "image": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "NL" }, "sameAs": [ "https://x.com/allepodcasts" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Alle Podcasts", "item": "https://www.allepodcasts.nl" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Onderwijs en educatie", "item": "https://www.allepodcasts.nl/onderwijs" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "de Paniekjaren", "item": "https://www.allepodcasts.nl/de-paniekjaren" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/de-paniekjaren" }, "headline": "de Paniekjaren", "description": "In de Paniekjaren bespreken Suzanne Gillot en Roos Ruitenberg het jonge ouderschap. Over de chaos, twijfels en mooie momenten van opvoeden in de eerste jaren.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/31/a3/04/31a304d3-63c0-37e3-3f67-a1b3970c68b0/mza_11909905684203481623.jpg/600x600bb.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Suzanne Gillot & Roos Ruiter", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Suzanne Gillot & Roos Ruiter", "url": "https://www.allepodcasts.nl/de-paniekjaren" }, "datePublished": "2026-05-24T21:09:45+02:00", "dateCreated": "2026-05-24T21:09:45+02:00", "dateModified": "2026-05-24T21:09:50+02:00" } ```