--- title: "Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin" description: "Podcast met Evi Hanssen die de overgang zonder onzin bespreekt, met feitelijke uitleg en herkenbare verhalen. Luister online." url: "https://www.allepodcasts.nl/bloedheet-en-tranen" date: "2026-05-26T19:02:01+00:00" language: "nl-NL" --- # Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin ![Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin podcast](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/c3/d5/3f/c3d53f9e-dd2d-76eb-4ab6-43368d659379/mza_4803925723261271785.jpg/600x600bb.jpg) ## Gerelateerde podcast series - [ De Universiteit van Nederland Podcast ](https://www.allepodcasts.nl/de-universiteit-van-nederland-podcast) In Bloedheet & Tranen bespreekt Evi Hanssen de overgang zonder onzin. Met feitelijke uitleg en herkenbare verhalen over wat de overgang met lichaam en geest doet. ## Uitgever Evi Hanssen / PnP Media ## Afleveringen Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin luisteren 9 items No matching items. ![8. Welke hormonen kan ik (veilig) gebruiken?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 17-04-2025 ### [8. Welke hormonen kan ik (veilig) gebruiken?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/8--Welke-hormonen-kan-ik-veilig-gebruiken-e31k4pl) In de (voorlopig) laatste aflevering bespreekt Evi met gynaecoloog prof. dr. Herman Depypere en overgangsconsulente Martine den Hoedt de voordelen van hormoontherapie tijdens de overgang. Welke type hormonen kunnen worden voorgeschreven en wanneer wordt hormoontherapie afgeraden? We bespreken het... ![7. Hoe pas ik mijn leefstijl aan?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 10-04-2025 ### [7. Hoe pas ik mijn leefstijl aan?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/7--Hoe-pas-ik-mijn-leefstijl-aan-e31ad0b) In deze aflevering bespreekt Evi met leefstijl gynaecoloog Ginny Chamorro praktische tips hoe je als vrouw in de overgang je leefstijl kunt aanpassen en waarom juist goede voeding en beweging kunnen helpen om klachten met 30-50% te verminderen.Wil je meer weten? Check onderstaande... ![6. Waarom voel ik mij zo somber en angstig?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 3-04-2025 ### [6. Waarom voel ik mij zo somber en angstig?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/6--Waarom-voel-ik-mij-zo-somber-en-angstig-e310lo3) Veel vrouwen hebben tijdens de overgang onverklaarbare paniekgevoelens, somberheid of angst. Hoe komt dat? En wat kun je doen om je beter te gaan voelen? Biopsycholoog Estrella Montoya en overgangsconsulente Sara Moens beantwoorden al Evi’s brandende vragen. Wil je meer weten? Check de onderstaande... ![5. Waarom verandert mijn (zin in) seks?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 27-03-2025 ### [5. Waarom verandert mijn (zin in) seks?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/5--Waarom-verandert-mijn-zin-in-seks-e30mq3a) Waarom heb je minder zin in seks? En welke rol speelt seksualiteit tijdens de overgang? Seksuoloog en arts Elise van Alderen laat haar licht schijnen op seksualiteit tijdens de overgang, en hoe dit een periode van zelfontdekking kan zijn!Wil je meer weten? Check de onderstaande bronnen:Boeken /... ![4. Waarom hapert mijn brein?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 20-03-2025 ### [4. Waarom hapert mijn brein?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/4--Waarom-hapert-mijn-brein-e30bcs7) Waarom kom je niet meer uit je woorden? Waarom vergeet je de simpelste dingen? Waarom heb je brain fog? Dat zijn de vragen die Evi deze week stelt aan Ellen de Bruijn, hoogleraar neurocognitieve klinische psychologie. Wil je meer weten? Check dan de onderstaande bronnen:Boeken:Lisa Mosconi - Het... ![3. Hoe slaap ik beter?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 13-03-2025 ### [3. Hoe slaap ik beter?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/3--Hoe-slaap-ik-beter-e302oam) Tijd voor praktische tips om je nachtrust te bewaken! Slaap neurowetenschapper Els van der Helm schuift weer bij Evi aan om je precies uit te leggen hoe je beter kan slapen. Wat is het effect van voldoende daglicht op je slaap, en wat doen hormonen of bijvoorbeeld melatonine pillen voor je... ![2. Waarom word ik 's nachts wakker?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 6-03-2025 ### [2. Waarom word ik 's nachts wakker?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/2--Waarom-word-ik-s-nachts-wakker-e2vo0lr) Lekker slapen is geen gegeven tijdens de overgang! Evi bespreekt met slaap neurowetenschapper Els van der Helm welke hormonale veranderingen hieraan ten grondslag liggen, zoals de daling van oestrogeen, progesteron en de ontregeling van het stresssysteem. Duik dieper in de wetenschap achter slaap... ![1. Zit ik in de overgang?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 6-03-2025 ### [1. Zit ik in de overgang?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/1--Zit-ik-in-de-overgang-e2vmk96) Hoe herken je de eerste signalen van de overgang? En wat gebeurt er precies in je lichaam? Nora Hendriks, hormoonarts en functional medicine specialist, beantwoordt deze vragen en helpt ons de verschillen begrijpen tussen de perimenopauze, de menopauze en de overgang. Wil je meer weten? Check dan... ![Trailer | Bloedheet & Tranen](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42943137/42943137-1738848176354-c189ddddf9731.jpg) Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin 5-02-2025 ### [Trailer | Bloedheet & Tranen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/pnp-media3/episodes/Trailer--Bloedheet--Tranen-e2uf1f2) Vanaf 6 maart - Bloedheet & Tranen: de overgang zonder onzin! Bloedheet & Tranen van Evi Hanssen gaat feitelijk over de overgang en wat die met je doet. Luister online via Alle Podcasts. ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/bloedheet-en-tranen#organization", "name": "Alle Podcasts - afleveringen op een rijtje, per thema en onderwerp - zoek aflevering of series - meteen online luisteren - stream nu", "alternateName": "Alle Podcasts", "description": "Alle Podcasts - Nederlandse podcast series op een rijtje, per thema en onderwerp of zoek aflevering - luister meteen online - stream nu", "url": "https://www.allepodcasts.nl", "logo": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "image": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "addressCountry": "NL" }, "sameAs": [ "https://x.com/allepodcasts" ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Alle Podcasts", "item": "https://www.allepodcasts.nl" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Onderwijs en educatie", "item": "https://www.allepodcasts.nl/onderwijs" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin", "item": "https://www.allepodcasts.nl/bloedheet-en-tranen" } ] } ``` ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.allepodcasts.nl/bloedheet-en-tranen" }, "headline": "Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin", "description": "In Bloedheet & Tranen bespreekt Evi Hanssen de overgang zonder onzin. Met feitelijke uitleg en herkenbare verhalen over wat de overgang met lichaam en geest doet.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/c3/d5/3f/c3d53f9e-dd2d-76eb-4ab6-43368d659379/mza_4803925723261271785.jpg/600x600bb.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "Evi Hanssen / PnP Media", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.allepodcasts.nl/images/allepodcasts/allepodcasts.png" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Evi Hanssen / PnP Media", "url": "https://www.allepodcasts.nl/bloedheet-en-tranen" }, "datePublished": "2026-05-24T21:10:36+02:00", "dateCreated": "2026-05-24T21:10:36+02:00", "dateModified": "2026-05-24T21:10:40+02:00" } ```